[배드민턴동영상]그립법_컨티넨탈 그립[배드민턴동영상]그립법_컨티넨탈 그립

Posted at 2016.01.27 10:00 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

컨티넨탈 그립


테니스 골프 배드민턴

세가지 운동의 공통점은

'그립법'



그럽을 어떻게 잡느냐가 반이상을 차지합니다.

정확한 그립은 시작과 피니쉬를 만들어 냄에 있어

절대적 요인입니다.

모든 동작에 그 중심에는 '그립'이 있기 때문이죠.

'컨티넨탈 그립'

이 그립은 제가 사용하고 있는 그립법이고,

많은 분들이 사용하고 있는 그립법입니다.

몇가지 포인트를 기억하시고,

시간을 두고 끈기있게 익히셔야 합니다.

절대 하루 이틀 한달로 만들어지지 않습니다.

항상 기억하시기 바랍니다.

그럼 그 포인트를 영상으로 보시죠^^


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[스마트한 직장인의 겨울나기] 겨울철 고민 결로 원인 및 해결방법[스마트한 직장인의 겨울나기] 겨울철 고민 결로 원인 및 해결방법

Posted at 2016.01.27 08:06 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인



안녕하세요 새해들어 첨으로 포스팅 하는거 같네요^^

개인적으로 너무나도 바쁜 연말과 연초를 보내고 있어

새해가 되었음에도 아직도 지금이 연말인지 새해가 왔는지 모르겠네요

더군다나 설 연휴가 몇일 남지 안았는데 기분이 안나네요 ^^

 


결로가 왜 생길까요? 결로란 뭘까요? (출처 : 구글 이미지)


오늘은 개인적인 고민거리 였던 "결로"에 대해서 나름대로의 지식을 가지고

이야기 해볼려고 합니다. 나름 이녀석으로 인해 지속적인 문제도 있었고

나름 일부 해결도 해보았던 개인적인 경험으로 작성해볼려구 합니다.^^

지극히 개인적인 경험이라는점 강조 드려요

 

우선 결로에 대해서는 인터넷에서 조금만 찾아보면 정의 부터 아주 과학적인 데이터 까지 수많은 자료가

나오는데요 간단히 요약하면 내부의 습기가 상대적으로 온도가 낮은 곳(유리,벽면등)에서 물로 변화되는 현상으로 현상을 결로(CONDENSATION) 라고 합니다.

 


여러분의 윈도우(창문)에도 결로가 가득한가요? (출처 : 구글 이미지)


결로는 계절별로 나눌수 있는데요

겨울철에 난방을 하는 버스의 유리창 결로처럼 외기 온도가 낮아짐으로서 실내측에 발생하는 동계 결로

 

 여름철 냉수를 담은 유리컵의 표면에 발생하는 결로처럼 실내 저온에 의한 계형 결로로 구분된다고 합니다.^^

 

 

여름이든 겨울이든 이유는 내부 외부 온도차에 의한거라는게 원인이로군요 ^^

 

그럼 본격적으로 결로의 발생조건에 대해 알아 볼까요

첫번째가 "온도" 그중에서도 내부 외부 온도가 원인이에요

두번째는 "습도"입니다. 그중 상대습도가 더 정확한 용어가 될거 같아요

세번째는 "공기의 대류" 즉 환기를 말하는 거에요

나머지 기타등이 있는데요

 주요한 세가지만 열거했으니 세가지만 자세히 알아 보겠습니다.^^

 


결로가 많이 생기면, 창문 주변에 곰팡이도 함께 생깁니다. (출처 : 구글 이미지)


우선 "온도"에 의한 원인은 앞서 말한거와 같이 내부 외부 온도차에 의한 거라는 이유는 알았는데요

주로 겨울철에 내부 온도는 높은데 외부 온도가 낮아 지면서 이러한 결로문제가 눈으로 쉽게 확인 할수있어요

이러한 온도차만 있다고 해서 결로가 생성되지는 않는데요 다음에 필요한 재료가 바로 "습도"라는 녀석입니다.

 

그중 "상대습도"라는 것이 중요한데요

예를 한번 들어 볼게요

방안이 1㎥로된 가상공간이라고 생각을 하면

온도가 20도일때 약17.3g 정도의 수분을 가질수 있습니다. 만약 온도가 내려가서 0도라면 4.8g 정도의 수분을 가질수 있죠

여기서 상대습도란 주어진 온도에서 가질수 있는 수분의 양을 말하는 거에요 ^^

상대습도 50%는 20도일경우 17.3g의 절반 즉 8.65g의 수분을 공기 중에 가지고 있다는 거죠



공기중에 습도가 넘칠 때, 구름으로 승화됩니다. (출처 : 구글 이미지)

 

그렇다면 상대습도가 100%로 넘는다고 했을때 공기가 가질수 있는 습도를 넘었으니 어떤식으로든 수분이 공기중이 아닌

다른 어떤곳에 나타나게 될것이고 그곳이 바로 다른곳보다 비교적 온도가 낮은곳이죠

 

그럼 쉽게 정리 하면 가상의 방안에서 내부 외부 온도차가 있다 라면 아마 외부와 내부가 만나는 곳이 아무래도

높도가 낮을거에요 그런데 방안의 공기가 가질수 있는 습도의 양보다 많은양의 습도가 있다면 방안의 온도중 가장 낮은곳

바로 내부 외부가 만나는 그곳에 습도가 표면에 나타나게 되는데 우리는 그것을 "결로"라고 부르죠

 

여기에 세번째 재료 "공기 순환"이 있는데요 이건 두번째 재료 "습도"와 약간 상관 관계가 있어요

만약 공기순환이 잘된다면 우리가 방안에서 가지고 있는 수분의 양을 공기중에 섞어서 다른곳에 보내버릴수 있겠죠

예를들어 지금과 같은 겨울철은 집안의 공기보다 집밖은 더적은 양의 수분을 공기중에 가지고 있습니다.

 

(그래서 겨울철 건조하다고 하는 걸거에요^^) 그럼 방안의 습도가 높은 공기를 밖의 습도가 낮은 공기와 섞어 준다면

 

당연히 방안의 습도가 낮아 지겠죠 ^^

 

 

 

 


 

 

 

여기서 바로 해결책도 도출 되겠군요 ^^

 

 

우리가 앞서 보았던 "결로"의 주원인 세가지를 보았는데요 그중 가장큰 재료인 "온도"와 "습도"를 가지고 본다면

 

 



대한민국 최초 1등급 순수 알루미늄 시스템 창호(단열, 기밀 최고등급)


 

첫째 "온도"를 가지고 본다면 만약 방안의 온도를 높이면 더많은 수분을 가질수 있는 상황이 될거에요

 

 

여기에 외부와 만나는 곳 (벽체,창호,문,기타등)의  단열 효과가 큰 제품을 사용한다면 당연히 그곳의 온도가 쉽게 낮아지지 않아 

 

 

공기중 가질수 있는 습도 즉 "상대습도"의 양이 증가 할거고 결로는 쉽게 생기지 않겠죠 ^^

 

 

두번째 "습도"의 양을 지속적으로 줄인다면 공기중 상대습도가 낮아져 온도가 낮아진다고 하더라도 쉽게 결로로 나타나지 않겠죠

 

 

 

습도의 양을 줄일려면  습도를 낮게 할수 있게 생활하거나 (내부 빨레 건조,식물 키우등은 삼가) 발생한 습도를  제거하는

 

 

행위(제습기 사용,환기)를  하면 됩니다.

 

 

 

 




 

 

결론적으로 가장 적극적인 해결방법은 개인적으로 봤을때 적절한 내부 습도를 유지 하면서

 

 

지속적인 환기 만이 가장 뛰어난 해결 방법이더군요 거기다 결로가 생겼을 경우 바로바로 생긴 결로를 해결해주어야

 

 

곰팡이등 2차적인 문제로 생기지 않더군요 더불어 단열성능이 뛰어난 벽체,창호 등을 사용한다면 더욱 효과가 클거에요

 

 

오늘은 겨울철 고민 "결로"에 대해서 알아 봤는데요 문제의 원인을 제대로 알고 대처 한다면

 

 

적은 돈으로 최대의 효과를 보실수 있을거에요 ^^

 

 




 


결로와 겨울에 도움이 되는 스마트 덧창  

 


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[배드민턴동영상]기본이 제대로 서야한다_기본자세편[배드민턴동영상]기본이 제대로 서야한다_기본자세편

Posted at 2016.01.24 20:00 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

기본자세



기본자세는 중요합니다.

처음 주춧돌이 좋아야 잘 쌓아 올리수 있듯,

배드민턴에서도 기본자세가 제대로 되어야

다른 응용기술을 익히고,

게임에 있어 여러상황에 대응이 가능합니다.

배드민턴 게임에 임함에 있어,

연습과 같은 실력이나 기술구사가 되지 않는다면

처음으로 돌아가 나의 기본자세는 어떠한지

체크를 해보는 것이 중요합니다.

그 기본자세에 대한 알아보도록 합니다.



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[배드민턴동영상]회내운동과 내전스윙 개념익히기[배드민턴동영상]회내운동과 내전스윙 개념익히기

Posted at 2016.01.21 07:00 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

회내운동과 내전스윙


골프나 테니스를 접해보지 않으신 분들은 

생소한 단어일수도 있을것 같습니다.

'회내운동'과 '내전스윙'



이 두가지 개념은 배드민턴을 익힘에 

어떤 특수한 기술이 아닙니다.

기본적인 기술입니다.

기본적인 기술이지만 배드민턴을 처음 접하였을때,

머리속의 이미지를 가지고 시작을 하면서 

잘못된 스윙메카니즘을 익히고,

그것이 시간이 흘러 무언가 잘못되었다고 느끼고,

찾아헤매다 보면 발견하는 개념이 바로,

'회내운동'과 '내전스윙'입니다.

지금 이제 막 배드민턴을 접하신 분이라면 꼭 기억하시고

자신의 스윙을 수정하고자 하시는 분들이라면 

익히시기 바랍니다.

'회내운동'과 '내전스윙'

영상으로 알아보시죠^^



 

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[맛있는 와인 추천] 와인의 세계 - 산 페드로의 카베르네 소비뇽 Gato Negro 2014. 칠레의 명주, 검은 고양이 와인. Cabernet Sauvignon 'Gato Negro'[맛있는 와인 추천] 와인의 세계 - 산 페드로의 카베르네 소비뇽 Gato Negro 2014. 칠레의 명주, 검은 고양이 와인. Cabernet Sauvignon 'Gato Negro'

Posted at 2016.01.14 17:10 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!


[맛있는 와인 추천] 와인의 세계 - 산 페드로의 카베르네 소비뇽 Gato Negro 2014. 

칠레의 명주, 검은 고양이 와인. Cabernet Sauvignon 'Gato Negro'

 


두번째로 소개해드릴 와인은 칠레의 Cabernet Sauvignon 'Gato Negro' 입니다.

라벨에 그려져 있는 그림만 봐도 아시겠지만 이 와인의 이름은

Negro - 검은    Gato - 고양이    

'검은 고양이'  

 

 

 

저는 개인적으로 Half Bottle의 와인을 즐깁니다.

많이 마시고 싶지는 않고, 적당히 식사와 함께 곁들이기에는 적당한 양에 가격 또한 많이 부담스럽지 않아 자주 즐기게 됩니다.

 

가또 네그로 까베르네 소비뇽 (Gato Negro Cabernet Sauvignon)

종류 : 레드와인

당도 : Not to dry

바디 : 미디움

제조사 : 산 페드로

제조국 : 칠레

빈티지 : 2014

용량 및 알콜도수 : 750ml 및 13.5%

음용온도 : 17~19'C

 

어울리는 음식

각종 그릴요리, 로스트비프, 튀김, 볶음요리, 양고기, 치즈, 수육 등과 잘 어울립니다.

 

테이스팅 노트

미디엄바디에 적절한 탄닌, 풍부하고 부드럽게 혀끝에 닿는 느낌이 우수하고

젊은 와인인데도 불구하고 첫 느낌 후 중간정도의 피니쉬 지속성을 가지고 있습니다.

과일향도 풍부하고 밸런스도 뛰어난 마시기 문안하고 편한 와인입니다.

 

시중 판매가가 18,000원 ~ 23,000원 사이인데

운이 좋게도 세일 행사를 진행할 때 한 병당 오천원에 팔더군요.

너무 싼 가격에 샀기에 별 기대를 하지 않았는데 마셔보니

5천원의 값 치고는 매우 훌륭하다 생각합니다.

 

물론 개개인 별의 차이가 있겠지만

저는 언제든지 재구매할 생각이 있는 와인입니다.

기회가 되시면 한번 즐겨보시기 바랍니다 ^^



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와인의 세계 - Glenelly Cellars The Glass Collection Cabernet Sauvignon 2011 & LAM SYRAH 2011(남아공 글레넬리의 카버넷 쇼비뇽과 램 쉬라)와인의 세계 - Glenelly Cellars The Glass Collection Cabernet Sauvignon 2011 & LAM SYRAH 2011(남아공 글레넬리의 카버넷 쇼비뇽과 램 쉬라)

Posted at 2015.12.30 14:30 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

와인의 세계 - Glenelly Cellars  The Glass Collection Cabernet Sauvignon 2011 & LAM SYRAH 2011

(남아공 글레넬리의 카버넷 쇼비뇽과 램 쉬라)




와인 좋아하시나요?

저는 술을 좋아하는 편은 아니지만 유일하게 즐겨 마시는 술이 와인입니다.

음식을 먹을 때 반주로 곁들이기에는 좀 짱인듯.

와인에 대해 잘 모릅니다. 그저 즐길 뿐입니다. ㅎㅎㅎ

오늘 소개해 드릴 와인은 남아프리카에서 생산된 와인입니다.

보통 프랑스, 칠레, 이태리, 스페인, 호주, 미국, 독일 등등을 떠올리실텐데..

한국에서는 인지도가 다른 나라에 비해 낮은 편이지만 남아공도 와인 시장으로는 유명합니다.

와인을 만든 지 이미 300년이 넘었으며,

1994년 만델라 대통령이 취임하면서 와인 수출에 노력을 기울이고 국제적으로 이름을 알리기 시작했지요.

오늘 제가 테이스팅한 와인은 2011년산의 남아공 글레넬리의 카버넷 쇼비뇽과 램 쉬라입니다.

 

먼저 글레넬리의 카버넷 쇼비뇽입니다.

글레넬리의 첫 시음은, 음... 독특했습니다.

이 독특함이.. 글레넬리를 시음하기 전, 화이트 와인을 먼저 마셨기 때문에 조금은 그 영향이 있지 않았나 싶습니다.

글레넬리의 글라스 컬렉션에는 Merlot도 있는데 품종마다 각각 다른 디자인이 레이블링 되어있습니다.

제가 시음한 Cabernet Sauvignon은 처음 시음을 했을 때 향이 강한 편입니다.

블랙커런트와 약간의 스파이스가 곁들어진 과실 향이 인상적입니다.

와인은 드라이한 편에 가까우며 

무게감은 Full까지는 아니지만 Light보다는 좀 더 Full에 가깝다고 보시면 됩니다. 

음식과 함께 곁들이기에도 문안하지만 향이 빨리 날아가는 점이 단점입니다.

이 와인은 시중에 55,000원대가 와인수입가가 권장하는 소비자가입니다.

John Platter(존 플레터) 2014 와인 가이드에 글레넬리의 카베르넷 쇼비뇽은 별 3개를 받았습니다.

*** - Characterful, appealing (독특하고 흥미로운, 매력적인)

 

 

두번째로 테이스팅한 와인은 라머쇽 램 쉬라 2011 입니다.

저는 Shiraz를 싫어하지는 않지만, 쉬라즈보다는 Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir를 좀  더 선호하는 편입니다.

그래서 저를 잘아는 친구는 먼저 시음하곤 저에게 네 스타일은 아니다.. 라고 하더군요.

하지만 사람마다 선호하는 맛이 다르고 성향이 다른 만큼,

그날 와인을 함께 마셨던 다른 두명의 친구들은 글레넬리 카베르넷 쇼비뇽보단 이 와인이 낫다 라고 평을 하더군요.

이 와인은 평소의 쉬라즈 와인들이 그렇듯 드라이한 와인입니다.

하지만 그렇다고 쉬라즈 특유의 무거운 무게감보단 약간 가볍다고 보시면 됩니다.

첫 향은 박하와 함께 매운 향이 나며 드라이하면서도 마지막엔 약간의 달달함이 나는..

잘 뽑아낸 과실주로 시간이 지나면 지날수록 볼매입니다.

이 와인 또한 55,000원이 와인수입사가 권장하는 소비자가이며,

존 플레터 와인가이드 2013년에 별 4개를 받은 와인입니다.

**** - Excellent (훌륭한)

 

오랜만에 남아공 와인을 맛보았습니다.

남아공 와인 중에도 맛있는 와인들이 많은데 아직 한국에서는 인지도가 낮은 편이 다소 아쉽습니다.

기회가 된다면 더 많은 남아공 와인들을 한국에서 맛보고 싶네요!

 

주말은 언제나 즐겁습니다! ㅎㅎㅎ

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새해 복 많이 받으세요. [병신년 새해] 코코몽의 해(원숭이띠) 인사말 모음, 2016년 새해 문구와 카톡, 문자 메시지 정리. 병신년 각종 이벤트 정리!새해 복 많이 받으세요. [병신년 새해] 코코몽의 해(원숭이띠) 인사말 모음, 2016년 새해 문구와 카톡, 문자 메시지 정리. 병신년 각종 이벤트 정리!

Posted at 2015.12.29 14:07 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인

새해 복 많이 받으세요. [병신년 새해] 코코몽의 해(원숭이띠) 인사말 모음. 

2016년 새해 문구와 카톡, 문자 메시지 정리. 병신년 각종 이벤트 정리!




안녕하세요.

아니지...


새해 복 많이 받으세요.


벌써 2015년이 가고, 2016년이 오고 있습니다.

다들 한해 생각했던 일들 잘 이루셨는지요?


이런 말씀 드리기 힘들지만, 병신년 새해가 이제 이틀 남았습니다.

내년은 참... 말하기 힘든 해네요.




2016년은 코코몽의 해! 원숭이의 해 입니다.




그래서 준비했습니다.

2016년 새해 인삿말 모음입니다.


가까운 친척, 부모님, 친구들에게

카톡이나 문자를 보내보세요.



*2016 새해인사말모음)
2016년 丙申年(병신년)에는 새로운 희망과 행복들이 가득한 한 해 되시기를 바랍니다.
바쁘다는 핑계로 자주 찾아뵙지도 못했네요. 오는 복 많이 받으시고 건강하세요.
2016년 丙申年(병신년), 복 된 새해를 맞아 행복만 가득 넘치기를 기원 하겠습니다.
새해에는 더 건강하고 더 행복하고 더 좋은 일만 가득하시기를 기도 드립니다.
2016년 새해 계획하시고 바라시는 일 모두 이루는 한해 되시기를 간절히 바라겠습니다.
항상 뵐 수 있어서 행복했습니다. 내년에도 건강하고 힘찬 멋진 모습 보여주세요. 
새해에도 더욱 건강하시고 신명 나는 한 해 되시기를 기도합니다.





2016년 새해를 맞이하여 행운과 평안이 가득하기를 기원합니다.
새해 복 많이 받으시고 건강하시기 바랍니다.
행복한 설을 맞아 온 집안이 두루 평안하시기를 기원합니다. 
웃음과 기쁨이 넘치는 명절 보내시기 바랍니다. 

2016년 새해 이루고자 하시는 일을 모두 성취하시는 한 해가 되시기를 바랍니다.
새해에는 더욱 건강하시고 좋은 일 가득 하시기를 바랍니다. 

지난 한 해 베풀어주신 은혜에 깊은 감사드리며, 
2016년 새해에도 바라시는 바 모두 이루시고 
댁내 건강과 행운이 늘 함께 하시기를 기원합니다. 

2016년 병신년(丙申年) 새로운 한해에는 풍성한 기쁨속에서 뜻하셨던 
모든 일 성취하시기를 소망합니다.새해 복 많이 받으세요.

지난해 보내주신 관심과 은혜에 감사드립니다.
희망찬 새해를 맞이하여 가내에 늘 평안과 만복이 가득하기를 기원합니다.

새해에는 더욱 건강하시고 모든 소망이 이루어지는 한 해가 되시길 바랍니다. 
새해 복 많이 받으세요. 

2016년 새해가 밝았습니다. 희망차고 뜻깊은 한해 되시길 바랍니다.



특히 요즘과 같은 IT 시대에
연하장을 쓰시는 분들은 많이 줄어들었습니다.
그런 점이 조금 아쉽죠.

하지만, 온라인을 통해서 더 많은 분들에게 자신의 상태를 전하고, 인사를 드릴 수 있어서 좋은 것 같아요.

인사만 드리기 좀 그렇죠?
그래서 준비했습니다.

2016년 병신년 이벤트!

우선은 롯데월드가 그 첫발을 내딛었습니다.






이거 참... 웃기기도 하고,

그렇다고 참여 안하면 조금 아쉽기도 한 그런 이벤트네요.

내년 원숭이 띠를 맞이하여, 원숭이띠 생들과 이름에 병, 신 이렇게 두글자가 들어있으면, 무려 50% 할인입니다.

꼭! 참고하시고 다녀오세요.



한국 민속촌 역시 할인 이벤트를 하네요.


한국민속촌 신년맞이 福나눔 행사 풍성








비롯 롯데월드 만큼은 아니여도,

원숭이 띠 이신 분들은 꼭 다녀오세요~




이 밖에도 크고 작은 이벤트가 2016년에 펼쳐질 예정입니다.


다들 새해 이루시는 소망들 잘 기원하셔서 꼭 이루시길 바라며,

2015년 빌었던 소망이 잘 이루어졌는지 다시한번 잘 살펴보시기 바랍니다.


그럼 해피뉴이얼~



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[유통영업을 위한 책 추천] 대리점 관리 실무 도서 추천. 이렇게 하면 성공한다. 대리점 / 총판 마케팅[유통영업을 위한 책 추천] 대리점 관리 실무 도서 추천. 이렇게 하면 성공한다. 대리점 / 총판 마케팅

Posted at 2015.12.23 21:45 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인

안녕하세요

오늘은 간단한 포스팅이면서

그동안 한번은 작성해야지 했던 책을 소개하는 포스팅을 하려고 합니다.

 

지금 제가 몸담고 있는 업무를 하는 직후에 읽었으니 이책을 접한지 7년정도 되네요

그만큼 오래된 책인데요

시간이 오래되어도 한번쯤 실무를 하는 사람이라면 읽어보라고 권하고 싶은 바로 그런 책 이에요

 

서론이 길었는데요 책 제목은 "대리점 총판 마케팅" 입니다.

책 제목만 봐서는 어떤책인지 쉽게 와닿지는 않아요 마케팅 책인거 같기도 하고

대리점 총판이라는 단어가 요즘 흔히 사용하는 말도 아니고요

 

 

이책의 내용을 정확히 정의하자면 대리점 관리에 관한 가이드 라고 보시면되요

여기에 마케팅이라는게 중요한데요 대리점 관리의 수많은 항목중 마케팅(육성 및 판매확대) 부분에 초점을 맞춘 책이에요

책은 오래된 실무 관련 도서의 면을 그대로 보여주는데요

텍스트 위주의 설명과 어설픈 그림 몇개 그리고 난해한 설명들 ^^

하지만 그럼에도 불구하고 제가 이렇게 굳이 이책을 포스팅 하는 이유는

바로 ~~~

이책을 만든 저자가 본인의 경험을 최대한 간추려서 작성한 실무에 리얼한 책이라는 점입니다.

책은 다음과 같이 총 7장으로 구성되어 있는데요 


제1장 마케팅 전략

제2장 대리점·총판 마케팅 전략

제3장 대리점·총판 설치전략

제4장 판매조직 관리전략

제5장 판매조직 육성전략

제6장 판매기반력을 조성하라

제7장 영업사원의 경영지도 실무

제8장 대리점·총판 지원전략

 

내용은 서두에 말씀 드린바와 같이 대리점 마케팅 즉 대리점을 이용한 매출 증대에 관한 이야기가 주로 서술됩니다.

 

다시 한번 말씀드리지만 저자의 풍부한 실무 경험으로 작성된 도서이기에 읽으면서 정말 공감되는 부분이 많이있고요

특히 관련 업무를 하는 사람들은 고개를 끄덕이는 내용들이 많이 있습니다.

 

오래된 책이라 현재와도 조금 안맞는 부분도 있고요 참고 읽기에는 많이 지루하기도 하지만

관련 부분에서 처음 실무를 접하는 초심자들에게는 상당히 권하고 싶은 도서입니다.

참고로 해당 도서는 일반 책방에는 없고요 아마 출판사에 문의 하셔야 구할수 있을거에요

 

오늘 포스팅은 실제 사진보다는 텍스트 위주로 해당 도서와 비슷한데요

 도서의 느낌을 조금 전달하고자 해서 비슷하게 작성해봤어요 ^^

실제 해당업무를 진행했고 지금도 진행하는 실무자가 권하는 "대리점 총판 마케팅"

한번 기회가 되신다면 도전 해보시기 바랍니다.^^

 


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[Ransom ware] 내 파일을 지키는 방법. 파일을 암호화한 후 돈을 요구하는 랜섬웨어란 무엇인가? Crypt0L0cker 바이러스으로 코딩했습니다 랜섬웨어 복구프로그램과 치료 방법은? 크롭토락커(Crypt0L0ke..[Ransom ware] 내 파일을 지키는 방법. 파일을 암호화한 후 돈을 요구하는 랜섬웨어란 무엇인가? Crypt0L0cker 바이러스으로 코딩했습니다 랜섬웨어 복구프로그램과 치료 방법은? 크롭토락커(Crypt0L0ke..

Posted at 2015.12.17 11:38 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인

[Ransom ware] 내 파일을 지키는 방법. 파일을 암호화한 후 돈을 요구하는 랜섬웨어란 무엇인가? Crypt0L0cker 바이러스으로 코딩했습니다 랜섬웨어 복구프로그램과 치료 방법은? 크롭토락커(Crypt0L0ker), 테슬라크립트(TeslaCrypt) 변종, 크립토월(Cryptoywall)3.0 등 이른바 3대 랜섬웨어



갑자기 사진이나 문서가 열리지 않나요?

갑자기 돈을 내놓으라는 메세지나 팝업창이 뜨나요?







당신의 컴퓨터에는 바이러스가 침투되었습니다.

바로 랜섬웨어라는 것 입니다.

랜섬웨어는 ransom(몸값)과 ware(제품)의 합성어로 컴퓨터 사용자의 문서등을 ‘인질’로 잡고 돈을 요구한다고 해서 붙여진 명칭입니다. 인터넷 사용자의 컴퓨터에 잠입해 내부 문서나 스프레트시트, 그림파일 등을 암호화해 열지 못하도록 만든 후 돈을 보내주면 해독용 열쇠 프로그램을 전송해 준다며 금품을 요구하는 악성 프로그램으로, 랜섬웨어에 감염될 경우 파일이 복잡한 알고리즘으로 암호화돼 파일을 열어도 내용을 알아 볼 수 없습니다.






주로 이메일, 소셜네트워크서비스(SNS), 메신저 등을 통해 전송된 첨부파일을 실행하면 감염되며, 웹사이트 방문을 통해 감염되기도 한다. 백신 프로그램으로 악성코드를 없애도 암호화된 파일은 복구되지 않아 ‘사상 최악의 악성코드’라고 불립니다.


해커들은 파일을 열 수 있게 해준다는 조건으로 돈을 요구하는데, 위에서 영어로 작성된 파일이 그 내용이라 생각되며 기한이 지나면 액수가 더 올라가고 파일을 복구할 수 없게 할 수 있다고 협박하기도 합니다. 요구금액은 직접 해커에게 지불하면 140시간 안에 500불이고 140시간이 지나시면 1000불 정도 된다는데 액수가 장난이 아닙니다.

최근에는 출처를 알 수 없도록 비트코인을 통해서 접수를 받기도 합니다.




1. 일단 무조건 백업

랜섬웨어에 대처하는 가장 좋은 방법은 중요한 내용이 담긴 파일을 모두 백업하는 것이다.

랜섬웨어는 가치있는 파일 대부분을 암호화한다. 좀 더 정확히 말하자면 사용자의 노력이 들어간 모든 생산성 관련 파일을 노린다. 현재 시중의 랜섬웨어는 50여종의 파일을 암호화하는 것으로 알려진 상태다. doc, xls, ppt, txt, pdf 같은 문서 파일부터 avi, mp4, mov 같은 동영상 파일까지 종류를 가리지 않는다. jpg, png, bmp, psd, ai 같은 이미지 파일도 암호화한다. zip, rar 같은 압축 파일도 랜섬웨어의 마수를 피해갈 수 없다. 올해 초 국내에 상륙한 랜섬웨어는 hwp 같이 국내에서 통용되는 파일까지 암호화하기 시작했다.

때문에 사용자는 언제나 자신의 작업 결과물과 사무용 문서를 주기적으로 백업해야 한다. 백업해두는 공간은 무엇이든 관계 없다. 외장하드나 USB 메모리도 좋고, 클라우드 저장 서비스도 좋다. 중요한 것은 습관이다. 1~2주에 한 번씩 문서, 동영상, 이미지 등 작업 결과물을 PC 말고 별도의 저장장치에 백업하는 습관을 들여야 한다. 이렇게 파일을 백업해두는 습관을 들이면 랜섬웨어에 당하더라도 피해를 최소화할 수 있다. 설령 백업해두는 습관을 들이지 않았더라도, 지금 이 기사를 보는 즉시 파일을 백업해두길 바란다.


2. 구형 인터넷 익스플로러를 쓰지 말 것

단도직입적으로 말하겠다. 현재 인터넷 익스플로러(IE) 10 이하 버전을 사용 중이라면 즉시 사용을 중지하고 IE 11, 크롬 47, 파이어폭스 43 등 최신 웹 브라우저로 교체해야 한다.

랜섬웨어가 PC에 침투하기 위해 가장 자주 사용하는 방법이 바로 '드라이브 바이 다운로드(Drive by Download)'다. 드라이브 바이 다운로드란 웹 브라우저 또는 플러그인의 보안 취약점을 통해 악성코드가 사용자의 PC에 침투하는 방식이다. 보안 취약점을 노리기 때문에 사용자가 exe, apk 같은 별도의 프로그램을 설치하지 않아도 침투할 수 있는 것이 특징. 때문에 사용자들은 속수무책으로 당할 수밖에 없다.

구형 IE는 지원이 중단되었거나, 곧 중단될 예정이다. 때문에 보안 취약점이 발견되더라도 MS가 보안 패치를 제공하지 않는다. 랜섬웨어가 이 보안 취약점을 통해 사용자의 PC에 제 집 드나들 듯이 침투할 수 있다. 구형 IE를 사용하는 것은 도둑에게 정문을 활짝 열어주는 것과 다를 바 없다.


3. 플래시 플레이어를 최신 버전으로 업데이트하라

랜섬웨어의 주 침투 방법 중 하나가 구형 어도비 플래시 플레이어의 보안 취약점을 활용하는 것이다. 때문에 언제나 플래시 플레이어를 최신 버전으로 유지해야 한다. IE나 파이어폭스 사용자라면 사용자가 직접 플래시 플레이어를 업데이트해야 하고, 크롬과 엣지 사용자라면 웹 브라우저를 업데이트하면 플래시 플레이어도 함께 최신 버전으로 업데이트 된다.

사실 플래시 플레이어는 틈만 나면 보안 취약점이 발견되는 플러그인이다. 때문에 웹 브라우저의 플래시 플레이어 기능을 꺼두거나, 아예 웹 브라우저에 플래시 플레이어를 설치하지 않는 것도 랜섬웨어에 대처하기 위한 좋은 방안이다.


4. 공짜 사이트는 악성코드의 온상

드라마, 영화, 만화, 음악 등을 공짜로 제공하는 공짜 사이트. 저작권법 위반을 논하지 않더라도, 심각한 문제가 하나 더 있다. 바로 악성코드의 온상이라는 것이다. 특히 랜섬웨어가 사용자의 PC로 침투하는데 최적의 경로로 활용되고 있다.

대부분의 공짜 사이트는 각종 광고로 도배되어 있다. 수익을 거두기 위함이다. 이 광고가 바로 보안 위협이다. 공짜 사이트는 저작권법 위반 때문에 구글 애드센스 같은 정상적인 광고를 걸어둘 수 없다. 때문에 각종 불법/성인 광고 위주로 광고 페이지를 구성한다. 영세한 규모의 광고 서버를 통해 제공되는 이 광고가 제대로된 보안 시스템을 갖추고 있을리 없다. 해커는 이러한 약점을 파고든다. 먼저 불법/성인 광고 서버를 해킹해 랜섬웨어를 심고, 랜섬웨어에 감염된 광고를 보는 사용자의 PC에 침투하는 것이다.

홈페이지에 불법/성인 광고가 많으면 많을 수록 랜섬웨어에 감염될 확률도 기하급수적으로 올라간다. 따라서 중요한 파일이 저장된 PC로 공짜 사이트에 접속하는 것은 엄금해야 한다.

구형 IE와 플래시 플레이어를 사용 중이고, 공짜 사이트에 자주 접속하는 사용자라면 이미 랜섬웨어에 걸린 것이나 다름 없다. 지금 감염되지 않았더라도, 곧 감염될 것이다. 사용자들이 명심해야 할 부분이다.


5. 운영체제를 최신으로 업데이트할 것

보안 취약점은 구형 IE와 플래시 플레이어에만 있는 것이 아니다. 윈도 운영체제에도 있을 수 있다. 랜섬웨어는 이러한 틈을 노린다. 때문에 사용자는 MS가 제공하는 보안 패치를 반드시 설치해야 한다.

윈도우7이나 그 이상 버전을 사용 중이라면 MS가 보안 패치를 꼬박꼬박 제공하고 있기 때문에 큰 걱정을 하지 않아도 된다. 하지만 지원이 종료된 윈도우XP 사용자는 이제 보안 패치를 받을 수 없다. 때문에 사용하면서 많은 주의를 기울여야 한다. 가장 최선의 방법은 윈도우XP를 보안 패치를 제공하는 윈도우7 이상의 버전으로 업그레이드하는 것이다.


6. 수상한 이메일을 열지말고, 수상한 파일을 받지말고, 바이러스 백신을 설치하라

악성코드에 대처하는 가장 좋은 방법은 수상한 곳에서 보낸 이메일을 열지 말고, 수상한 파일은 PC에 내려받지 않는 것이다. 거기에 믿을만한 바이러스 백신까지 설치하면 금상첨화다. 어떤 파일이든 PC에 설치하거나 옮기기 앞서 바이러스 백신으로 검사하는 것은 필수다.

이러한 보안상식은 랜섬웨어에도 유효하다. 랜섬웨어의 경우 해외에서 먼저 유행하고 국내에 상륙하는 경우가 많기 때문에 '카스퍼스키' 같은 해외의 유명 바이러스 백신의 대응이 좀 더 빠른 편이다. 기억해두자.


7. 복호화 사이트를 이용하자

만약 랜섬웨어에 감염되어 파일이 암호화됐다면, 복호화 서비스를 이용하는 것도 하나의 방법이다. 카스퍼스키는 암호가 분석되거나, 해커가 검거되어 암호가 공개된 랜섬웨어파일을 복호화할 수 있도록 홈페이지(https://noransom.kaspersky.com/)에서 복호화 서비스를 제공하고 있다.

그러나 복호화 사이트가 만능은 아니다. 새로운 랜섬웨어로 암호화된 파일은 암호를 해제할 수 없으니 큰 기대는 금물이다.


8. 해커한테 돈을 지불해야 하나?

랜섬웨어는 애당초 해커가 부정한 방법으로 돈을 벌기 위해 만들어낸 악성코드다. 때문에 암호화된 파일을 실행하면 암호입력창과 함께 어디로, 어떤 형태로 돈을 지불하면 암호의 답을 보내주겠다는 안내문이 함께 나타난다. 특정 기간내로 입금하지 않으면 암호를 영영 풀 수 없다는 협박은 덤이다. 실제로 랜섬웨어의 암호는 보통 2048비트로 구성되어 있기 때문에 일반적인 방법으로 암호를 푸는 것은 불가능하다.


- 출처 : IT동아 - 







이러한 랜섬웨어의 치료 방법은...

현재로서는 거의 없습니다.

몇몇 유명 랜섬웨어는 치료나 복구할 수 있다고 하지만 소수일 뿐 입니다.


예방책은 주기적으로 중요문서, 사진등은 웹하드나 외장하드에 따로 보관하는 것이 가장 좋습니다.

하드웨어를 하나 더 구매해서 보조로 달고, 그 안에 넣어두는 것 이죠. 윈도우 복구기능이 된다면 그것으로 복구하는 방법으로도 좋을 것 같으나, 복구기능을 꺼두거나 중요문서 등이 없다면 포맷은 필수 입니다.
백신이 깔려 있으면 예방이 된다고 생각하겠지만 랜섬웨어는 바이러스가 아니기 때문에 백신으로는 절대 잡히기 않고 예방만이 최선입니다. 우리나라 백신으로는 차단하기 힘들어요.
광고창 한 개 클릭으로도 감염이 된다는 말도 있기 때문에 발신지가 명확하지 않은 이메일 첨부파일 실행 금지 및 웹사이트 방문은 자제해야 합니다.

처음 들어가는 사이트나 외국 사이트는 많이 생각해 보시고 들어가세요.



※ 최근 유행하는 랜섬웨어는 시스템 보호 영역을 설정 하여도 보호 영역 모두를 삭제합니다.
※ Windows 시스템 보호기능의 경우 100% 복원이 가능하지 않을 수 있으므로, 백업 솔루션 사용을 권장 합니다.







CryptoWall4.0
20151126_img01.png

침투 방식
E-Mail 첨부파일, Web ActiveX 설치, 감염파일 실행 등
발신지가 명확하지 않은 이메일 첨부파일 실행 금지 및 웹사이트 방문
(첨부된 파일 패턴은 zip, exe, scr, cab, pdf 등)
위 형식의 파일이 실행되면 랜섬웨어 감염파일을 서버에서 다운로드 받아 실행함
(방화벽 장비 무용지물)

피해 범위
PC에 연결된 자주 사용되는 파일(xls, xlsx, doc, docx, pdf, txt, jpg, psd, wav, mp3,
mp4, mpg, avi, wmv 외 40여가지 확장자)
Cloud Drive, Local Disk, USB Driver, NetWork Drive

특징
파일의 파일명과 확장자를 랜덤한 영문과 숫자의 조합으로 변경
파일을 암호화한 폴더내에 3개의 파일을 생성 (HELP_YOUR_FILES.*)
파일명을 변경시키는 유일한 랜섬웨어

연혁
2014년 3월 CryptoDefense
2014년 6월 CryptoWall
2014년 10월 CryptoWall2.0
2015년 1월 CryptoWall3.0
2015년 11월 CryptoWall4.0

복원방법
해커에게 비용 지불 복원 가능(권장사항 아님)
* Temp 폴더의 파일을 암호화 하지 않음?


※ 앞으로 모바일 랜섬웨어도 판을 칠 것입니다.

   앱을 받을 때에 주의하세요.





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박명수 어록을 아십니까? 직장인이라면 한번(?)쯤 공감가는 박명수 어록 대 방충박명수 어록을 아십니까? 직장인이라면 한번(?)쯤 공감가는 박명수 어록 대 방충

Posted at 2015.12.02 15:26 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

 

안녕하세요.

대한민국 5,000만 국민 여러분~

그 중 1,000만 직장인 여러분~ 더 되나요??

 

뭐. 일단은 그동안 늘 진지하고 무거운 주제로 이야기를 풀었는데

오늘은 가벼운 이야기로 하루를 보내볼까 합니다.

 

바로 예능인 박명수씨 입니다.

그동안 예능계에서 무시 할 수 없는 내공을 쌓으신 박명수씨는 깨알같은 어록을 남겼는데요.

직장인으로써 정말 한번쯤은 곱씹어 볼만한 이야기라고 생각됩니다.

 

 

 

 

 

다 좋은 이야기는 아닙니다.

하지만, 한번정도는 머리속으로 되새겨 볼만한 말들입니다.

내가 직장생활을 하면서, 얼마나 잘 해왔는가.

내가 앞으로 직장생활을 하면서, 얼마나 잘 할 수 있는가.

 

그 길에 대한 작은 가르침 같기도 하네요.

그럼 지금부터 한번 같이 볼까요?

 

 

 

 

 

- 세번 참으면 호구 된다

- 늦었다고 생각할때가 늦은거다 그러니 지금당장 시작해라

- 지금 공부 안하면 더울때 더운데서 일하고 추울때 추운데서 일한다

- 개천에서 용 난 사람 만나면 개천으로 빨려들어간다

- 죽음과 결혼은 뒤로 미룰수록 좋다.

- 인생은 한방이 아니다

- 선배라면 입닫고 지갑 열어라

- 시작은 반이 아니다 시작은 시작일 뿐이다

- 하나를 보고 열을 알면 무당

- 한번 누우면 끝 지금 많이 사랑해라

- 내일도 할 수 있는 일을 굳이 오늘 할 필요없다

- 즐길 수 없으면 피하라

- 가는말이 고우면 얕본다

- 잘생긴 놈은 얼굴값하고 못생긴 놈은 꼴값을 한다

- 어려운 길은 길이 아니다

- 일찍 일어나는 새가 피곤하다

- 고생 끝에 골병 난다

- 포기하면 편하다

- 안되면 말고

- 새벽에 먹는 맥주와 치킨은 0칼로리

- " 내 너 그럴 줄 알았다 " 알았으면 제발 미리 말을 해줘라

- 나까지 나설 필요없다.

- 헌신하면 헌신 짝된다.

 

 

 

 

농담 같은 이야기도 있고,

직장인이라면 웃어 넘길 이야기도 있습니다.

하지만, 그 일부는 마음에 꼭 간직해야 할 이야기도 있습니다.

 

 

 

 

 

"인생은 한방이 아니다"

인생을 한방으로 생각하는 사람들이 많습니다.

대한민국에는 한방으로 꿈꾸는 사람들도 많고요.

 

그런 사람들에게 꾸준히 자기 자리를 지켜온 박명수씨의 일침이 아닐까? 라는 생각이 듭니다.

대한민국 직장인의 다른말은 꾸준함 이겠죠?

오늘도 매일매일 출근하는 직장인들~

꾸준히 열심히 일한다면, 박명수씨 말처럼 "늦었다고 생각할 때가 진짜 늦은 것 입니다"

지금이라도 빨리 시작하시고,

꾸준히 자신의 꿈을 향해 달려가세요.

 

하나를 알고 열을 알면, 무당입니다.

자신의 미래를 100% 알 수는 없습니다.

다만 추정 할 뿐이죠.

 

믿음을 가지고, 실력을 쌓아 나간다면, 하나를 알고 열은 안되더라도 둘, 셋 그 이상은 알 수 있지 않을까요?

 

새벽에 0칼로리 맥주와 치킨을 먹으며 모두들 화이팅 하세요!

 

 

 

"안되면 말고~"

 

 

 

 

 

이건창호에서 여러분의 꿈을 기원합니다.

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