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  2. [배드민턴동영상]하이클리어 시작점 2015/01/03
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  4. [배드민턴동영상]하이클리어_하체의 운용 2014/12/28
  5. [마음치유 콘서트 '포옹']우리가 사랑할 날이 얼마나 남았을까? 2014/12/26
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  8. [2015 수능 시간표] 수험생 여러분 힘내세요! 수능 시험 시간표 확인 및 수능 도시락 준비물. 수능입실시간과 2014 수능 성적발표 등급컷까지 2015 수능 날씨는? 2014/11/13
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[배드민턴동영상]하이클리어 스윙마무리[배드민턴동영상]하이클리어 스윙마무리

Posted at 2015/01/03 13:29 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

하이클리어 스윙의 마무리 동작

마무리라고 표현은 했지만, 

가장 중요하고 

가장 강하고 

가장 집중해야 합니다.

항상 끝이 중요합니다.

끝이...

아직 저도 끝이 쉽지 않네요^^ 

많이 춥습니다.

추위를 많이 타시는 분들 감기조심 하시고,

건강하시기 바랍니다.


                  


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[배드민턴동영상]하이클리어 시작점[배드민턴동영상]하이클리어 시작점

Posted at 2015/01/03 13:22 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!



하이클리어~~

하이클리어~~

하이클리어~~

하이클리어가 가장 중요하다고 믿습니다.

하이클리어를 완벽히 익히지 못한다면 그 어떤 기술도...

하이클리어의 시작에 대해 알아봅니다.

스윙의 시작은 내몸의 중심~~

바로 척추에서 시작이 됩니다.

함께 보시죠^^/



                


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[2015 연하장 문구에 어울리는 새해 인삿말 모음] 새해덕담모음으로 보는 을미년 2015년 청양띠 새해 인사말. 상사, 지인, 친척, 친구, 부모님께 문자나 카톡 인사말(인삿말) 보내세요.[2015 연하장 문구에 어울리는 새해 인삿말 모음] 새해덕담모음으로 보는 을미년 2015년 청양띠 새해 인사말. 상사, 지인, 친척, 친구, 부모님께 문자나 카톡 인사말(인삿말) 보내세요.

Posted at 2014/12/31 12:50 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인

 

2015년 새해가 이제 하루밖에 남지 않았습니다.

다들 2014년을 잘 보내셨나요?

 

새해에 가까운 사람들에게 그동안 고마웠던 감정을 듬뿍 담아 인사말 보내시는 것은 어떠신가요?

예전 같으면 전화밖에 없었겠지만, 이제는 문자를 넘어 카톡까지 활발하게 사용하는 시대가 되었으니 더욱 많은 인사말을 보낼 수 있을 것 같습니다.

 

대표적인 인사말 예제는 아래와 같습니다.

 

 

 

 

[2015년 새해 인사말]

 

- 2015년 새해를 맞이하여 행운과 평안이 가득하기를 기원합니다.

- 새해 복 많이 받으시고 건강하시기 바랍니다.

- 행복한 설을 맞아 온 집안이 두루 평안하기를 기원합니다.

- 웃음과 기쁨이 넘치는 명절 보내시기 바랍니다.

- 2015년 새해 이루고자 하시는 일들 모두 성취하시는 한 해가 되기를 바랍니다.

- 새해에는 더욱 건강하시고 좋은 일 가득 하시기를 바랍니다.

- 2015년 을미년, 행복하고 즐거운 한 해 되기를 기원합니다.

 

 

이밖에도 많은 인사말들이 있습니다.

소중한 사람에게 새해 인사를 전하세요.

 

- 2014년의 마무리를 잘 하시고 다가오는 2015년 을미년, 기쁨이 가득하시길 바랍니다.

- 2015년은 청양띠의 해, 여러분들이 이루고자 하는 모든 것을 청양의 기운으로 모두 이루시길 바랍니다.

- 새해에는 더욱 건강하시고 성취할 수 있는 모든 것을 성취할 수 있는 해가 되시길 기원 합니다.

- 새해 복 많이 받으시고 항상 온 집안에 평안이 가득하길 기원 합니다.

- 을미년 청양띠의 해를 맞이하여 좋은 기운을 받으시고, 태양과 같은 에너지를 발산하는 2015년이 되길 바랍니다.

 

 

 

 

어떠신가요?

이정도는 보내야~ 인사좀 했구나. 하지 않을까요?

이제는 인사말을 넘어 이모티콘을 준비해 보았습니다.

 

 


설날~[*] 새해
 *-(_"_)-
■Ⅰ☞☜Ⅰ■
(__/___/__)
복많이받으세요~

 


"●"  행복한
^^ /\ 새해^^
/\/♣♧\/\♣
건강하시고 행복한
한 해 되십시오 ^^

\!! /

 

 

.*"☆"*.
(♡복♡) 행복한
"*.__.*" 2015년
소원성취운수대통
복많이받으세요^^

 


━■━ *-▥-*
(^ㅡ^)♡(^ㅡ^)
(>♣<) (>♣<)
2015년!!새해 복
많이받으세요^^*

 

 

♡♡♡♡♡
┃복복복┃┓
┃복복복┃┃
┃복복복┃┛

┗━━━┛
복차한잔 호로록~

 

 

 ▶◀ 즐겁고
◀^ -^ ▶행복한

 ▶◀ 2015년♥
새해 복 많이 받으세요!

 

 

행복좀 많이 받으셨나요?

남의 인사를 먼저 받기를 기다리지 말고,

타인에게 먼저 인사를 드리는 그런 사람이 되는것이 어떨까요?

2015년 새해 복 많이 받으세요~

 

 

 

 

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[배드민턴동영상]하이클리어_하체의 운용[배드민턴동영상]하이클리어_하체의 운용

Posted at 2014/12/28 20:20 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!



하이클러어 하체의 운용

하이클리어를 구사하기 위해서는 많은 중요한 요인이 있습니다.

그 가운데에서도 인식하지 못하는 것이 하체의 운용입니다.

상체, 즉 어깨의 스윙메카니즘에 대해서는 많은 분들이 생각이 많지만

하체의 운용에 대한 생각을 못하시는 분들이 많습니다.

그래서 오늘은 하체운용의 중요성에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

하체가 제대로 운용이 되어야만 상체의 바른 메카니즘을 만들수 있습니다.

하이클리어에 있어서 하체의 중요한 포인트는 바로

'회전축이 왼발이 되어야 한다'입니다.

그 '회전축이 왼발이다'라는 것에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

그럼 함께 보시죠^^



                         


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[마음치유 콘서트 '포옹']우리가 사랑할 날이 얼마나 남았을까?[마음치유 콘서트 '포옹']우리가 사랑할 날이 얼마나 남았을까?

Posted at 2014/12/26 04:30 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!




마음치유 콘서트 '포옹'

북콘서트를 다녀왔습니다.

'포옹'

콘서트의 이름이 '포옹'이지...??

'포옹'이 어떤 의미를 가지고 있는 것일까?

이번 북콘서트의 책은  

'사랑할 날이 얼마나 남았을까?'

우리에게 사랑할 날이 얼마나 남은 것일까요?

나이가 들어가며 느끼는 연말의 설레임과 기대는 옅어지더군요,

그리고 무언가 모를 허함이 

다가오는 새해를 고마운 마음으로 

맞이하지 못하고 있는 저에게 

이번 콘서트는 작은 설레임과 기대였습니다.

백년정도 살면서 천년을 걱정하는...

다가올 미래에 대한 걱정으로 오늘 하루를 오롯이 감사히하며

행복함으로 채우고 있지 못하고 있습니다.

치유...우리는 그 치유를 통해 내 삶이

 시간이 행복해지길 바라고 있습니다.

물질적인 행복이 채울수 있는 한계가 있음을 알아가고 있는 우리가 아닌가 합니다.

사랑할 날이 얼마나 남았을까?

마음치유 콘서트 '포옹'

사랑할 날이 얼마나 남았을까...

최근 유투브 광고를 통해 보았던 '카피'

얼마남지 않았습니다...

건강검진 결과를 받으로온 사람에게 당신에게 얼마의 시간이 남지 않았다는 

의사의 말에 사람들이 혼란스러워하며 표현할수 없는 표정으로 그 상황을 맞이하고

그 시간이라는 것이 육체적시간이 아닌 가족과의 시간이라는 것을 알고 

안심을 하면서도 무엇가를 놓치고 살았구나...라고 생각하는 표정들...

무엇이 정답이진 바른것인지...

바다의 부초처럼 이리저리 떠다니는 우리...

우리에게 필요한 것은 거친파도를 헤쳐나갈 튼튼하고 멋지 배가 아닌...

어디로 가야할지를 알려주는 나침반이 필요한 것은 아닌가...

러한 사람들이 자신들의 나침반을 찾기위해 모인 마음치유 콘서트 '포옹'

그 콘서트를 차분한 마음으로 맞이했습니다.

이 공연은 '혜민스님'의 진행으로 이루어졌습니다.

공연의 시작은 '포옹'이라는 시를 영상과 함께

그리고  헤민스님의 시작...

해민스님의 오프닝중 기억에 남는 말씀은...

지금 떠오르는 생각이 진실이 아니다.
감사하는 훈련...
주위의 따뜻한 사람이 많다는 인식...
세라토닌 긍정에너지
누군가에게 속의 이야기를 한다..
나혼자 끙끙하지 말아라..
열등감..

스님은 부부들을 위한 이야기도 해주셨는데요

#1. 아내가 남편을 위해
- 하루 빨리 포기하자
- 남편을 원망하지 말자
- 큰누나의 마음으로 남편을 측은하게 여긴다.

#2. 남편이 아내를 위해
- 분석이 아닌 공감...
- 아내랑 놀아주자
- 고부간의 갈등, 미래를 생각해서 아내편을 들어라.

그리고 잠공연이 이어졌습니다.

솔리스트 : 남성 아카펠라



그리고 정목스님이 등장하셨습니다.

(멀다보니 사진이 ㅜㅜ)

치유의 어머님...
   종교를 뛰어넘어 인정을 받는 스님

   보는 순간 편안하고 해맑음 안정감을 주시는 분이셨습니다.

스님의 파르란머리...

서로의 하늘이 일시 다른 순간을 지나왔지만 만날사람은 만나진다...는 말..

제주도의 멀리라는 것은...

단지 이름이 멀다.라는 것이다.

스님께서는 합장에 대해 이야기를 해주셨는데요..

손으로만드는 연꽃

누군든 합장, 두손을 모아 인사를 한다.
서양은 악수, 나는 당신을 헤칠 무기가 없어요...
동약은 왼손과 오른속으로 꽃봉우리...를 만들다
내안의 희망을 길어올리다...
당신과 내안의 거룩한 영혼에게 예의를 표하다.
흩어져 있는 두손을 가슴으로 모아봄으로 해서 
꽃봉우리를 만들어 우리를 만들어간다.
축언, 무탈, 건강, 축복, 
내가 내 자신을 존귀하게 여기는 마음,
손을 모으는 행복,
손을을 바라보면, 사그러지는 마음

사람의 눈을 보다...
사람이 꽃을 피다...

사람을 꽃이라 표현할 수 있는 분...종목스님

그 한마디만으로도 그분의 마음과 정신적 기품을 느낄수 있었습니다.

그리고 상처받고 고민하고 있는 사람들의 이야기를 듣고 

마음의 도움을 주는 이야기를 해주셨는데요.

사람에게 받은 상처 
사랑하는 사람에게 받은 상처
일단 잘 헤어졌고 축하, 
우리인생에서 한사람을 만나 끝까지도 축복이다
하지만 다른 이를 만나 다른 우주를 만나는 것도 축복이다
사람과 사람의 관계는 배울것이 없을 때 헤어지는 것이다.
그때까지 배우는 것이다.
새로운 우주를 경험 새로운 우주를 받이할 준비를 합시다.
우리가 배워야 할 것이 있기에 함께 한다.
.
.
.
왠지 사람과 사람의 만남과 헤어짐이 아름다운 것임을...
슬픈것만이 아님을...

아이의 교육에 대해서도 이야기를 해주셨는데요.
부끄러움과 수줍음을 타다
세상에 모든사람은 다르다.
수줍어하고 뒤처지는 아이가 전세계의 과학자들
아이들의 속도를 기다려달라...
.
.
.

암을 치유하고 건강을 걱정하는 사람에게는

건강하고 나쁜사람
건강하고 좋은사람
아픈데 좋은사람
영생과 육체는 다르다.
3년 천일기도...에너지가 변한다.
내가 어찌할수 없는것에 받아들이고 순응하고 도움을 청하라..
암은 당신에게 건강의 신호를 주기 위함이지 죽이기 위함이 아니다.
암이주는 긍정의 의미중 하나는..
죽음의 준비라는 축복이다.

대인기피증과 공황장애를 겪고 있는 이에게는...

사회생활의 대인관계 인간관계
인생을 살아가면서 공격적으로 살아갈 필요도 없지만
적극적으로 내몫이 오도록, 방관의 방식을 취해서는 않된다.
모든 것이 나에게 다가와야 하는 것은 아니다.
흘러가는 물줄기에 관여해야 한다.
대인관계에서 본인이 자신을 돌본다.
내가 일순위가 되어야 모든이와 함께 잘지낸다

마지막 음악감상



저저와의 시간이 진행이 시작되었습니다.

사랑을 말로 설명 하는 것은, 많은 단어가 필요하다.
하지만 음악이라는 것은 표현은 휠씬 친근하다.
그래서 저자는 하모니카 연주를 준비해주셨는데요...
어쩌다 생각이 나겠지
어쩌다 생각이 나겠지...냉정한 사람이지만...
지난날을 후회할거야...
.
.
.
하늘로 손을 높게 들어
내가 ~~ 나랑 사랑하기 시작하면 나를 아껴주기 시작하면
세상도 나를 아껴주기 시작합니다.
.
.

마음치유 콘서트 '포옹'

'사랑할 날이 얼마나 남았을까?'

콘서트가 끝나고 본 서울은 또다른 모습으로 다가왔습니다.



우리에게 사랑할 날이 얼마나 남았을까요...

책을 구매하니

낭송CD와 광목손수건이 함께^^



누군가를 따뜻하게 '포옹'해줄수 있는 우리가 되길 바래봅니다.


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캐럴도 재미있을 수 있다. 재미있는 크리스마스 캐럴 연속 듣기. 캐럴 추천 크리스마스 캐럴 모음 및 크리스마스 캐럴 추천 노래캐럴도 재미있을 수 있다. 재미있는 크리스마스 캐럴 연속 듣기. 캐럴 추천 크리스마스 캐럴 모음 및 크리스마스 캐럴 추천 노래

Posted at 2014/12/24 07:00 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

 

크리스마스 캐럴...

보통 우리가 생각하는 캐럴들은 신나는 노래들보다는 경건한 노래가 많았죠.

특히 교회 음악이라고 생각하시는 분들도 많고요.

그래서 준비했습니다.

 

 

 

재미있는 크리스마스 캐럴 모음!

일단 들어 보세요.

 

 

첫번째로, 크리스마스 캐럴 모음집을 들려드립니다. 북치는 소년, 기쁘다 구주 오셨네 올립니다.

 

 

 

 

 

 

 

두번째는 "창밖을보라" 입니다.

동영상으로 보니까 더 흥이나네요!

안녕 친구들 크리스마스가 왔다
창밖을 보라 창밖을 보라 흰눈이 내린다 (눈온다)
창밖을 보라 창밖을 보라 찬겨울이 왔다 (아춥다)

썰매를 타는 어린애들은 해가는 줄도 모르고
(야 느그 집에 안들어가나)
눈길 위에다 썰매를 깔고 즐겁게 달린다
긴긴해가 다가고 어둠이 오면
오색빛이 찬란한 오면 거리거리에 성탄빛(우짠짠짠)
추운겨울이 다가기전에 마음껏 즐겨라(즐기자)
맑고 흰눈이 새봄빛속에 사라지기전에(빨리빨리)
와 우리 출세했다 맞제 노래도 하고
근데 고음이 안올라간다 목다셨다 괜찮다 걱정하지마라 요새 기술좋다

 



창밖을 보라 창밖을 보라 흰눈이 내린다 (눈온다)
창밖을 보라 창밖을 보라 찬겨울이 왔다 (아춥다)

썰매를 타는 어린애들은 해가는 줄도 모르고
(야 느그 집에 안들어가나)
눈길 위에다 썰매를 깔고 즐겁게 달린다
긴긴해가 다가고 어둠이 오면
오색빛이 찬란한 오면 거리거리에 성탄빛


(친구들 메리크리스마스)
추운겨울이 다가기전에 마음껏 즐겨라(즐기자)
맑고 흰눈이 새봄빛속에 사라지기전에(빨리빨리)



(바이 메리크리스마스 여러분 따뜻한 연말되세요)

 

 

 

 

이어서 정말 신기하기도 하지만 재미있는 크리스마스 캐롤 한번 들어볼까요?

머라이어 캐리도 캐롤 재미있게 부를 수 있습니다!

 

 

 

모두들!!!  메리~~~~메리크리스마스♥♥

 

 

흠...

마지막은... 조금은 색시한?

크리스마스 캐럴입니다.

19(금) 입니다.

미성년자는 부모님과 함께 보시기를...

 

 

농담입니다!

재미있게 즐겨주세요.

그리고 메리 크리스마스! 잊지 마세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2015년 달력은 준비 하셨나요? 무한도전 달력부터 송일국 삼둥이 부자의 2015년 달력까지 2015년은 무슨띠 일까요?을미년 양띠의 해!2015년 달력은 준비 하셨나요? 무한도전 달력부터 송일국 삼둥이 부자의 2015년 달력까지 2015년은 무슨띠 일까요?을미년 양띠의 해!

Posted at 2014/12/23 23:26 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

 

2014년이 가고 2015년이 다가오고 있습니다.

이 때, 사람들이 가장 많은 관심을 갖는 것은 달력이 아닐까요?

 

2014년이 엊그제 같은데 벌써 2015년이라니...

요즘은 스마트폰을 통해 달력을 쉽게 접하기 때문에 종이 달력의 인기가 많이 떨어졌지만

그래도 소장형으로 여러 달력이 만들어지고 사람들이 구입하고 있습니다.

 

특히 송일국 삼둥이 부자의 2015년 달력과 무한도전 달력은 최고의 인기 상품이 아닐까? 라는 생각이 듭니다.

 


'슈퍼맨이 돌아왔다'라는 프로그램에서 송일국은 삼둥이와 달력 사진 막바지 촬영을 하느라 고군분투 하였습니다. 송일국은 이리저리 뛰어다니며 삼둥이와 사진을 찍기 위해 진땀을 뺐고, 우여곡절 끝에 12월 빨간 내복 차림의 삼둥이와 촬영을 마쳤습니다.

 

 

그리고 이 달력은 온라인 마켓을 통해 시청자들에게 판매되고 있습니다.
삼둥이 달력은 2014년 12월 24일 수요일부터 31일 수요일까지 예약 판매되며, 수익금 전액은 사회공헌 분야에 기부될 예정이라고 합니다.

 

그 뿐만이 아닙니다.

 

 

 

무한도전 프로그램에서는 일찍이 달력과 다이어리를 만들어 많은 시청자들에게 판매를 하였고, 그 수익금으로 불우이웃을 돕는 이벤트를 매년 벌이고 있습니다.

올해도 마찮가지로 진행 중 이라고 알고 있습니다.

 

 

필요에 의해 만들어졌던 달력이 이제는 하나의 아이템으로 사람들에게 다가가고 있으며, 그 아이템을 구매 할 경우 기부라는 새로운 활동으로 변화하여 다른 사람들에게 돌아가는 것 입니다.

 

어떠세요?

그저 달력이라고만 생각했는데 한번 다시 돌아보게 되지 않으신가요?

 

 

내년은 을미년 청양(靑羊)의 해입니다. 양은 한자로 羊 이라고 적습니다.

양은 본디 성질이 온순하고 무리를 지어사는 순한 동물입니다. 양띠의 사람은 단체생활을 잘 하고사회생활과 인간관계가 원만한 편입니다. 이해심이 뛰어나고 성실하며 화합하는 성향이 강하다고합니다. 전체적으로 여러가지 운이 좋은 편이죠.

靑을 뜻하는 푸른색은진취적이고 매사에 빠른속도로 임하며 적극적이고 긍정적인 의미가 있습니다.​ 2015년에 태어나는 아이는 양의 온순하고 이해심이 많은 성향과푸른색의 진취적이고 적극적인 성향을 다 가지고 있다고 합니다.
내년에도 많은 아이들이 우렁차게 울면서 세상에 태어나지 않을까? 라는 생각을 해 봅니다.

 

달력으로 시작해서 2014년 마무리 하네요.

다들 즐거운 2014년이셨나요?

남은 날 더 행복하시고 새해 복 많이 받으세요.

 

 

 

 

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[2015 수능 시간표] 수험생 여러분 힘내세요! 수능 시험 시간표 확인 및 수능 도시락 준비물. 수능입실시간과 2014 수능 성적발표 등급컷까지 2015 수능 날씨는?[2015 수능 시간표] 수험생 여러분 힘내세요! 수능 시험 시간표 확인 및 수능 도시락 준비물. 수능입실시간과 2014 수능 성적발표 등급컷까지 2015 수능 날씨는?

Posted at 2014/11/13 11:25 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인

 

드디어 오늘은 수능입니다.

전국 60만 수험생이 모여 시험을 치르고

60만 수험생을 둔 부모님들은 두손을 모아 기원하고 계시겠죠?

 

 

 

교시 시험영역 시험시간 문항수
1교시 국어 08:40 ~ 10:00 45
2교시 수학 10:30 ~ 12:10 30
3교시 영어 13:10 ~ 14:20 45
4교시 사회/과학/직업 14:50 ~ 15:52 40
5교시 제2외국어/한문 16:20 ~ 17:00 30

 

2015학년도 대학수학능력시험은 바로 오늘 2014년 11월 13일 오전 8시40분부터 전국 85개 시험지구 1216개 시험장에서 스타트 되어졌습니다.

 

 


수능 시간표에 따르면, 1교시 국어(08:40∼10:00, 80분)를 시작으로 2교시 수학(10:30∼12:10, 100분)을 치른 후 점심시간 50분(12:10~13:00)을 갖게 됩니다. 이후 3교시 영어(13:10∼14:20, 70분), 4교시 사회·과학·직업탐구(14:50∼15:52, 62분), 5교시 제2외국어·한문(16:20∼17:00, 40분) 순서로 진행되어지는데요. 저도 수능 시험을 본 세대이지만 무지 길군요...
한편, 문제지와 정답은 맹인 수험생의 매 교시 시험이 종료된 이후에 발표되어집니다. 맹인수험생 시험종료시간은 1교시 10시 56분, 2교시 14시 10분, 3교시 17시 4분, 4교시 19시 9분, 5교시 20시 43분으로 조금 다르다는점, 참고하세요.

 

 

수능 준비물에는

사인펜과 샤프는 일괄 지급해주기 때문에 걱정하지 마세요.

 

 

 

 

챙겨야 할 것은 '단 3가지' 대학수학능력시험에 필요한 준비물은 가장 크게 신분증, 수험표, 그리고 컴퓨터용 사인펜입니다. 이중에서 시험에서 사용할 컴퓨터용 사인펜과 샤프는 시험실에서 일괄 지급되며, 이 외에 모든 전자기기 출입은 불가능한 것으로 알려졌습니다.

이것저것 막 챙겨가서 불이익 당하지 마세요.

 

 

마지막으로 수능 도시락에 대해 알아보겠습니다.

 

저는 간단하고 소화가 빠른 죽을 추천해 드리겠습니다.

배고프실까봐 걱정이신분!

걱정하지 마세요, 배고프지 않습니다. 많이 드실 수 있을꺼라 생각하지 마세요~ 긴장해서 많이 못 먹습니다. 또한 약간 배고플 정도로 먹어야 집중력이 높아진다고 합니다.

 

그리고 죽이 다른음식보다 위에 부담을 덜주고 배부른 느낌이 없어서 집중이 더 잘되거든요.

무엇보다도 소화가 잘된다는것이 큰 장점이죠.

 

햄버거,피자는 절대 절대 비추입니다.

이런 제품은 기름기가 많이때문에 소화하는데 시간이 많이 소모됩니다. 소화하는데에 집중력이 분산되고, 집중력이 분산된만큼 문제오답률이 증가하게 됩니다.

 

 

 

출처 : 다음블로그 맛짱님의 수능도시락 3가지요리 레시피

 

 

다른 분들은 시험칠때 배고프지 않을까하고 넉넉히들 싸오는데 문제풀때 힘을 다 소모하여 졸고  넉다운됩니다. 배가 부르면 나른해지고 긴장이 풀리며 졸린것은 하나의 불변의 법칙입니다.

꼭 죽이 아니더라도 좋은 도시락(도시락,깁밥 등등)은 많치만, 그래도 죽만한건 없다고 봅니다.

마지막으로 보온병에 따듯한 보리차나 둥글레차 꼭 챙겨가세요. 목말라요~

"시험 죽 쑨다"라고 생각해서 안드시는 분이 많으신데~

저라면 죽! 먹겠습니다. 그리고 공부한 것 이상으로 잘 볼꺼에요.

 

그럼 수험생 여러분 화이팅!!!

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[빼빼로데이 의미와 빼빼로데이의 대항마 가래떡 데이의 의미] 빼빼로데이 유래와 선물. 빼빼로 만들기(만드는 방법) 빼빼로데이 이벤트 종류는? 빼빼로 데이 남친, 여친 선물 공개[빼빼로데이 의미와 빼빼로데이의 대항마 가래떡 데이의 의미] 빼빼로데이 유래와 선물. 빼빼로 만들기(만드는 방법) 빼빼로데이 이벤트 종류는? 빼빼로 데이 남친, 여친 선물 공개

Posted at 2014/11/11 10:54 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

 

드디어 운명의 날이 다가왔습니다.

11월 11일.

아... 이틀 후면 수능이네요.

2014년도 수능 모두들 화이팅!

 

그 전에 오늘은 11월 11일 빼빼로 데이입니다.

온 연인들이 기다려온 날 이죠.

 

일단 간단히 빼빼로 데이의 의미를 살펴볼까요?

 

 

친구나 연인 등 지인들끼리 '빼빼로' 과자를 주고받는다는 11월 11일을 가리키는 말. 원래 빼빼로데이는 숫자 '1'을 닮은 가늘고 길쭉한 과자 '빼빼로'처럼 날씬해져라는 의미에서 친구끼리 빼빼로 과자를 주고받던 것이 해당 회사의 마케팅 활동이 가세하면서 일반인들에게까지 확산된 사례이다.

이 '빼빼로데이' 풍습은 1983년 롯데제과에서 초코 빼빼로를 처음 출시하였는데, 당시 영남지역 소재의 여중생들 사이에서 '빼빼로처럼 빼빼하게 되길 바란다.'는 의미에서 빼빼로 과자를 주고받는 것이 유행이 되고 있다는 내용으로 해당 지역 신문에 기사화된 것이 시초라 할 수 있다. 날씬해 질 수 있는 완벽한 효과를 얻기 위해서는 11월 11일 11시 11분 11초에 맞춰 먹어야 한다는 전제가 붙었는데 이런 장난스런 계기가 주변지역으로 퍼졌고, 이를 1997년부터 롯데제과가 마케팅에 적극적으로 활용함으로써 전국적으로 확산되었다.

빼빼로와 유사한 제품을 생산하고 있는 일본의 글리코사는 1999년 11월 11일을 '포키와 프렛츠의 날'로 정하고 경품을 지급하는 등 대대적인 행사를 벌였다. 포키와 프렛츠는 글리코사가 생산하는 '1'자형 스틱형 과자로 국산 빼빼로와 모양이 똑같다고 한다.

한편 롯데제과의 이러한 마케팅 활동과 함께 빼빼로데이가 일반인들에게까지 유행으로 번지고 청소년들 사이에서는 빼빼로를 꼭 주고받아야 하는 통과의례처럼 인식될 정도로 전국적으로 큰 유행으로 번지자, 다른 제과업체에서도 길쭉한 모양의 과자제품을 이와 연관하여 마케팅에 활용하였다. 이와 관련하여 특정 회사의 상술이라는 비난과 함께 날씬해져라는 의미에서 주고받던 유래와는 무색하게 높은 칼로리에 대한 문제가 제기되기도 하였다.

[네이버 지식백과] 빼빼로데이 (시사상식사전, 박문각)

 

이런 빼빼로데이가 상술이다! 라는 말이 많습니다.

이름 부터 빼빼로라니...

그래서 요즘에는 빼빼로데이의 대항마인 가래떡데이가 뜨고 있습니다.

그럼 가래떡데이에 대해서도 알아볼까요?

 

농림수산식품부(장관 서규용)는 11월 7일부터 11일까지를 가래떡데이 행사 주간으로 지정하고, 일반 시민들과 네티즌들이 쉽게 즐길 수 있는 다양한 가래떡 데이 이벤트를 실시한다.
가래떡 데이는 2006년부터 농업인의 날을 알리기 위하여 시작한 행사로서, 올해가 7회째로 국적 불명의 여타 기념일과는 달리 우리 쌀을 주제로 스스로 건강한 기념일을 만든다는 데 그 의미가 있다.
특히 올해에는 ‘가래떡 오피스 어택(Office Attack)’, ‘가래떡 퍼포먼스 및 찰떡이와 궁합이의 가래떡 나눔 행사’, ‘농협 5개 마트 가래떡 홍보’ 등 다양한 행사를 진행한다.
첫 번째 행사는 신청사연 중에 가장 의미 있는 학교, 회사를 선정하여 11월 6일 ~ 11월 8일 기간 중 가래떡을 전달하는 ‘가래떡 오피스어택(Office Attack)과 ‘가래떡 데이 응원 인증사진 올리기‘ 이벤트이다.
‘가래떡 오피스 어택(Office Attack)‘ 이벤트는 10월 16일부터 11월 2일까지(18일간) 쌀박물관(www.rice-museum.com)홈페이지를 통하여 진행되었으며
‘가래떡 데이 응원 인증사진 올리기‘ 이벤트는 11월 19일까지 진행될 예정이다.

※ 가족, 연인, 친구간에 가래떡을 맛있게 먹고 즐기는 인증사진과 가래떡 데이 응원메시지를 쌀박물관 홈페이지(www.rice-museum.com)의 페이스북에 올리면 이벤트 당첨자에게는 푸짐한 상품을 증정한다.

두 번째 행사는 11월 11일을 기념하며 가래떡 퍼포먼스와 찰떡이와 궁합의 가래떡 나누기이다.
서울광장에서 ‘가래떡 뽑는 퍼포먼스‘와 가래떡데이 캐릭터 인형인 ‘찰떡이와 궁합이’가 함께 가래떡을 현장에서 나눠줄 예정이다.
세 번째 행사는 ‘농협 5개 마트 가래떡 홍보 및 가래떡 나눔’의 가래떡 마케팅이다.
농협 하나로마트(고양, 성남, 수원, 양재, 창동 등, 11월 11일) 방문고객에게 쌀 소비 홍보용 스티커가 부착된 ‘가래떡’과 우리쌀의 우수성을알리는 전단을 나눠주며 쌀소비 촉진을 유도할 예정이다.

출처 : 농림축산식품부

 

 

 

 

농업인의 날은 한자로 '土月土日'로, 농업과 관련이 깊은 흙(土)을 상징합니다. 또 한해의 쌀농사를 마치는 시기로, '가래떡데이'로 지정해 우리 쌀을 주제로 건강한 기념일을 나누고 있습니다.
가래떡데이는 빼빼로 과자가 아닌 우리 쌀로 만든 고유음식인 가래떡을 주고 받는 날이지만 그동안 11월 11일은 젊은 층을 중심으로 친구나 연인들끼리 빼빼로 과자를 주고받는 빼빼로데이로 더 잘 알려져 있었습니다. 농협에서는 농업인의 날을 알리기 위해 매년 11월11일에 가래떡데이 행사를 실시하고 있습니다. 하지만, 앞으로도 빼빼로 데이가 더 유명하겠죠?

 

자. 그럼 지금부터 간단하게 빼빼로 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다.

수제 빼빼로죠.

 

 

 

[빼빼로 만드는 재료들]

 

계란흰자2개, 바닐라엑기스7방울, 설탕, 박력분, 버터, 초콜릿

1. 계란흰자, 바닐라엑기스, 설탕55g 을 섞어주세요.

2. 박력분60g을 체에내려 날가루가 안보이게 섞어주세요.

3. 버터40g을 전자렌지에 30초 단위로 끊어가며 녹인후, 버터가 분리되지 않도록
확실히 섞어주세요.

4. 팬에 반죽2/3큰술을 올린 후 숟가락 볼록한 바닥부분으로 동그랗게 펴주세요.

5. 약불에서 가장자리가 노릇하게 구워지면 뒤집어서 살짝 더 구워주세요.

6. 나무젓가락을 이용해 재빨리 돌돌돌 말아주세요.

7. 끓는 물이 담긴 냄비위에 그릇을 올리고, 다크초콜릿을 녹여주세요.

8. 비닐에 초콜릿을 넣고, 뜨거운물에 잠시 담궈 초콜릿을 녹여주세요.

9. 포크로 비닐에 구멍을 낸 후 쿠키위에 뿌려서 굳혀주면 완성완성!!!

 

[완성된 빼빼로 - 포장도 이쁘게 해주세요]

 

빼빼로 데이라고 해서 거창한 선물을 줘야 한다는 생각은 버리세요.

미국에서는 발렌타인데이 때, 50센트짜리 초콜릿을 주고 서로의 사랑이나 정을 표현한다고 합니다. 돈이 전부는 아니에요. 진솔한 마음을 표현하는 것이 더 중요한 것이죠.

 

그런 의미에서 저에게 빼빼로 한개 부탁 해요~~~ ㅜㅜ

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[보라카이 여행의 모든것 3탄] 보라카이 여행 놀거리. 스쿠버 다이빙, 산미구엘, 호핑투어, 마사지까지 경비와 주의사항. 필리핀 보라카이 여행가기 좋은 날씨와 계절 추천. 보라카이 맛집은 ..[보라카이 여행의 모든것 3탄] 보라카이 여행 놀거리. 스쿠버 다이빙, 산미구엘, 호핑투어, 마사지까지 경비와 주의사항. 필리핀 보라카이 여행가기 좋은 날씨와 계절 추천. 보라카이 맛집은 ..

Posted at 2014/11/02 22:59 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

 

 

보통 여러분은 보라카이에서 무었을 하시나요?

보라카이에서 할 수 있는 것들 중 어떤것을 가장 좋아하시나요?

 

 

 

 

패키지 여행이 아니신 자유여행으로 가시는 분들은 그 부분이 가장 큰 고민일 것 입니다.

 

그런 고민이 있는 여러분께 제가 추천해 드립니다.

가격도 함께요~

 

일반적으로 보라카이에서 가장 많은 한국 사람들이 즐기는 놀거리는 스쿠버다이빙, 호핑과 같은 바다에서 즐길 수 있는 것 들입니다.

현지에서 이러한 것들을 즐기시기 위한 가격대는 대충 아래와 같습니다.

 

스쿠버다이빙 (60$)

골프라운딩 (100$)

아일랜드 호핑 (50$)

선셋 세일링 (10$)

헬리콥터 어드벤쳐 (150$)

 

이 이상의 금액을 달라고 하시면, 한번쯤 다시 생각해 보시기 바랍니다.

물론 가게마다 조금씩 다를 수 있습니다.

 

 

신나게 놀고 나서는 보라카이 최고의 맥주인 산미구엘 시리즈 어떠신가요?

산미구엘 맥주는 필리핀을 대표하는 맥주로 세계적으로도 아주 유명합니다.

일반적으로 맥주맛이 좋거나 유명한 곳은 대다수가 물이 별로 안좋은 곳이 많은 필리핀 이기에 설마 했는데, 맥주맛이 이렇게 좋으니 깜짝 놀랐습니다. 산미구엘은 1890년부터 생산된 맥주입니다. 전통만 123년이나 된 오래된 맥주회사랍니다. 보통 가장 대표적인 맥주인 산미구엘 필슨과 라이트가 있습니다. 필리핀에 가시면 꼭 드셔 보시기 바랍니다.

 

 

스쿠버 다이빙은 아주 크게 두가지로 나누어 생각할수 있습니다.

체험다이빙과 펀다이빙 입니다.

 

체험다이빙이란 다이빙 첫경험 이라고 할수 있는데 스쿠버에 대한 경험이 없는 상태에서 간단한 교육을 거친 다음 다이빙을 진행하는 동안 안전요원(다이버마스터)이 항상 옆에서 붙잡아 주는 형식의 다이빙입니다. 거의 대부분의 신혼부부나 가족 여행 오시는 분들이 하시는 다이빙입니다.

 

펀다이빙이란 이미 충분한 교육과정을 거쳐 스쿠버다이빙 인증서를 소지한 다이버들이 다이버 마스터의 안내(다이빙 가이드)를 따라 자율적으로 다이빙을 진행하는 형식입니다.

 

 

 

여행자들은 그저 가만히 후~ 하~ 후~ 하~

이것만 하면 충분합니다.

 

 

 

다음으로 추천해드리는 놀거리는 바로 "페러세일링"

보라카이에서 가장 비싼 놀거리라고 생각하시면 됩니다.

 

현지인들에게 놀거리하실경우 저렴하긴한데, 안전문제등의 위험이 있어요.

특히 파라세일링은 안전에 민감한 액티비티라 왠만하면 삐끼들 말고, 큰샵을 통해서 하는게 좋습니다. 파라세일링 1인 1600페소 정도입니다. 관광 가이드를 통해서 하면 조금 비싸게 부르는 경향이 있습니다. 안전한 곳을 통해서 한다는데 저는 잘 모르겠습니다.

미리 좀 알고 가세요.

 

 

 

선셋세일링 4인기준 800페소정도 생각하시면 됩니다.

보라카이에서 즐길 수 있는 저렴한 놀거리죠.

1인당 10달러 정도면 황홀한 보라카이 석양을 바다위에서 바라볼수 있답니다.

보라카이 석양은 말하지 않아도 이미 워낙 유명하니까 길게 풀어놓을 필요는 없을것 같습니다. 낭만과 황홀함을 단돈 만원 미만으로 즐길수 있습니다.

하지만, 워낙 시간제한에 날씨 제한이 있는 종목이라 이것만큼은 꼭 미리 예약해두시기 바랍니다. 

 

이러한 것 말고도 다른 놀거리도 많습니다.

버그카 1인 30불,

제트스키 15분 1대 2000페소, 30분1대 2500페소.

한국에서보다 싼 가격으로 직접 제트스키를 탈 수 있습니다.

 

 

어떠신가요?

보라카이 한번 다녀오고 싶으시지 않으신가요?

 

놀거리도 많고

해변도 아름다운 그곳

당신에게 보라카이를 강력히 추천해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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  1. 아~ 보라카이에서 행복했던 시간이 생각나네요~ ㅎㅎㅎ

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