[주말]아이그루공방 수업[주말]아이그루공방 수업

Posted at 2018.10.27 16:44 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

안녕하세용~!

금요일에 내린 비가 초겨울 날씨를 불러 들였네요~

오늘은 우리집 언니들 공방 수업이 있어 광진구 아이그루 공방으로 고고~!

일주일에 한 번 미술 수업이 있어 주말까지 바쁜 우리집 언니들~

그래도 미술은 재미 있다고 하고 

언니들이 더 가고 싶어 해서 조금은 힘들지만 

오늘도 가즈아!


 9호선 일반열차는 엄청 널널~

급행열차는 사람들이 대박 많은데 일반열차는 한 가 해서 급행을 과감히 보내주는 쎈쑤~!


우리집 언니들 버티기 게임에 집중모드!!

열차에서 시간 보내기엔 적격인 게임인것 같다는 ㅎㅎㅎ

단! 

사람들이 적게 타고 있을경우에만~~~^^

종합운동장역까지 조용하고 널널하게 도착!!


늦잠을 자는 언니들을 위해서 준비한 "엄마표 김밥"

맛있게 먹어주는 언니들을 보니

뿌듯~!

칭찬해~!

ㅋㅋ

평소에도 아침을 거르지 않는 언니들이라서 힘들어도 엄마가 부지런을 떨어줘야 한다.


우왕~

아이그루 공방이 할로윈 분위기로 변신!


우리언니들도 할로윈 클레이를 하나?

땡!!

저번수업시간에 끝내지 못했던거 마무리!!

ㅋㅋ

아까비!!


돼지쌤의 설명을 들으며 데생 수업에 집중하는 언니들~

난 미술에는 재능이 없는 똥손이라....

돼지쌤 설명 듣고 척척 해내는 언니들 멋져부려!!

아...

나도 미술 잘하는 미대언니이고 싶어라~



제법이군~

사물을 관찰해서 선을 슥슥슥 그린 결과!

완성은 아니지만 멋지군~

내눈에는 

ㅎㅎㅎ

나머지는 다음 수업시간에 완성!!

색칠까지 입혀지면 어떤 느낌일까??

기대만땅


데생과 단계색의 콜라보!!

명암까지 단디 칠해주시고~~


같은 수업시간에 같은쌤에게서 받은 수업이지만 

언니들 특징에 맞게 그림이 다르다.

신기하게도....

조금 힘들어 하는 데생 수업 잘 받고 집으로~


강변은 바람이 거칠다.

그래서 체감 온도도 엄청 내려간다.


겨울이 성큼성큼 다가오시니

모두들 건강 챙기시고~


10월 마무리 잘하세용!!

11월에도 행복한 일만 그득 하길 바라며~~~

  안 녕 



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[초간단요리][초간단요리]

Posted at 2018.10.23 13:18 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

안녕하세요


바쁜 아침 시간에 후다닥 10분안에 만들수 있는 초간단 햄에그샌드위치 만드는 방법 알려드릴께용~!

저는 냉장고에 있는 재료들로 만들어 봤는데요

우리집 언니들 등교전에 공복으로 보낼 수 없어 

아침메뉴가 늘 걱정꺼리 인데 

오늘은 빠른시간에 후다닥 하기 좋은 햄에그샌드위치로 결정!!


- 재    료 -


식빵, 딸기잼, 샌드위치용햄, 치즈, 달걀, 사과

(요렇게 냉장고에 늘 있는 재료 준비완료)


식빵은 토스트기에 넣어서 구워내기~


친구가 만들어준 핸드메이드 딸기잼~


마트에서 세일 할 때 사둔 샌드위치햄& 사과 & 달걀 준비~



토스트에서 식빵이 구워 질때 인덕션에는 달걀을 맛나게 익혀주기~


노릇하게 구워낸 식빵~냄새가 한 몫 한다는~굿~


딸기잼으로 식빵 한쪽면을 발라주고~


그위에 샌드위치햄을 살포시 올려주고~


잘라놓은 사과도 가지런히 올려주고~


반숙으로 익힌 달걀을 햄위에 올려주고~


샌드위치햄은 많으니까 한장더 통크게 올려주고~ㅋㅋㅋ


남은 식빵에도 머스터드를 발라 주면 더 맛나지만 우리집 큰언니가 소스를 싫어라 해서

난 패쑤~~~~!

하지만 확실히 발라주믄 더 맛나다는....ㅎㅎㅎ


짜짠~~~!

먹기 좋게 반으로 잘라주니

10분만에 완성된 햄에그샌드위치!!


맛도 굿!

시간도 굿!

언니들 반응도 굿!


샌드위치 하고 남은 사과에 우유 한잔까지!!

완벽한 아침 식사로 굿!

바쁜 아침시간이지만 10분만 조금 일찍 일어나서 

든든하게 아침먹고 

활기찬 하루를 시작해 보아용!!


겨울이 성큼성큼 오고 있다고

콜록콜록 

기침 환자가 많아졌더라구요~

모두들

감기조심하세용~!




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[주말나들이]의왕레일파크[주말나들이]의왕레일파크

Posted at 2018.10.14 19:06 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!



하늘이 참~높고 예쁜 계절~!

가을이

 "안녕"

인사를 하는데요.

늦잠을 자고 일어나 날씨가 너무 좋아 어디든 나가야 겠다는 생각이 들어서

찾은곳이 바로 


의왕레일파


우리집 언니들이 아직 레일바이크 경험이 없어서

경험지수 올려 주고 싶어 결정!!

조금 멀리 양평으로 전철을 타고 갈까? 

잠시 고민하다가 

우리집이랑 40분거리에 있는 의왕으로 출발!


의왕레일파크 ◀


경기도 의왕시 왕송못동로 209

www.uwrailpark.co.kr

문의 031-462-3001

주말 : 10:00 - 17:30

평일 : 10:30 - 17:30


주차 TMI - 조류생태과학관은 주차 무료!

(레일바이크매표소와 매우 가까움 단!!주차공간이 협소 하므로 기다릴 수 있음)


<레일파크 공원 답게 입구에 자리 잡고 있는 바퀴 모양의 조형물>

차를 타고 가면서 저 멀리서 이조형물이 보이면 제대로 도착 했다는 뜻이랍니당 ㅋㅋ




<레일바이크 & 호수열차 & 요금 & 운행시간>


주말에는 이용객들이 많아서 도착 하자마자 미리 예매를 해두는게 좋아요!

원하는 시간대가 매진이면 다음 시간까지 기다려야 하더라구요^^

저희도 1시간 대기 하고 4시30분 레일바이크 탑승!!


<매표소 옆에 음악분수대>

시간대 별로 음악분수를 운영 하고 있으니 참고 하세요!

규모는 작았지만 지나치다 만나면 서서 구경하기에는 괜찮았답니다.ㅎㅎ


<호수열차>

레일바이크와 다른 시간대로 운영하고 있고 

발로 굴리지 않고 편안하게 앉아서 돌아 보기 좋은 코스예요!


 

<레일바이크 승차장 바로 옆에 KTX 쉼터> 




기차안에서 아이들과 편안하게 앉아 레일바이크 타기전까지 대기!!

여름에는 에어컨도 빵빵하게 틀어 준다고 하네요.

 지금은 자리가 넉넉했지만 한여름에는 자리 잡기 힘들겠다는 생각이 잠시 들었답니다.

참고로 

음식물 섭취는 불가 해요.

하지만 

사진 저뒤 자판기에서 파는 음료는 먹을수 있어요.


<전국 최초의 호수 순환 레일바이크 승차장 입구>


정신없이 놀다 보니 벌써 4시30분!!

이미 탑승이 시작되고 있어서 

거이 끝부분에 탑승완료!!

아오~들떠들떠~~~

우리 언니들은 레일바이크 탑승은 처음이라 과연 어떤 반응일지??

기  대 만 발!!

ㅋㅋㅋ

.

<레일바이크 & 호수열차 길>

호수를 순환하는 레일바이크 기찻길 잠시 감상!!

굿!



우리언니들 앞자리 탑승!!

우리부부는 뒷자리 탑승!!

둘이서 힘차게 하나~둘~하나~둘

앞으로앞으로

브레이크도 센쑤 있게 잡아 주시고 운전실력 칭찬해!!

 

레일바이크 코스


탑승장 - 꽃터널 - 팝업뮤지엄 - 럭키존 - 포토존 - 스피드존 - 미스트존까지!!

포토존에서 찍힌 사진은 매표소 옆에서 확인가능!

구입도 가능!

우리는 패쑤~~~ㅋㅋ

나름 코스별로 잘 짜여져 있어 지루하지 않게 레일바이크를 즐길 수 있다.



우리가족을 

""까르륵~까르륵""

젤루 많이 웃게 만들었던 미스트코스!!

ㅎㅎㅎㅎ

미스트 덕분에 수분 만땅 우리가족 피부가 뽀송뽀송~~



노을이 지는 시간에 탑승을 노리고(?) 탄거는 아니었는데....

정말 눈물이 날정도로 

아름다운 

노을...

그리고

하늘..

호수

만날 수 있어서 너무 좋았다.



즐거웠던 레일바이크 탑승이 끝나고 

신난맘 반!

아쉬운맘  반!

을 기찻길을 걸어 보며 레일바이크 마무리~



주말 아침 늘어지게 늦잠 자고 일어나 벙개로 정한 가족나들이였지만

언니들이 처음으로 경험해 보는 레일바이크를 신나게 타주고

우리부부도 덩달아 즐거웠던 주말이었다.

새로운 경험지수를 올리고

우리가족 추억 한 장 더 

저장!!


서울 근교에서 위치하고 있고

다양한 놀꺼리가 있는 의왕레일파크를 강추해 봅니다.

가을이 순식간에 지나가기 전에 가족들과 좋은 추억 많이 많이 만들어 보세용!

bye~




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서울 신상도 초등학교 가을 대운동회서울 신상도 초등학교 가을 대운동회

Posted at 2018.09.30 15:03 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

안녕하세요!

선선한 가을 바람이 그뜨겁던 여름을 날려 버리고 언제 그렇게 더웠나를 의심케 하는??

하늘은 높고~

구름도 이쁜~

하지만 

머무는 시간이 넘나 짧아 아쉬운 

가을~

초등학교 가을 대운동회 한판이 신나게 벌어진 그 곳으로 

초대합니당!!!!

ㅋㅋㅋ



운동장 건물 한쪽에 가을 대운동회를 알리는 현수막이 걸려있고~


만국기도 바람에 휘날려 줘야 가을 대운동회 기분이 나겠죠?? 

ㅎㅎㅎ


오전 1부

 1학년,2학년,3학년 친구들이 먼저 신나게 즐겨주는 시간!!

준비 운동부터 

신나게 소리 지르고, 춤추고 얼굴에 미소 한가득인 우리 어린이들~


오전 2

고학년 언니 오빠들도 저학년 동생들 못지 않게 즐거워 하고 소리도 더더 크기 지르고 ㅎㅎ

우리학교 고학년 언니 오빠들의 순수함을 증명(?)하는 시간~


개인 장애물 달리기 시간!!

긴장한 마음으로 출발선에 서서 출발신호를 기다리며 두근두근~~

탕! 

쌤의 출발신호와 함께 앞으로 향해 

가~~~~~즈~~~~~~아!!!!!


5학년 언니들도 

1등 도장을 손등에 찍기 위해 

결승선을 향해서 열심히 뛰고 뛰고 또 뛰고~~~으쌰으쌰!!!


청팀과 백팀으로 나눠 단판경기승부를 갈랐던 

""줄다리기""

아까비 아까비 아까비

청팀 패


괜찮아!괜찮아!괜찮아!

이기는게 뭐 그리 중요한가?

최선을 다하고 경기를 즐겼음 그걸로 된거지~

수고했어!!!

으...으...으...

동상들의 패를 성님들이 승리로 복수해 주길 바랬는데....

성님들도 아깝게 패!!!

하지만 

학부모님 대항전에서는 

오전,오후 

둘 다 

청 팀 승 리!!

학부모님들의 불타는 의지로 이뤄낸 

"두번의 승리"

자랑스럽습니다


열기를 높여라 단체전~~청팀 승!!

W~~~O~~~W!!!


원반던지기도 열심히 열심히~~~멋지게 날려버려!!!


낙하산 달리기/흥부네 릴레이/피라미드 탑 쌓기/한마음 사다리/꼬깔 세우기/박 트뜨리기/날아라! 양탄자/

&

운동회의 꽃 쳥백 계주를 마지막으로 2018년 가을 대운동회가 마무리 됐다.

비록 

우리 언니들이 속해 있던 청팀이 준우승을 했지만,

오전/오후(저학년/고학년)  

반으로 나눠서 즐겼던 

TWO TIME!!


요번 가을 대운동회 이벤트 업체를 불러 

처음으로 진행 했던 운동회였다.

운동회 전부터 재미가 없을꺼라는 우려가 있었지만

그근거 없었던 우려를 날려 버리기라도 하듯

다양한 경기//질서있는 매끄러운 진행//학부모 경기까지

 신나는 가을 대운동회를 만들었고,

운동회의 주인공 어린이들 

신나게 즐기고, 소리도 우렁차게 질러주고 

스트레스한 방에 날려 버릴 수 있는 시간이었고, 

신나서 행복 했던 어린이들을 

목이 터져라 응원하는 학부모들에게도 재미지고 즐거운 

가을 대운동회였다.


2년후 있을 가을 대운동회를 기대하며....

 청팀~백팀

선수들 모두모두 수고가 많았어용!!







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[요리]소불고기 규동[요리]소불고기 규동

Posted at 2018.09.27 11:07 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

오늘은 냉동고에 있는 간편 요리를 이용한 소불고기 규동을 만들어 볼까해용^^

반찬 없을때 아이들에게 후다닥 해주려고 냉동고에 쟁여 놓은 

소불고기로 별미 요리 가즈앙~~~~~~!!


- 재  료 -

소불고기 시판용 : 2팩

계란 : 1개

양파 : 반쪽

다진 마늘 : 한큰술


소스 : 소주잔 반컵


마켓컬리에서 후기가 좋아서 쟁겨놓은 올반 소불고기~~~

(제사비로 직접 사서 먹어본 후기임)


양파와 마늘을 간장에 넣어 졸여서 만들어 놓은 소스~~

연어덮밥이랑도 찰떡 궁합 소스라 늘 냉장고에 넣어두고 다른 요리에도 써먹기 좋은 아이템!!

우리작은언니가 연어 매니아라 만들어서 늘 냉장고에 준비해 두는 소스양!!ㅋ


오늘의 규동 요리는 1인분이라 계란은 1개만 준비해 보았네용~


동네 언니가 나눠 주신 적양파가 있어서 그걸로 채썰기~


기름 두른 궁중팬에 후추 솔솔 뿌리고 간장 소스 살짝 넣어 쎈 불에 볶아주고~


노릇노릇 익을때까지 잘 볶아주기~


계란은 살짝만 풀어서 흰자랑 노란자가 반반 섞을정도만~

팬에 넣어 살짝 익혀주고 그위에 볶아놓은 양파를 올려놓고 같이 익혀주기~


올반 소불고기는 다진 마늘을 넣어서 달달달~바싹 볶아주기~

이소불고기는 물기 없이 달달달 볶아주는게 포인트!!

그래야 맛있는 소불고기가 된다는 사실!

꼭!!

기억해주세용~


바싹하게 볶아줘야 더더 맛난 규동을 만날수 있어용~


짜~~~잔!!

꽤 훌륭한 집표 규동이 완성 되었답니다.

조금만 응용하면 집에서도 밖에 있는 음식과 비교해도 뒤지지 않는 규동 요리를 만날수 있어용~

남편을 위한 따뜻한 한끼!!


세부녀의 다른 입맛을 고려해서 취향껏 준비한 요리!


남편을 위한 소불고기규동!

큰언니를 위한 카페덮밥!

작은언니를 위한 소불고기덮밥!


오늘 우리집 저녁상은 매우 풍성하고, 행복하고, 즐거움이 한가득!!

냉장고 파먹기를 성공적으로 한끼해결!!

수고가 많았어용~

이쯔미 주부님!!!

ㅎㅎㅎ

아침, 저녁으로 쌀쌀한 요즘 날씨에 다들 감기 조심 하세용!

뿅~~~~~~


  1. 이연남
    내일 비온다해서 뭘 먹을까 고민중인데 완전 좋은 정보 !!!!

    꼭 해봐야지 ..
  2. '맛있는 규동!' 글 잘봤습니다.

    저도 '도쿄 규동 프렌차이즈 마츠야'에 대해서 써봤습니다.

    http://harutravel.com/167

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[리빙팁]바나나 냉동실에 소분하기~[리빙팁]바나나 냉동실에 소분하기~

Posted at 2018.09.12 10:59 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

남편이 지인분에게 바나나를 엄청 많이 받아 와서 나눠 먹고도 남은 바나나를

어찌하면 좋을꼬? 

고민하다...

소분해서 얼리기로 결정!!

우리 언니들은 간식으로 바나나 쉐이크를 해주면 좋아하니께~

남편이 지인분께 받아 온 잘익은 바나나

이제부터 소분 들어가

보자으~~~~~~!!!


바나나 소분을 위해서 필요한 재료 

& 칼 & 통 & 접시

OK

참 쉽죠잉~

바나나 껍질을 벗겨 접시 위에 놓고~


칼을 이용해 한 입 크기로 잘라주고~


바나나를 보관 할 통 아랫부분에 랩을 깔고 

잘라 놓은 바나나를 평평하게 펴서 이쁘게 쌓을 준비!

여러개를 쌓아야 하니까 기초 공사부터 평평하게 펴야 하는거 잊지 마세용~!

 

두번째 줄 도 이쁘게 채워지고 있답니당~

랩을 깔아서 바나나를 소분하면 바바나 쉐이크를 해먹을때 분리가 쉬워서 

꽁꽁 얼어 붙은 바바나를 힘겹게 떼어내야 하는 번거로움을 덜 수 있답니다.

처음 준비 할 때 손이 많이 가서 조금은 귀찮을수 있지만 

바나나 쉐이크를 해먹을때 그냥 랩에 싸여진 바나나를 한덩리씩 떼어 내면 되니까 

이렇게 해두길 잘했구나.....라는 생각이 들꺼예용~ 


역쉬~

반복반복 

몇 줄 넣다 보니 이제 제법 손에 익어서 착착착착~~~

ㅋㅋㅋㅋㅋ


이렇게 한통이 꽉~채워졌습니당!!

아주 뿌듯하고

잘했어용


바나나 쉐이크를 시원하고 맛난게 먹어 줄 우리 언니들을 생각하니 행복한 미소가~

^-------------------------------------------------------^


  짜자잔짠~완성!  


렇게 우리집 언니들 간식을 위한 바나나가 소분 되었습니다.

냉동실로 넣어주면 

끝~


저도 처음에는 바나나를 잘라서 그냥 일회용 비닐에다가 넣어 보관을 했지만

이렇게 

랩을 깔아서 통에 담아서 넣어 두는게 더편하고 보관상태 좋더라구요

그래서 

조금은 손이 더 가고 번거롭더라도 

을 이용해서 바나나를 보관하게 되었답니당!!

알고보면 

참~별거 아닌데 

그그그 ㅎㅎㅎㅎ 귀차니즘만 

과감하게 툴툴툴~~~

털어 버림 

요렇게 영양간식 재료가 뚝딱뚝딱~

만들어지니 모두들 도전해보세용

하교후 만날 배고프다를 입에 달고 사는 언니들의 

간식으로 우유와 얼린 바나나를 갈아주면 영양 만점 

엄마표 간식 완성!!

우리 언니들은 엄마가 갈아주는 바나나 쉐이크를 늘 맛나게 먹어줘서 

냉동실에 바나나가 떨어질 쯤 다시 또 만들어 넣어두게 된다.


잘했어♥칭찬해♥훈륜행♥

삼종으로 

 - END -



  1. 이연남
    한손씩 구입해서 늘 남아 변색한 바나나 버리는데 ...잘 활용할 수있겠네요

    냉동실에 보관해서 맜있게 ..나도 만들어 볼께요 ..

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[체험]아이그루 공방 수업![체험]아이그루 공방 수업!

Posted at 2018.08.27 15:04 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

우리집 언니들의 아이그루 공방수업이 있는 토요일!

아이그루공방 수업 참 조아용~

여름휴가,

역탐수업,

공방방학,

 등등등으로 3주를 빠져서 이번주는 꼭꼭 가기로!!!

침에 일어나서 눈꼽만 떼고 삼각김밥 한 개씩 먹고 고고고~~~~

전철을 타고 가면서 놓칠 수 없는 신나는 포토타임 가즈아~~~~

매주 찍은 사진을 비교해 보는 재미도 솔솔~~

우리언니들이 조금씩 커가는 성장 과정도 보이고,

계절의 변화도 보이고, 

그래서 

난 사진을 찍어 추억을 남기는 걸 좋아한다^^


물레수업이 있는날!!

방학때 특별체험 수업으로 항상 한 번은 하고 넘어가는 흙만지는 물레체험!!

우리 언니들이 참으로 좋아하는 수업중에 하나이고 지켜보는 나도 참 좋아하는 물레수업!

오늘 만들 작품은 두종류의 화분~

아쉽게도 사진에는 다~~담지 못했지만 

두개의 작품 완성!!


물레작업을 마친 화분을 예쁘게 채색해주는 재료들~준비완료!


나란히 앉아서 돼지쌤의 설명을 듣고 있는 우리 친구들~

차분히 쌤의 설명을 들으면서 각자 순서를 기다리고 있어용~



돼지쌤의 설명후에 직접 만져 보며 모양을 잡아가는 내가 만든 화분~

그래도 물레체험 몇 번 해봤다고 제법 자세가 나온다는~

저...저...저...야무진 손끝 보이시죵?

ㅎㅎㅎ

멋지당~~우리작은언니~~~!!!


고사리 같은 손으로 비져서 만들어 놓은 화분에 사람 얼굴로 꾸며지는 채색 타임!

터치터치

신중하게

나만의 화분을 만들어 가고 있는 모습 멋져멋져!!


그 다음은 우리 큰언니 차례~~~

역쉬!

5학년 언니의 위엄?

이라고 해야하나~

어린동생들보다 섬세하고 야무진 손끝이 다르다 달라~~~ㅋㅋㅋ


채색도 쓱쓱싹싹~~~

LTE급 속도로 완성해 나가는 손놀림~~

우리언니들 참 멋지당!!

꿀맛 같은 주말을 포기하고 매주 토요일마다 아이그루 공방을 왔던 보람 만땅

언니들이 아이그루 공방에서 받는 수업을 너무 좋아해서 

나도 기분 좋게 언니들과 매주 함께 온다.

잘했어~

잘했어~

참 잘했어~

칭찬해 


두가지 화분 종류 중에 한 가지만 사진에 담았네용~

 언니들 수업 받는 동안 저는 구의점 커브스클럽에서 운동을 하면서 언니들 수업을 기다리고 있거든요.

쌤들이 너무 바빠서 다른 작품이 어떤건지 물어보지 못했어용~

다음에 가마에서 이쁘게 구워져 완성이 되면 다시 올려 드릴께용~

3주만에 쉬다가 간 보람이 만땅인 물레수업을 받고~

집으로~

참으로 길었던 여름방학이 끝나가서 미소가 지어지는 하루가 지나가고 있어용~

엄마의 방학을 기다리며....

뿅~

 


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[태풍준비] 태풍올때 행동요령과 태풍 대비 방법(유리창 대응방법) 정리[태풍준비] 태풍올때 행동요령과 태풍 대비 방법(유리창 대응방법) 정리

Posted at 2018.08.24 09:10 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!


안녕하세요.

벌써 9월이 다가오는데

태풍이 이제야 몰려오기 시작합니다.

한참 더울때는 안오고...


일반적으로 태풍에 테이프도 붙이고 시트지를 붙이시는 분들이 있는데

큰 효과는 없다고 말씀드릴 수 있습니다.


출처 : 강풍 속 유리창, 테이프보다 창틀 고정이 중요!!!

(https://www.youtube.com/watch?v=Hk_vrk4J7_s)


유리창에 테이프를 붙이는 것은 유리가 깨짐을 방지한다기 보다는 파손시 유리 파편이 아래로 떨어져 생기는 인명피해나 2차 피해를 줄이려는 목적이 더 높습니다.

특히 바람이 세게 불 때에는 건물의 간판 및 위험시설물 주변으로 걸어가거나 접근하지 않는것이 중요합니다.

바람에 날아갈 물건이 집주변에 있다면 미리 제거하시기 바랍니다.

아파트 등 고층건물 옥상, 지하실 및 하수도 맨홀에 접근하면 맨홀이 튀거나 뚜껑이 열려 빠질 수도 있습니다.

정전 시 사용가능한 손전등을 준비, 가족 간의 비상연락방법 및 대피방법까지 준비한다면,

어떤 강한 태풍이 오더라도 단단히 대응하실 수 있을 것 입니다.


출처 : http://mopasblog.tistory.com/11811368


창문에 대해서 가장 좋은 방법을 소개해 드리겠습니다. 

창문과 창문 사이(샤시와 샤시를 닫을 때 만나는 부분=window Mullion)에 물에 젖은 신문지를 껴주시고,

창문은 단단히 잠궈주셔야 합니다.


출처 : https://bit.ly/2w5Ukvq


창과 창 사이를 아무리 잘 닫더라도 작은 틈이 생깁니다.

이 사이를 막기 위해서는 흔히 모헤어라고 불리는 털을 다는데 그 털이 창 사이로 들어오는 바람과 벌레는 막아줄 수 있어도 강한 바람으로 흔들리는 충격까지 막아줄 수 없습니다.

그러한 충격을 막아주기 위해 Mullion 부위에 젖은 신문지나 완충재를 넣어 강한바람이 불 때, 창문에 가해지는 충격을 줄이고 창이 깨지지 않도록 해야 합니다. 


출처 : https://www.pinterest.co.kr/pin/256705247487465587/?lp=true


바람에 창이 강하게 흔들리면, 그 충격으로 유리가 깨지거나

심하면, 창이 틀에서 빠질 수 있기 때문입니다.

이러한 현상은 일반 창(PVC 인테리어 창호)나 옛날에 만든 목창 또는 알루미늄 통창에 나타나기 쉽습니다.

최근 만들어지고 있는 시스템창호나

잠금 포인트가 2군데 이상있는 인테리어 PVC 창호는 해당되지 않습니다.


출처 : http://www.eagonstore.com


일바적으로 태풍이 심하게 올 경우 전기가 나가거나 물이 침수 될 수 있습니다. 

바닥에 있는 플러그등을 뽑거나 위쪽으로 올려놓으시는 것을 추천드립니다.


특히, 바람이 가장 위험합니다. 

밖에 나가시는 것은 최대한 자제하시고, TV, 라디오, 인터넷등을 통해 상황을 주시하시기 바랍니다. 


태풍에 피해 입지 않도록 조심하시고,

더 좋은 제품과 환경을 찾아 예방하시는 것을 추천해 드립니다.


좋은 주말 보내세요.


  1. 이연남
    ㅎㅎ 저는 뽁뽁이를 둥글게 말아 틈마다 막아 줍니다 ..사이즈 조절도 되고 쉽게 만들 수도 있고 ...

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[건강]"당줄이기 캠페인" 집에서 건강 요거트 만들기!![건강]"당줄이기 캠페인" 집에서 건강 요거트 만들기!!

Posted at 2018.08.23 18:57 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

요거트를 좋아하는 

이쯔미=나 

시중에 파는 유산균 플레인요거트는 너무 달아서 집에서 만들어 먹고 있답니다.

방법도 간단하고, 

당도 쭈~~~~~~욱 줄 여 주는 

 착한 핸드메이드 요거트~


전기 없이 뜨거운 물로 요거트 만들기가 가능해서 이쯔미가  

찜 

요거트랑입니당~

제가 지금 사용하고 있는 제품인데요...

박스를 이미 오래전에 버려서 자세한 설명서가 없으요 

ㅠ.ㅠ


요친구가 전기 없이 요거트 만들기가 가능한 요거트랑~



요거트랑은 이렇게 구성이 되어 있구용~


요거트랑통 안쪽에 뜨거운 물을 부을수 있는 물붓는선이 친절하게 표시 되어 있구용~

뜨거운 물을 물 붓는 선에 맞춰서 넣어 주심 되용~


우유 & 메치티코프로 만들어 주는 요거트!!

꼭!!꼭!!꼭!!

우유는 일반 우유로 해주어야 해용~저지방, 무지방은 안되용~

파스퇴르 멸균 우유도 노노노우~

처음에 비싸고 무지방,저지방이 좋은 줄 알고 만들어 본 결과 일반 흰우유가 최고!!!

불가리스나 쾌변보다는 메치니코프당이 젤로 낮아서 당첨!!

혼자서 먹을때는 레인으로만 늘 만들었는데 

우리집 작은언니가 플레인베리믹스로 만든 요거트를 맛본 이후에 각각 두종류로 만들고 있답니당~

ㅎㅎㅎ


요거트 만드는 방법도 아주 간단해용~

요거트 통에 메치니코프 반통을 먼저 부어주기!

사람마다 입맛이 다르기 때문에 취향껏 양조절을 해주심 되구용~


우유도 주르륵 

좀 더 많이 먹고 싶음 많이 적당한게 좋으면 적당히!!

요거트통에 눈금으로 표시가 되어 있으니 걱정은 그만그만!!!

전 눈금의 끝까지 부어서 많은양의 요거트를 먹는답니당~

ㅋㅋㅋㅋ


   반드시  

쉐이끼~쉐이끼~쉐이끼~

수저나 도구를 이용해서 우유와 메치니코프가 잘 섞일수 있게 저어 주어야 해용~

이과정을 제대로 해주지 않으면 우유와 메치니코프가 분리된 맛을 경험하게 된답니당~

ㅎㅎㅎㅎ


우유와 메치니코프를 잘 섞어 만들어 놓은 요거트통은 위,아래로 나란히 세워서 핑크 통안에 쏙!! 


요거트를 준비하면서 뜨거운 물도 함께 끓게 해두었죠~

쎈쑤~짱!!


바글바글 금방 끓어 주는 뜨거운물을 요거트랑통 안쪽에 표시된 물 붓는선 까지 부어주시구용~

뜨거운물은 늘 조심조심해서 다뤄 주어야 해용~


합체한 아이들은 요렇게 요거트랑 통안으로 쏙~~!

핑크통을 제대로 눌러 주지 않으면 물때문에 둥둥 떠오르는 경우도 있으니 

여러번 눌러서 압으로 고정을 시켜줘야해용~


요거트랑 윗 부분에 요렇게 요거트를 만든 시간을 체크 할 수 있는 시계도 있어용~

한가지 아쉬운 점은 요시계는 움직이진 않구용~

내가 요거트를 만든 시간을 알 수 있게 표시를 해두는 용도예용~

가끔 내가 이걸 언제 만들었지?

깜박깜박 할 때가 있잖아요....

그때를 대비해서 위 시계판을 이용하면 좋아용~

요거트는 8-9시간을 두면 완성 되구용~

10시간을 넘기고 너무 오래 두면 맛이 조금 떨어지지만 먹을수는 있어용~

이또한 개취를 고려해서 시간조절을 하심 좋을듯용~

ㅋㅋ

짜~~잔!

9시간후 완성된 요거트!!!

탱글탱글하니 아주 잘 만들어졌답니당!!!

이렇게 담백하게 만들어 먹다 보면 마트에서 파는 요거트는 아무리 플레인요거트라 해도 엄청 달게

느껴져서 한 통을 비울 수 가 없더라구용~

우리집 작은언니도 요맛에 매료 되서 엄마표 요거트를 매일 먹고 있으용~

아침마다 쾌변은 덤이죵~!

우헤헤헤헤

 


집에서 만들어 먹는 요거트는

잠자기전10시~11시쯤 만들어서 다음날 아침에 눈뜨자마자 꺼내서 바로 냉장고에 쏙!

넣어주면 편하더라구용~

핸드메이드 요거트는 완성후 

꼭 

냉장 보관후 

차갑게 드시는게 좋아용~

그래야 요거트가 단단해져 식감도 좋아져용~

유산균이 몸에 좋은건 다들 알고 있잖아용~

집에서 직접 건강요거트 만들어서 

건강하고 맛있게 드셔용~!!






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[맛집]신림동 순대촌[맛집]신림동 순대촌

Posted at 2018.08.16 17:13 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

111년만에 

징하게운날은 첨이라는 기록과 하루가 다르게 평균 기온를 갈아 치우는 폭염까지.....

요즘 더위에 지치지 않고 건강 챙기면서 다들 잘 지내시나요?

저희집은 초딩언니들이 방학중이어서 삼시세끼를 해 먹이는게 여간 큰 고민이자 숙제지만

하루하루 잘 보내고 있답니다.

오늘은 언니들 방학수발(?)로 지친날 위해서 언니들 학원 보내놓고 신림동으로 고고고!!!

20년전 고딩때부터 단골로 다녔던 순대촌의 순대가 먹고 싶어 신림으로 슝~!


순대타운 오래된 건물 3층에 위치한 

305호 전라도 해남

이모님 폰 : 010-6664-7425

영업시간 : 오전 11 ~ 12시

혹시!

 좀 더 일찍 방문을 원하시면 위에 번호로 전화를 걸어 이모님과 시간약속을 잡으심 됩니다.


엄마와 엄마의 누들자매님들과 저 삼자매님들까지 인원이 쫌 많죠?

맛난거 먹으러 갈때는 왜그렇게도 맴에 걸리는 사람들이 많은지요...

ㅎㅎㅎ


서비스 음료가 요렇게 나와주시구요.

가끔!! 

이모님표 얼음동동 식혜도 맛볼수 있는데 오늘은 탄산음료만 먹었어용!

엄마와 엄마의 누들자매님들은 막걸리 일잔!!

ㅋㅋㅋㅋ

우리 삼자매는 날씨도 늠 덥고 갠적으로 막걸리는 좋아하지 않아 오늘은 탄산과 물만~


예전에 순대촌은 너무너무 더워서 여름엔 오면 안될 곳!!

이었지만...

요즘엔 에어컨이 아주 빵빵빵~하게 나와서 전혀 덥지 않았고

쾌적한(?)ㅋ 환경에서 음식을 맛나게 먹을수 있었어요.

하긴 제가 20년전부터 이곳을 다녔으니 그시절은 쫌 그랬었죠...ㅎㅎㅎㅎ

저의 연애역사(?)를 다 알고 계시는 이모님이지만 

다행히도 저희 신랑만 기억이 나신다는 센쑤 터지는 이모님덕분에 휴~~~~우~~~

ㅋㅋㅋㅋ


빽순대는 언제나 착한 가격으로 여러명이 함께가도

"" 내가 쏠께 !!""

라고 당당히 말할수 있는 몇 안되는 메뉴랍니다.

그래서 

오늘은 내가 쏜다!!!

성인 6명이 배터지기 직전까지 맛나게 먹었음에도 5만원에 해결!!

귯!귯!귯!


순대깻잎에 싸서 양념장과 청량고추를 넣어서 먹음 늠늠 맛나용~

또 먹고 싶어진다....으으으으.....


날 덥다고 이모님이 다른 빈곳에서 요렇게 맛나게 볶아서 딱 먹기 좋을때 우리 자리로 가져다 주시니

불앞에서 볶아가며 애쓸일이 1도 없다.

서비스가 휸륭하쥬?

ㅎㅎ


깻잎은 뒤로 해서 싸먹어야 부드럽고 향이 진하다고 해서 뒤집어서 한쌈!!

알싸한 청량고추 한쪽이 개운함과 깔끔함을 극대화 시켜주니 양념장과 어울어진 백순대를 

더 맛있게 먹을수 있다.

매운거 잘 못드시는 분들은 미리 말해서 청량고추를 빼달라고 말씀하심 됩니당!!


철판음식을 먹고도 볶음밥을 안먹는다는건 철판에 대한 예의를 저버리는 행동인거 아시죠?

예의 충만한 우들이니 볶음밥 두공기 주문!!

ㅍㅎㅎㅎㅎㅎㅎ


남은 백순대에 김치 조잘조잘 잘라 놓고, 김가루 뿌려주고, 깻잎까지 넣어 눌게 볶아주면 끝!!

배가 너무너무 불렀지만 밥배는 따로 있는법!!

냠냠냠!! 

우들은 볶음밥도 맛나게 먹어 주었죠^^


역쉬!

포장해서 집에서 먹는것 보다는 가게에 와서 제대로된 장비에 내공이 깊은 이모님이 손으로 직접 

조리해주는 빽순대는 진리네용!

오랜만에 정말 맛있게 먹고 왔어요.

가볍게 맛있는 음식이 땡길때

 "신림동 순대촌 빽순대"

 강추 해용!!!!


넘넘 더워서 체력도 떨어지고, 

입맛도 잃어 갈 때, 

순대 

먹고 사라진 입맛 찾으세용!!

8월말까지 이더위가 계속 된다고 하니 다들 건강 잘 챙기시구...

아프지 마세용~

우리모두 더위와 싸워 이겨 보아용!!





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