[맛집]신림동 순대촌[맛집]신림동 순대촌

Posted at 2018.08.16 17:13 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

111년만에 

징하게운날은 첨이라는 기록과 하루가 다르게 평균 기온를 갈아 치우는 폭염까지.....

요즘 더위에 지치지 않고 건강 챙기면서 다들 잘 지내시나요?

저희집은 초딩언니들이 방학중이어서 삼시세끼를 해 먹이는게 여간 큰 고민이자 숙제지만

하루하루 잘 보내고 있답니다.

오늘은 언니들 방학수발(?)로 지친날 위해서 언니들 학원 보내놓고 신림동으로 고고고!!!

20년전 고딩때부터 단골로 다녔던 순대촌의 순대가 먹고 싶어 신림으로 슝~!


순대타운 오래된 건물 3층에 위치한 

305호 전라도 해남

이모님 폰 : 010-6664-7425

영업시간 : 오전 11 ~ 12시

혹시!

 좀 더 일찍 방문을 원하시면 위에 번호로 전화를 걸어 이모님과 시간약속을 잡으심 됩니다.


엄마와 엄마의 누들자매님들과 저 삼자매님들까지 인원이 쫌 많죠?

맛난거 먹으러 갈때는 왜그렇게도 맴에 걸리는 사람들이 많은지요...

ㅎㅎㅎ


서비스 음료가 요렇게 나와주시구요.

가끔!! 

이모님표 얼음동동 식혜도 맛볼수 있는데 오늘은 탄산음료만 먹었어용!

엄마와 엄마의 누들자매님들은 막걸리 일잔!!

ㅋㅋㅋㅋ

우리 삼자매는 날씨도 늠 덥고 갠적으로 막걸리는 좋아하지 않아 오늘은 탄산과 물만~


예전에 순대촌은 너무너무 더워서 여름엔 오면 안될 곳!!

이었지만...

요즘엔 에어컨이 아주 빵빵빵~하게 나와서 전혀 덥지 않았고

쾌적한(?)ㅋ 환경에서 음식을 맛나게 먹을수 있었어요.

하긴 제가 20년전부터 이곳을 다녔으니 그시절은 쫌 그랬었죠...ㅎㅎㅎㅎ

저의 연애역사(?)를 다 알고 계시는 이모님이지만 

다행히도 저희 신랑만 기억이 나신다는 센쑤 터지는 이모님덕분에 휴~~~~우~~~

ㅋㅋㅋㅋ


빽순대는 언제나 착한 가격으로 여러명이 함께가도

"" 내가 쏠께 !!""

라고 당당히 말할수 있는 몇 안되는 메뉴랍니다.

그래서 

오늘은 내가 쏜다!!!

성인 6명이 배터지기 직전까지 맛나게 먹었음에도 5만원에 해결!!

귯!귯!귯!


순대깻잎에 싸서 양념장과 청량고추를 넣어서 먹음 늠늠 맛나용~

또 먹고 싶어진다....으으으으.....


날 덥다고 이모님이 다른 빈곳에서 요렇게 맛나게 볶아서 딱 먹기 좋을때 우리 자리로 가져다 주시니

불앞에서 볶아가며 애쓸일이 1도 없다.

서비스가 휸륭하쥬?

ㅎㅎ


깻잎은 뒤로 해서 싸먹어야 부드럽고 향이 진하다고 해서 뒤집어서 한쌈!!

알싸한 청량고추 한쪽이 개운함과 깔끔함을 극대화 시켜주니 양념장과 어울어진 백순대를 

더 맛있게 먹을수 있다.

매운거 잘 못드시는 분들은 미리 말해서 청량고추를 빼달라고 말씀하심 됩니당!!


철판음식을 먹고도 볶음밥을 안먹는다는건 철판에 대한 예의를 저버리는 행동인거 아시죠?

예의 충만한 우들이니 볶음밥 두공기 주문!!

ㅍㅎㅎㅎㅎㅎㅎ


남은 백순대에 김치 조잘조잘 잘라 놓고, 김가루 뿌려주고, 깻잎까지 넣어 눌게 볶아주면 끝!!

배가 너무너무 불렀지만 밥배는 따로 있는법!!

냠냠냠!! 

우들은 볶음밥도 맛나게 먹어 주었죠^^


역쉬!

포장해서 집에서 먹는것 보다는 가게에 와서 제대로된 장비에 내공이 깊은 이모님이 손으로 직접 

조리해주는 빽순대는 진리네용!

오랜만에 정말 맛있게 먹고 왔어요.

가볍게 맛있는 음식이 땡길때

 "신림동 순대촌 빽순대"

 강추 해용!!!!


넘넘 더워서 체력도 떨어지고, 

입맛도 잃어 갈 때, 

순대 

먹고 사라진 입맛 찾으세용!!

8월말까지 이더위가 계속 된다고 하니 다들 건강 잘 챙기시구...

아프지 마세용~

우리모두 더위와 싸워 이겨 보아용!!





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[여름철 더위 관리] 더위 해소 방법(부제 : 나만의 피서 방법)[여름철 더위 관리] 더위 해소 방법(부제 : 나만의 피서 방법)

Posted at 2018.07.31 00:49 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인


안녕하세요.

덥다... 라고 말하기도 더운 여름입니다.

다들 건강은 어떠신지요?


출처 : http://ytn.co.kr/_ln/0101_201807290554086018


요즘 날씨는 정말 더운 정도를 넘어선 것 같습니다.

높은 습도에 높은 온도까지...

옆 나라 일본은 뉴스에서 계속 에어컨을 키라고 강조하는 수준까지 왔다고 합니다.

우리나라 역시 더위로 피해를 입은 곳이 한두곳이 아니라고 하네요.

이런 더운 여름. 여러분은 어떻게 더위를 피하고 계시나요?


저는 저만의 피서로 즐긴다... 라기 보다는 더위를 피해 나가고 있습니다.

남들 다 하는 피서이지만, 선뜻 하지 못한 저의 피서 방법을 공개합니다.


1. 가족과 함께 나무 그늘 아래로...

여름은 누구나 다 아는 바다의 계절입니다.

그래서 저는 반대로 산으로 들어갔습니다.

시원한 계곡물에 잠깐 발 담그고, 산 바람을 맞으며, 나무그늘 아래에 앉아서 제철 과일을 드셔보세요.

더위가 싹~~ 사라지지는 않지만... 그래도 도시보다 시원하구나...

라는 작은 깨달음을 얻으실 수 있습니다.

먼, 강원도의 깊은 숲속의 계곡이 아닌 동네 뒷산의 나무그늘 아래에 돗자리를 펴고,

좋은 노래 들으면서 과일과 음료수를 즐기시는 건 어떠신가요?


출처 : https://bit.ly/2mUE7Eo


2. 집안에서 즐기는 피서.

집 안에서 즐기는 피서야 말로 진정한 피서가 아닐까요?

단, 온전히 나만의 시간을 갖는것이 중요합니다.

그래야 피서! 아닐까요?

일단, 집 안에서 나만의 장소를 찾습니다.

(혼자 사시는 분은 이 일단! 부분을 건너 뛰시면 되겠습니다.)

에어컨을 가동합니다. 최대한 좁은 공간에 가동이 되도록 문이라는 문은 모두 닫습니다.

(그래야 전기세가 적게 나옵니다.)

간단히 그리고 내가 좋아하는 음식들을 준비합니다.

그리고, 책을 읽거나 컴퓨터나 노트북을 켜고 자신이 좋아하는 게임을 하고, 노래를 듣고, 영화를 보세요.

그곳이 바로 천국입니다.

이 모든것을 나 혼자 즐길때, 진정한 피서의 느낌을 즐기실 수 있습니다.

(전화기는 잠깐 꺼두세요~ 모든것과 잠시 헤어질때, 진정한 자유를 느끼실 수 있습니다.)


출처 : https://bit.ly/2v2bhpP


3. 집안에만 있을 수 없고, 멀리 나가지 못한다면 복합쇼핑몰로 고고고!

이 더운여름 잠시만 나가도 땀이 뻘뻘 나는데...

그렇다고 집안에만 있기에는 너무나도 아쉽다면...

그럴때, 선택할 수 있는 피서지가 바로 복합쇼핑몰입니다.

더운 날씨에 체력과 시간의 소모가 큰 장거리 여행보다는 가까운 냉방시설을 잘 갖춘 도심속 공간에서 실내 피서를 즐기시는 것은 어떠신가요?

최근에는 몰캉스라고 하여 쇼핑몰과 바캉스를 합친 신조어가 탄생했을 정도입니다.

서울에서는 이마트, 롯데마트, 홈플러스와 같은 대형마트나 타임스퀘어, 코엑스와 같은 쇼핑몰을 추천해 드릴 수 있습니다. 쇼핑부터 외식 그리고 소소한 볼거리나 즐길거리까지 있는 대형몰은 어떠신가요?




아....

글은 이렇게 써도... 

이렇게 놀고 싶은게 모든 사람들의 마음!!


출처 : http://kr.xinhuanet.com/2017-08/04/c_136496358.htm


각자 재미난 여름, 재미난 피서 보내시길 바랍니다.


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공유자전거를 타자! 인천 연수구 공유자전거 Cookie Bike 쿠키바이크 사용기 사용법공유자전거를 타자! 인천 연수구 공유자전거 Cookie Bike 쿠키바이크 사용기 사용법

Posted at 2018.07.29 16:12 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

  인천 연수구에서는 2018 봄부터  공유자전거를입했습니다. 언제부터인가전거가 많이 보여서 ‘노란색이행인가 보다~’라고 생각했었는데. 그게 아니었네요. 쿠기자전거(cookie)라름으로 연수구에서입하여 누구나 편리하게용할 있도록입한 공유자전거였습니다.

 

양은렇게 생겼습니다.





 (잠금장치 스마트 락- 잠그면 신호가 스마트폰으로 전송되어 자전거 사용이 완료됨)




(현재 내 위치 주변의 사용 가능한 자전거 모습)



 

 공유자전거 이용 방식은


  스마트폰 애플리케이션(앱
- 안드로이드, iOS)을 통해 GPS로 자전거 위치를 검색하고, QR코드로 잠금장치를 해제해 이용하는 방식입니다. 목적지까지 이동한 뒤 눈에 곳에 주차하고 다시 잠금장치를 잠그면용이 종료되고간에 따라 비용이생하게 됩니다. 비용은 20분에 250원이며, 이용요금은 최초 보증금 일정 금액을 스마트폰 소액결제나 신용카드로 결제하면능합니다.


  세부적인용방법은 스마트 앱을 자세하게 안내되어 있으며, 아래 이미지 참고하시면겠습니다.

 

 



 

실제로용해 보니

 

좋은 점은 GPS 기반으로전거의 위치 확인해 바로 사용가능한다는 점과 반납 장소가 정해져있지 않고 곳에서 반납능하다는 점이었습니다. 사용요금도 비교렴하다는 것도 좋았습니다. 쿠키 자전거는 3 기어로 구성되어 있으며 앞쪽에 바구니가 달려있어방이나 간단한 짐들을 넣을 있다는 점도 좋았습니다.




 

아쉬 점은 


  송도유원지에서 송도신도시 센트럴파크 까지 용해 , 자전거의능은 불편하지 않은 정도?라고 표현하 좋을까요? 걷고 보다 좋지만, 요 나오 좋은전거들에 비해서 떨어지는행력, 브레이크 성능 등의능이 아쉬웠습니다. 하지 공유자전거이기문에 너무좋은 성능을 갖추고 있으면난되기 쉽겠다고 생각하니 이해었습니다.

  추가적으로 지적하고 싶은  아쉬웠던 점은 크게 2가지 입니다. 하 GPS 수신의 정확성입니다. 송도신도시에 와서 운동을 하고 집에 길에는 달리는 보다 쿠기자전거를 타고 가려고 계획을 세우고 나왔습니다. 근방에 6대의전거가 있어서약하기능을 통해약하고봤지만전거를 찾을 없었습니다. ㅜㅜ 1, 2대째, 그리고 3대째… 뭔가상해서 앱을 새로고침하고 력을했지만 지도상의 표시전거의 위치에서.. 공유자전거를 발견 없었습니다. 6 점검 후에.. ‘그 뛰어 가자’라 포기하고 뛰어서 집에 왔습니다. 굉장히 아쉬 경험이었습니다.  (번의 경험이 아니라 자주 그래서 문제 같습니다.)



(단지 내 깊숙히 위치한 자전거들 - 실제 가보니 없었습니다 ㅠㅠ)


  번째 아쉬 점은 공유자전거를용하는민의식입니다. 쿠키 공지에도 나와있지만, 자전거를 아파트 단지내로 가져간다거나 지하에 주차한다거나, GPS 잡기 힘든지역으로 가져가용자가 쉽게용하지 못하므로양해야 행동입니다. 그러나 아 까지 공유자전거가성화 되지 않고, 사람들도 방법이나 공유에념을 충분히 이해하지 못해서랬을까요? 나도 쓰기 쉽고, 남도 쓰기 쉽게용하는 것이 공유전거를용하는람들의음가짐이 좋겠습니다.

 


  아쉬 점들도 많지만, 그래도 공유자전거는민의 삶의 질을 높이는데움이 시스템이라고 생각합니다. 관광객들에게도 좋고역에역주민들에게도 편리한동수단으로써전거는 소소 즐거움이 같습니다.  2 다녀 덴마크에서도 공유자전거를용한 적이 있습니다.  입방식이나 앱을용하는 방식은슷했는데전거를 주차하 방법에는 차이가 있었습니다.(덴마크 - 지역별 주차구역에 주차해야 ) 도시 관광하고동하는데 움을었던 생각이 납니다. 덕분에 짧은 안에 도시 많은 곳을 편하고 저렴하게 있었습니다. 그래서인지 연수구의 공유자전거 쿠키바이크가 반갑습니다. 아쉬 점들을 개선 보완해서 좋은 공유자전거로듭나길 기원합니다.

 

감사합니다.

  


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[간단요리]햄야채볶음밥[간단요리]햄야채볶음밥

Posted at 2018.07.29 13:29 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

언니에게는 여름방학 시작 

엄마에게는 여름개학 시작 

ㅎㅎㅎㅎㅎ

외부활동이 엄두가 안나는 폭염이 연일 이어져서 여름방학 첫 주말 집콕중....

아점메뉴로 멀 해서 먹여야 하나?

고민하다 아점의 주인공 언니들에게 직접 주문을 받아보자!!

감사하게도 간단하고 냉장고에 있는 재료로 후다닥 요리가 가능한 

"햄야채볶음밥"

주문을 해주셨다는...ㅋㅋ


 ♣ 재 료 ♣

당근 반개

감자 한알

양파 반개

리챔 절반

소금 약간

기름 약간

식은밥 두공기


볶음밥 재료들은 냉장고에 늘 한자리 차지하고 있는 야채들이죠^^

냉장고에 한자리 차지하고 있는 다른 야채가 있음 그친구들도 아낌 없이 넣어주셔도 됩니다.


앙파는 반개만 사용했어요~2인분 기준이어서요.


언니들이 특별히 주문한 햄도 가지런히 썰어서 대기~


조금이라도 더 건강하게 먹이려고 햄은 뜨거운 물에 팔팔 끓여서 기름을 한번 빼주었어여~

기름이 둥둥 떠있는게 보이시죠?

자라나는 언니들 먹일꺼라 조금은 번거롭지만 이과정은 꼭 해주어야 해요!!


준비한 재료들은 먹기 편하고 밥이랑 잘 볶아지게 다져주기를 해주세용~

단! 

햄은 단단함이 덜해서 야채들 보다 조금 크게크게 잘라 주어야해용~

너무 잘잘하게 썰어주면 으깨져서 주재료인 햄을 찾아 볼 수가 없으니 

조금 크게크게 썰어서 준비해 주시면 좋아요.


냉장고에 넣어 두었던 식은밥은 전자렌지에 2분만 살짝 돌려주세용~


기름을 두른 궁중팬에 다져놓은 재료들을 넣고 소금을 살짝 뿌려서 쎈~불에 볶아주세용~


달달달 맛나게 잘 볶아졌죠?

ㅎㅎㅎ


전자렌지에 살짝 돌려놓은 밥을 볶아놓은 재료위에 투하!!!

맨밥 위에 소금으로 살짝 간을 해주시면 간이 골고루 잘 베겨서 맛난 볶음밥을 먹을수 있어용~


재료들과 잘 어우려진 볶음밥이 드디어 완성!!

요리시간은 

재료 손질 부터 완성까지 30분이면 ㅇㅋ!

 간단한 요리라서 더 좋다는용~

아이들이 평소에 야채를 잘 먹지 않지만 

이렇게 볶음밥에 다져서 후다닥 볶아주면 어느새 한공기 뚝딱!!

먹고 더 달라는 소리가 들려오네용~

ㅎㅎㅎㅎ

다른 반찬 없이 김치 하나만 있어도 간단하게 한끼 해결 가능한 햄야채볶음밥!



긴여름 방학동안 한끼한끼 멀 해먹어야 할 지가 고민이지만...

간단하고 영양 가득한 간단요리들로 엄마도 아이들도 즐겁고 건강한 방학 보내세용~!

엄마들의 영원한 숙제 

또?

다음 한끼는

뭐?

먹지???

ㅎㅎㅎ

벌써 부터 저녁 메뉴가 고민이네용~

아이쿠양~~~

여전히 뜨거운 오늘이지만.....

시원하고 건강도 함께 챙기는 7월 마지막 주말 보내세용!!!





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[맛집]여의도 이도맨숀[맛집]여의도 이도맨숀

Posted at 2018.07.22 20:44 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

안녕하세요!

무더운 여름날씨에 체력이 바닥을 칠 때!!

먹어주면 좋은 음식을 소개해 드릴께용


<여의도 본점 이도맨숀>

서울 영등포구 국회대로 794

매일 11:30 ~ 22:00

Break time 15:00 ~ 17:00

이도맨숀은 여의도에 본점을 두고 있으며 최근 공덕역 앞에 새롭게 매장을 오픈 했다고 하네요.

올해엔 2018 미쉐린 가이드에 등대 되면서 고깃집한식 다이닝 레스토랑으로 자리잡았고, 

여의도에서 인기몰이중인 식당중에 한 곳 이예요.


여의도 본점으로 예약을 하고 

여의도로 고고고고~

여의도 이도맨숀은 고급스럽게 꾸며져 있고 블래&골드로 블링블링 화려함을 자랑하고 있어 고깃집이 

아닌 레스토랑에 온 듯한 느낌이고 분위기가 멋져서 모임 장소로 좋은것 같아요.


저희 모임에서 선택한 메뉴는 

삼겹살!!

미리 예약을 했구요.

여의도 이도맨숀에 도착해서 가게 안으로 들어가니 요렇게 세팅을 해놓으셨더라구요.

깔끔하고 정갈한 상차림에 식사전부터 기분이 매우 좋아졌답니다.


메뉴판도 깔끔하죠!!


메뉴판은 궁금해 하시는 분들을 위해 찍어서 올려 놓아 보았어요!!

삼겹살만 먹어 봤지만 다른 메뉴들도 다 맛있을것 같다는 느낌적인 느낌이 들더라구요.


대리석 옥타곤 플레이트에 고기와 곁들이면 더 맛있는 친구들이 예쁘게 자리잡고 있구요.

처음에는 소금에 찍어서 맛보길 권해 주시더라구요!!

전 개인적으로 와사비와 삼겹살의 조합이 

귯!


이도맨숀의 장점중에 하나!!

직원분이 열을 체크해 가며 직접 고기를 맛나게 구워 주세요.

고깃집에서 모이면 누구 한명은 고기를 구워야 해서 대화에도 참여를 못하고 고기 굽기에만 

집중해야 하는데...

이도맨숀은 그럴 걱정 없이 다같이 즐거운 식사시간을 보낼수 있어서 

삼겹살이 술술~~~ 들어 가요

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ


명이나물, 

파무침, 

씻은묵은지, 

밑반찬들도 맛있어요.

반찬이 비워질때마다 열심히 채워 주셔서 어쩌나 감사하던지요.

저희가 밑반찬을 조금 많이 먹는 스타일이어서 이렇게 알아서 챙겨주시면

 참~감사하더라구요^^



비쥬얼이 장난아니죠??

와우

육즙을 그대로 잡아 두고 있는 삼겹살이 엄청엄청 맛있었어요!!

근래에 먹은 삼겹살중에 

"베스트 오브 베스트"

그맛이 아직도 입안에서 맴돌고 있어 

조만간 남편이랑 언니들과 함께 다시 이도맨숀에 가려구요.

맛있는거 먹을때면 왜그렇게 

가족들 생각이 나는지요....

저도 어쩔수 없는 아내&엄마인가봐요.

홍홍홍~


참으로 훌륭한 조합에

박수가 절로 

짝!

짝!

짝!



후식 냉면으로 입가심은 필수~

후식 물냉면, 

비빔냉면(6,000원) 

둘다 맛나맛나맛나!!


밥을 좋아하는 우리언니를 위해 공기밥과 함께 주문한 김치찌개~김치찌개~

큼지막한 두부와 고기 들어가 있어 그 맛 또한 

귯!


고기면 고기!

밑반찬이면 밑반찬!

후식 냉면이면 냉면!

김치찌개면 김치찌개!

그 무엇하나 맛없는게 1도 없는 이도맨숀!!


모임장소로 

강추!!!


다음에는 가족들과의 함께 하는 외식을 기대하며 

이도맨숀에서의 

좋은 기억!

맛있는 기억!

 잘 간직하고 재방문 예약입니당!!


더위에 몸과 마음이 지친 요즘~에너지 보충 하기에 좋은 삼겹살 먹고,

씩씩하고 건강한 여름 나기에 도전 하세요!

더위와 싸워 이겨봅시당!!!




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[맛집]봉평막국수인사동점[맛집]봉평막국수인사동점

Posted at 2018.07.20 11:52 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

폭염과 열대야로 전국이 절절 끓고 있는 요즘

여름나기 잘하고들 계신가요?

이런 날씨에 매우 잘 어울리는 맛집을 소개 해보려고 해요!!

엄카 찬스로ㅋㅋㅋ 맛난거 많이 먹어서 행복한 나들이 함께 하시죠!!!


봉평막국수인사동점

서울 종로구 율곡로 44-12

매일 11:30 ~21:30

일요일 휴무


인사동에서 엄마 한복을 찾고 점심을 먹게 위해서 찾아간 봉평막국수인사동점!

우리는 전날 미리 예약을 하고 가서 더운날 줄서서 기다리는 번거로움은 덜었다.

혹시!!

봉평막국수인사점에 가실꺼면 미리 예약을 하고 가심 더운날 밖에서 기다리는 귀찮음을 피할수 있어요!!

맛집이고 계절을 타는 메뉴라 그런지 웨이팅이 쫌 있더라구요.



메뉴판 입니다. 

저희는 보쌈도 먹을꺼라 전날 예약전화를 하면서 보쌈도 함께 예약을 했어요.

보쌈 부위도 살코기 부분으로 요청을 했구요.


한쪽 벽에 요렇게 원산지도 꼼꼼하게 표시해 두었더라구요.



밑반찬은 

열무김치, 

절인무, 


보쌈과 함께 곁들일

새우젓, 

쌈짱까지 세팅완료!!

가게가 무진 바빴는데 리필을 요청하는 반찬들도 바로바로 채워주시고 

매우 감사했죠


뜨아!!!

평소에 보쌈을 그리 썩 좋아하지 않아 별기대없이 기다리고 있었는데........

정갈하게 한접시 차려져 나온 보쌈과 보쌈을 받쳐주는 친구들의 비쥬얼에 침샘 폭발 

ㅋㅋㅋ

바로 젓가락을 들고 돌진!!!



봉평막국수 보쌈은 메밀전을 얇게 붙여서 보쌈과 함께 싸먹으수 있게 주는데요.

요조합이 참 별미더라구요.

청량고추까지 한개 딱 올려서 먹음!!!

귯!!

제주산 돼지로 만든 보쌈이라 그런지 냄새도 안나고 담백하니 참~맛나더라구요.

미리 예약하고 먹을만한 음식이예요.

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ



아.....사진보니까 또 먹고 싶네...

ㅋㅋㅋ



비빔막국수 양많이!!!


보쌈을 함께 주문해서 1인 1막국수는 많을것 같아 막국수는 양많이로 주문했더니 저리 푸짐하게 등장!!

쓱쓱비벼서 맛있게 냠냠!!

양념이 자극적이지 않았고 조미료 맛이 거이 느껴지지 않아 먹고 난뒤에도 속이 편안했어요.



물막국수!!!


물막국수 육수 한수저에 

뿅~~

육수가 너무 

시원하고, 

개운하고, 

맛나고,

깔끔하고,

어느것 하나 버릴것이 없는 완벽한 비율!!

우리는 물막국수 양많이를 클리어하고 다시 보통 물막국수를 또 시켜 먹었어요.

ㅋㅋ

다음에 1인1막국수를 할 때 

뭘??

먹을래??

물어본다면...

단박에 

물막국수요



묵은지에 싸서 먹어도 맛있는 보쌈!!



즐거운 후식타임을 놓칠수 없겠죠


장마가 벌써 끝나버리고 폭염과 열대야가 시작된 여름!

님들도 시원한 음식 먹고 

원기 회복 하시고

여름과 좋은 추억 많이 만드세요!!!

덥다고 짜증낸다고 시원해지지 않잖아요..

여름은 더워야 제맛이라니...

ㅎㅎㅎㅎㅎ


등허리에 흘러 내리던 땀을 순삭 살아지게 해주는 기분좋은 물막국수 먹으러 

이여름이 가기전에 봉평막국수인사동점에 한 번 더 가봐야겠어요.


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업무 효율을 높여주는 그룹웨어와 오피스365(Office365 도입으로 업무 효율성 향상)업무 효율을 높여주는 그룹웨어와 오피스365(Office365 도입으로 업무 효율성 향상)

Posted at 2018.06.30 23:44 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인


  작은 기업에서부터 큰 기업까지, 조직원들만 사용하는 자신들의 그룹웨어가 있습니다. 이건에서도 그룹웨어를 통해 전자결재, 공지사항, 일정관리, 자원예약, 메일 등의 기능을 사용합니다. 최근에는 해당 기업에 최적화된 그룹웨어 시스템과 메일 및 문서 관리, 저장 기능 등을 포함한 클라우드 서비스를 결합하는 하이브리드 형태의 그룹웨어를 도입하는 회사들이 많아지고 있습니다.  

  이건에서도 오래된 그룹웨어를 개편하여 단순 명료한 관리를 가능하게 하는 새로운 하이브리드 시스템을 도입했습니다. 도입 과정에서 어려움도 있었지만, 새로운 그룹웨어가 업무 효율성 향상에 많은 도움이 되었기에 이와 관련된 이야기를 해보려 합니다.


(이건의 그룹웨어 로그인 화면)


  이건의 신그룹웨어는 하이브리드형으로 기존 그룹웨어의 핵심기능인 전자결재, 자원관리, 공지사항(게시판)3가지와 오피스365의 강력한 메일, 일정, 문서관리, 협업, 온라인 회의 등의 클라우드 서비스를 결한 것이 핵심입니다.

  기존 그룹웨어의 메일 시스템은 낡고, 느리고, 용량도 부족하고, 많은 기능들이 최신 트렌드를 반영하지 못하였습니다. 스마트 기기와의 연동성도 떨어져 많은 직원들이 구글이나 아웃룩을 연동하여 사용했습니다. 게다가, 아무리 우리가 많은 투자를 하고 인원을 채용한다고 해도 구글이나 MS가 제공하는 메일이나 일정관리 시스템을 따라갈 수 없었기 때문에 일정 비용을 내고 해당 서비스를 이용하는 것이 훨씬 더 회사에 도움이 되겠다는 판단을 하게 되었습니다.


  구글과 MS의 비교를 통한 결론은 MS사의 Office 365를 사용하는 것으로 결론이 났습니다. 오피스 365는 업무에 기본적을오 필요한 오피스 프로그램(워드,엑셀,파워포인트 등), 메일, 일정, 문서관리, 협업, 온라인 회의 서비스를 원스톱으로 제공하는 클라우드 서비스입니다.

  새로운 그룹웨어를 만들 때 가장 고려한 것은 그룹웨어와 오피스 365 시스템이 함께 잘 작동되어야 한다는 것이었습니다. 아무리 좋은 시스템이라도 전자결재 등 사내 시스템과 맞지 않으면 전체적인 업무 효율성이 높아질 수 없기 때문에, 구그룹웨어에서 신그룹웨어로 변경 하고 오피스365와 안정적으로 결합되도록 하는 커스터마이징이 굉장히 중요했습니다.


결론적으로 이건에서는 신그룹웨어 도입 후 한 동안 소소한 문제는 있었지만, 큰 탈 없이 성공적으로 오피스365 기반의 신그룹웨어 시스템이 정착되었고 업무 효율성을 높이는데 많은 도움을 주고 있습니다.

그래서 오피스365를 통해 어떻게 업무효율성이 향상되었는지, 오피스365의 기능에는 어떤 것들이 있고 어떻게 활용하는지에 대해 시리즈로 알아보겠습니다.

 

[소개영상]

https://www.youtube.com/watch?v=knWjOIpMuB8

 

아래는 오피스 365에서 사용 가능한 프로그램의 목록과 간단하 소개입니다.  


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[건강]여성전용 순환운동 커브스 2탄[건강]여성전용 순환운동 커브스 2탄

Posted at 2018.06.30 03:16 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

안녕하세요^^

7월이 가까워 진다고 일주일에 2-3일은 비가 내리는거 보면

장마가 진짜 코앞으로 다가 온것 같아요.

미리미리 장마에 대비 하세용!!

 

오늘은 커브스 2탄

 

운동후 찾아온 저의 작은 몸의 변화들을 올려 볼까 해요.

제가 여성전용 순환운동 커브스를 시작한지 100일이 조금 지났는데요.

일주일에 4회 이상은 출석해서 꾸준히 30분씩 운동을 하자에 중점을 두고

열씨미 장승배기 클럽으로

고고고!!!

 

30분이지만 운동한게 아까워 저녁에 먹는걸 조금씩 줄이고 자제 하면서

100일을 보낸 결과 입니다.

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

<2018년4월 17일 운동후 3번째 인바디>

몸무게 3-4kg 감량에 성공했구요.

공복 56kg

식후 57kg

골격근.지방의 그래프가 화살표 방향 범위안으로 많이 들어 온걸 아래의 두표와 비교하면

한눈에 보여요^^

내장지방/복부지방율/신체발달점수/기초대사량의 그래프도 검정 점들이 많이 늘었지만,

아직도

복부는 비만ㅜㅜ

하지만 근육량이나 기초대사량은 조금씩 상승 하였기에,

포기하지 않고 열심히 여성전용 순환운동 커브스를 꾸준히 해보려고 해요.

복부비만이 정상이 되는 그날까지 열심히

체인지~체인지

소리에 맞쳐

하나!둘!하나!둘!

<2018년 2월 6일 운동후 2번째 인바디>

몸무게 2kg 감량 변화와 내장지방,기초대사량의 정상범위로 오기위한 작은 변화!!

폭풍 변화가 없는

인바디에 실망하지 말고

더건강한 인바디가 완성되는 그날을 위해 다시 시작!

가~~~즈~~~아~~~~!!!

 

<2017년 12월 18일 커브스 처음 등록후 인바디>

기초대사량은 바닥을 찍고 ㅠㅠ

복부지방율은 최고를 찍고 ㅠㅠ

내장지방도 높음을 찍고 ㅠㅠ

참으로 심각한 몸상태 였네요.

 

몸무게 3-4kg 감량후

주변 사람들이 제몸의 변화에 반응을 보이기 시작했고,

작년에는 작거나 타이트하게 맞았던 옷들의 헐렁함에

느껴지는 희열 때문에 운동을 게을리 할 수가 없어요.

참 좋은변화죠???

님들도 저처럼 건강한 변화의 짜릿함을 느껴보세요!!

 

여성전용 순환운동 커브스에서

100일,

200일,

300일

등등등에 선물로 주시는 티셔츠를 내것으로 만들기 위해서

쉬지 않고 욜띠미

출첵!!!

커브스데이참여!!!

 

~~~~짜자자짜짠~~~~

""100티 겟""

주5회 여성전용 순환운동 커브스를 한다는 생각으로 열씨미 출석해서 받은 값진 선물!!!

100티셔츠를 받을때의 뿌듯함이란....

귯!

 

나의 다음 목표는 명예의 전당 200회 자리에 내이름 올리기!!

이름도 올리고

200티셔츠도 받고!!

일석이조를 항해  달려달려~~~~

ㅋㅋㅋ

 

3일 출석!

커브스 데이 참여!

로 스티커를 모아 바꾼 커브스 양말!!!

벌써 2번째 양말을 받았지용!!!

전 그냥 한장을 다 채우면 바로 양말로 바꾸지만

더 큰 선물과의 교환을 원하면 여러장 모아두심 돼요.

 

옷이 점점점 얇아지는 여름이 더 바짝 우리곁으로 오기전에

장승배기 클럽에 등록 하셔서

건강도 찾고,!

운동이라는 평생 친구도 만들자구요!

 

장승배기 클럽으로 등록이 가능하신분들은...

꼭!

세자매님 블로그 보고 왔다고 말씀 하세요!!

매니저님께서 작은 혜택을 주신다고 약속 하셨답니다.

부끄럽다 망설이면 손해!!!

ㅎㅎㅎ

 

반갑지 않은 비소식이 있는 주말 건강하게 보내세용!!!

 

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[요리]잡채[요리]잡채

Posted at 2018.06.26 00:29 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

오늘은 귀차니즘을 떨쳐 버리고

요리에 도전!!!

마침 큰딸아이가 잡채가 먹고 싶다고 요청해서

진심 오랜만에 손이 많이 가는 "잡채"에 도전 했습니다!!

커브스 운동 끝나고 오는길에 마트에서

재료 겟!!

하나하나 손질이 번거롭고 손이 많이 가서 늘 해먹는걸 주저 했던 잡채를 완성 시켜줄 재료들 입장!

당면

버섯

양파

당근

파프리카

시금치

맛살

이렇게 준비!!

 

손질한 야채들은 채썰기를 해주었구용~

 

버섯양은 살짝 데쳐서 물을 빼주며 대기~!

 

시금치군도 버섯양 처럼 살짝 데쳐서 참지름과 소금으로 슬쩍 묻혀서 대기~~~

 

 

채썰기를 마친 야채들은 소금으로 밑간을 살짝 해서 볶아서 식혀주었어요.

요즘 날씨가 더워져서 재료들은 차갑게 식혀 주는게 좋아요.

잡채는 손이 많이 가는 음식이지만 더운날 상하는건 순삭!!

그래서

 꼭!꼭!꼭!

식혀 주셔야해용!!!!

 

제가 이번에 도전한 잡채 레시피는 면을 미리 불려 놓지 않고

당면을 끓는물에 10분 삶아내서 바로 차가운 물로 식혀주면 되는 잡채요리예용!!

 

간장

물엿or올리고당

참기름or들기름

다진마늘

식용유

간장재료를 요렇게 준비해 주시구용~

비율은 1:1 이었는데

평소에 싱겁게 먹는 저에게는 짜서 물을 조금 부었답니다.

식용유는 당면을 불지 않게 해주는 역할을 해용~

 

바글바글 끓고 있는 간장에 식혀둔 당면 투하!!!

면을 넣을때 식용유를 함께 넣어주세용~

 

간장에 졸여낸 당면을 그릇에 담고 재료들을 이쁘게 담아 보았어요~ㅎㅎㅎ

뿌~~~~~~듯!!

칭찬해!!

 

활용정점 깨까지 살짝 뿌려주면

잡채 완성!!!

 

2시간30분의 요리시간에 몸은 조금 힘들었지만

만들고 나니까 넘나 뿌듯 했어요.

가족들이 맛있게 먹어주는 모습을 보니까

요리에 힘듦도 어느새 행복으로 바뀌는 마법이!!!

 

당분간 잡채는 만들지 말어야지 했던 마음이었는데

저도 모르게

다음 잡채요리를 기약하고 있었다는요....

ㅋㅋㅋㅋ

여러분들도 더더더더 뜨거운 여름이 오기전에

맛있는 잡채에 도전해 보세용!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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[복지로에서 아동수당 신청하기] 아동수당신청 나이와 6세미만 아동수당에 대해서[복지로에서 아동수당 신청하기] 아동수당신청 나이와 6세미만 아동수당에 대해서

Posted at 2018.06.20 08:47 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인


안녕하세요.

대한민국의 복지가 조금 더 향상되었습니다.

2018년 6월 20일 오늘부터 아동수당을 신청을 받네요.

신청을 받는 사이트는 바로 복지로!

아래의 복지로 사이트 링크를 클릭하고 들어가시면, 아동수당을 쉽게 신청하실 수 있습니다.


https://online2.bokjiro.go.kr/child/apl/intro.html



사이트의 원활도까지 한눈에 볼 수 있게 나온 복지로 사이트

아동수당 사전신청이 메인에 링크되어 있어서 더욱 쉽게 찾을 수 있습니다.


신청기간은 만 1세 미만은 오늘부터이며, 

만 2~3세는 6월 3일까지

만 4~5세는 7월 5일까지

그리고 7월 6일 이후 부터는 전 연령 한꺼번에 신청 가능합니다.


아동수당 신청버튼을 클릭해서 들어가면,

공인인증서로 인증을 해야 합니다.

공인인증서가 없으신 분들은 가까운 은행에 가셔서 꼭 발급 받기를 권해드립니다.


신청할 수 있는 아동
  • 6세 미만(0~71개월) 아동
    2018년 9월 첫 수당이 지급, 2012.10.1 이후 출생아부터 신청가능
신청자격 안내
  • 아동의 부 또는 모만 온라인 신청가능, 부·모 모두 공인인증서 동의 필요 
    ※ 한부모 가정은 아동을 실제 보호하는 부·모 중 1인의 동의 필요 
    ※ 19세 이상 자녀가 있는 경우, 해당 자녀의 공인인증서 동의 필요
유의사항
  • 부, 모가 19세 미만인 경우에는 읍면동 주민센터에서 신청
  • 외국국적의 가구원이 있는 경우에는 읍면동 주민센터에서 신청
  • 로그인시 가족관계등록부(5.14기준) 및 주민세대원정보(5.23기준)를 조회함


신청 아동은 6세미만 아동이라는 것이 조금 아쉽지만...

아동의 부 또는 모만 신청이 가능하다고 합니다.



이 다음 페이지 부터는 개인 신상정보가... 너무 많이 나오네요.


금융정보 제공 동의를...

부모 중 한명이 아닌 두명 다 해야 합니다.

이 이야기는 두명 다 공인인증서를 등록해야 한다는 이야기에요.

부/모 공인인증서 두개를 준비하시고, 시작하셔야 할 것 같습니다.


한명만 하게 되고 다음으로 넘어가면 아래와 같은 내용이 나옵니다.


금융정보 제공 동의
  • 금융정보등(금융·신용·보험정보) 제공 동의서에 총 3명 중 1명(ㅇㅇㅇ)이 동의 대기 중입니다.
  • 구성원 전체가 금융조회 동의를 완료해야 신청서가 제출완료 됩니다.
  • 대기중인 구성원(배우자 등)에게 금융조회 동의를 요청하세요.
    (※ 배우자 금융정보제공 동의방법 : 복지로 온라인신청 > 아동수당사전신청 > 본인인증(공인인증) 후에 요청내용 확인)

가족 모두 동의해서 꼭 수령하시기 바랍니다.

저도 가족과 함께 다시 함께 해야 할 것 같아요. ㅜㅜ

그럼 즐거운 하루 보내시고, 아동수당신청 다들 성공하시길 바랍니다.


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