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[배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 - 배드민턴 배우기 - 그립법 및 그립과 히팅감 연습하는 방법 무료 강좌 직장인들의 다양한 취미 생활 중, 배드민턴을 중심으로 포스팅 하고 있습니다. 기초부터 튼튼하게 동영상강좌를 보시고 연습하시면 부상 없이 즐거운 취미생활을 즐길 수 있을 것 같습니다.지난 시간에는 그립의 공간 만드는 방법과 왜 그것이 중요한지에 대해서 배웠습니다. 이제는 그립을 제대로 잡고 히팅하는 방법과, 히팅감을 익히는 것을 배워 제대로된 기초를 다지기 위한 노력을 해야겠습니다. 이 그립법이 기초가 되어서 나중에는 스매싱 까지도 이어지는 것입니다. 이미 아시는 분들도 다시 한번 보시면서 기본을 다지시면 좋겠습니다. 2016/06/14 - [직장인 톡톡/심심타파!] - [배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 배드민턴 배우기 - 초보 탈출의 핵심! 라켓 그립 잡는 법 / 그립법 설명 방법 초심자를 대상으.. 2016. 8. 4.
[지브리 스튜디오-추천음악] 지브리의 과거를 추억하다. (となりのトトロ My Neighbor Totoro) 이웃집 토토로 OST 분석과, 이웃집 토토로 줄거리 및 내용 다시 보기 과거의 추억을 떠올리는 것은 현재를 살아가는 사람이 할 수 있는 가장 큰 기쁨이 아닐까요? 미래에도 지브리가 있기를 바라지만 언젠가는 사라질 수 있기에 저는 다시 과거를 추억해 보려 합니다. 천공의 성 라퓨타(天空の城ラピュタ, 미야자키 하야오, 1986)이웃집 토토로(となりのトトロ, 미야자키 하야오, 1988)반딧불의 묘 (火垂るの墓, 다카하타 이사오, 1988)마녀 배달부 키키 (魔女の宅急便, 미야자키 하야오, 1989)추억은 방울방울 (おもひでぽろぽろ, 다카하타 이사오, 1991) 붉은 돼지 (紅の豚, 미야자키 하야오, 1992)'바다가 들린다' (海がきこえる, 모치즈키 도모미, 1993)폼포코 너구리 대작전 (平成狸合戦ぽんぽこ, 다카하타 이사오, 1994) 귀를 기울이면 (耳をすませば, 곤도 요시후.. 2016. 7. 31.
[배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 배드민턴 배우기 - 배드민턴 동작익히기_하체편 우리가 운동을 배움에 있어 '지식습득'보다는 '훈련' 라켓을 먼저잡습니다. 저도 그렇게 운동을 시작했구요. 재미가 생겨야, 그래야 제대로 해야겠다라는 각오가 생기니까요. 이론적 바탕없이 자신의 노하우를 가지고 있다보니 새로이 배드민턴을 시작하려는 분돌에게 도움을 주기가 어려운것이 사실이죠... 참 좋은데...알려주고 싶은데....어렵고, 그러다보니 배드민턴에 대한 기술을 익히기는 역할을 코치에게만 맞기게 됩니다. 그러다보니 '계층?'간의 오류가 생기게 되는 것 같습니다. '진료는 의사에게, 약은 약사에게'라는 말처럼 그 역할은 정해져 있고 그것이 맞지만, 학교에 선생님이 가로쳐주는 것은 지식이지만 그 이외의 것들은 선배, 조금더 빨리 경험해본 사람의 역할도 분명히 존재하는 것입니다. 여러분들도 기본적인 .. 2016. 7. 30.
[포켓몬 고] 포켓몬 잡으러 강원도, 속초와 강릉으로 가볼까요? AR, VR기술과 앞으로 나갈 방향 소개! [포켓몬 고] 포켓몬 잡으러 강원도, 속초와 강릉으로 가볼까요? AR, VR기술과 앞으로 나갈 방향 소개! 안녕하세요.요새 정말 인기있는 포켓몬 고! 다들 해보셨나요? 한국에서 안된다길레 저는 포기하고 있었는데강원도에서 된다고 하더라고요.이번 주말에 속초로 고고~ 특히 포켓몬고는 최신 기술인 AR(가상현실)과 AR(증강현실) 기능에 GPS 기능까지 더해진 산물입니다. 갑자기 포켓몬의 성지가 된 속초‘포켓몬 Go’는 VR(가상 현실), AR(증강 현실) 기능을 GPS와 구글 지도에 결합한 게임으로 실제 거리를 돌아다니며 지도에 표시된 위치로 가 포켓몬을 포획할 수 있는 게임입니다. 호주와 미국에서 출시됐고, 해당 애플리케이션을 깔면 게임을 즐길 수 있습니다. 그러나 국내에서는 지도 해외 반출 문제로 게임을.. 2016. 7. 13.
아침의 기적 "미라클 모닝"을 읽고 안녕하세요 오늘 부터 본격적인 장마로 접어든다고 하네요 그래서인지 무지 습하고 더운 하루인데요 이럴때 저녁에 소파에 드러누워 창문 열고 책을 펼치는건 어떠세요 ^^ 오늘은 간만에 자기 개발서 하나를 소개 하고자 합니다. 한동안 자기 개발서 열풍이 많이 불었었죠 최근엔 시대 상황을 반영하듯 힐링 특히 자기 내면의 힐링을 찾는 그런 책들이 인기가 많은데요 1~2년 전에는 본인의 힐링을 찾기위해 유명한 명사들의 이야기들을 책을 통해 힐링을 받았다면 최근에는 물질적 부족감,내면의 상실감등을 "비움" 이라는 포인트로 힐링을 받는 경향이 있는거 같네요 ^^ 제가 오늘 소개할 책은 "아마존 베스트 1위" 라는 타이틀로 광고를 하고있는 책인데요 타이틀만 봐서도 국내 도서는 아닌듯 한 느낌이 옵니다. ^^ 책은 "할 엘.. 2016. 6. 27.
스마트밴드를 활용한 다이어트 - 직장인 다이어트 스마트밴드로 스마트하게 하기 (핏빗 사용기, 활용법, 핏빗 차지 HR) 작년 부터 스마트밴드 열풍이 불어 요즘 많은 분들이 스마트밴드를 사용하고 계십니다. 그런데 스마트밴드를 어떻게 활용해서 살을 뺄지에 대한 자세한 소개는 없는 것 같아 제가 저의 경험담을 통해 자료를 만들어 보았습니다. 이건창호에서는 매월 마지막 3째주 금요일에 "이건을 바꾸는 시간 15분" 행사를 진행합니다. 본인의 경험, 아이디어, 지식 등을 자유롭게 나누는 행사인데요. 이바시 시간에 저의 발표자료로 사용했던 '스마트밴드를 활용해 다이어트 하기"의 내용을 이건음악회 블로그에 공유합니다. PT 자료이지만 음성 파일과 엮어서 동영상 형태로 제작했습니다. 15분 정도 길이로 제작하였으며, 가볍게 영상을 시청하시면 제가 어떻게 살을 뺐고, 스마트밴드를 활용해서 어떻게 하면 살을 뺄 수 있는지에 대한 아이디어를.. 2016. 6. 24.

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