독한나31 [배드민턴동영상]포메이션~~왜 중요하고 무엇이 중요할까요? 배드민턴이라는 운동은 혼자 플레이하는 운동이 아닙니다.상대가 있고, 파트너가 있습니다.상대와 파트너의 생각을 읽어내고 예측하는 능력그것을 몸으로 표현하는 것~그것이 바로 포메이션입니다.집중력과 순발력 몸 움직임의 반복숙달의결과물그것이 바로 포메이션즉, 파트너의 움직임을 좋게하고파트너를 빛나게하며상대의 움직임을 읽고셔틀콕을 뽀개버리는~~경 공 술포메이션이 어떻게 활용되는지... 포메이션을 하면 얼마나 경기력이 향상이 되는지...포메이션의 힘을 함께 느껴보시기 바랍니다... 감사합니다. 2015. 3. 3. [배드민턴동영상]포메이션~~왜 중요하고 무엇이 중요할까요? 배드민턴이라는 운동, 혼자 플레이하는 운동이 아닙니다. 상대가 있고, 파트너가 있습니다. 상대와 파트너의 생각을 읽어내고 예측하는 능력 그것을 몸으로 표현하는 것~ 그것이 바로 포메이션입니다. 집중력과 순발력 움직임의 반복숙달 그것이 바로 포메이션 즉, 파트너의 움직임을 좋게하고 파트너를 빛나게하며 상대의 움직임을 읽고 셔틀콕을 뽀개버리는~~ 경 공 술 포메이션이 어떻게 활용되는지... 포메이션을 하면 얼마나 경기력이 향상이 되는지...포메이션의 힘을 함께 느껴보시기 바랍니다... 감사합니다. 2015. 2. 12. [배드민턴동영상]하이클리어는 팔꿈치가 살아야 한다. 하이클리어팔꿈치...배드민턴을 처음 접하게 될때...레슨을 처음 받을때...코치님이 이야기하시죠^^팔을 귀에 붙이세요..~~^^이것은 바로 팔꿈치가 어깨보다 높게 올라와야함을 이야기 하는 것입니다.팔꿈치가 어깨보다 높게 올라와야 합니다.함께 보시죠^^ 2015. 2. 8. [배드민턴동영상_수비자세]낮추어라 그것이 리턴의 답이다 배드민턴에 있어서 수비는 상당히 많은 비중을 차지합니다.수비는 눈과 팔로하는 것일까요?그것에 대해 알아봅니다.오늘 포스팅의 주요포인트~~ 빠른자세잡기와 낮은수비자세입니다. 1. 빠른 자세잡기상대의 스매싱구사이전에 수비를 위한 수비포인트로 이동과 수비자세 잡기 2. 낮은수비자세상대의 강력한 스매싱을 받아내기 위해서는 눈높이를 낮추어야 합니다.네트보다 낮은수비자세를 유지하여 스매싱에 대비합니다. 오늘은 이 두가지에 대해 알아봅니다. 함께보시죠^^ 2015. 2. 1. [배드민턴동영상]배드민턴의 공수전환 포메이션 공격과 수비시의 포메이션 변화 포메이션의 변화의 대응능력은 세가지 능력이 있어야 합니다. 1. 확실한 하이클리어 능력배드민턴에서 가장 기본이자 꼭 갖추어야만 하는 능력입니다.하이클리어가 되지 않는 포메이션의 운용은 의미가 없습니다.꼭 반드시 익히셔야 합니다. 2. 풋워크랠리간 셔틀의 흐름을 발을 통해서 움직임을 따라가야 합니다.수시로 변화하는 포메이션의 변화에 대응하기 위해서는풋워크~~반드시 꼭 해야 합니다. 3. 분석 및 예측능력상대의 스트록을 분석 및 예측해야만 포메이션의 변화에 있어서상대보다 빠르게 이동하여 랠리에 우위를 점할수 있습니다. 그럼 함께 보시죠^^ 2015. 1. 28. [배드민턴동영상]하이클리어 스윙마무리 하이클리어 스윙의 마무리 동작마무리라고 표현은 했지만, 가장 중요하고 가장 강하고 가장 집중해야 합니다.항상 끝이 중요합니다.끝이...아직 저도 끝이 쉽지 않네요^^ 많이 춥습니다.추위를 많이 타시는 분들 감기조심 하시고,건강하시기 바랍니다. 2015. 1. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
