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[배드민턴 뽀개기 시즌2_8편]마그누스하이클리어(Magnus effect_번외편 배드민턴 배드민턴 스윙동작. 어떤 이미지가 떠오르시나요? 허리를 멋지게 활처럼, 그리고 멋지게 찍어누르는 동작. 이것입니다. 시작과 끝. 우리는 좀 더 촘촘히 보아야 합니다. 테이크백-피니쉬. 과정을 보아야합니다. 테이크백-무브탑-어프로치 -릴리스(히팅)-피니쉬 이 과정을 기억해야 합니다. 실제로 여러분들이 집중해야 할 동작이 바로 이 단계들입니다. 각각의 동작을 익혀 내것으로 만들어야 여러분들이 원하는 스윙을 파워와 스피드를 만들수 있습니다. 다치지 않고, 오래오래... 감사합니다. 2017. 6. 20.
[지카바이러스 넌 뭐냐?] 지카바이러스 위험국가와 대응방법. 지카바이러스 겸염경로, 증상, 특징 확인법! 임산부는 조심하세요~ 갑자기 지카바이러스가 이슈입니다. 지카바이러스(Zika virus), 뎅기열을 유발하는 바이러스와 동일한 Flavivirus 계열로 숲모기에 의한 전파로 감염되며 감염자와 일상적인 접촉으로 감염되지 않습니다. 모기가 가장 큰 인류의 적이라고 할 수 있겠죠. 특히, 이집트 숲모기(Aedes aegypti)가 주된 매개체 이나 국내 서식하는 흰줄 숲모기(Aedes albopictus)도 전파 가능 하다고 합니다. 특히... 수혈에 의한 전파도 가능하다고 하네요. 뭐, 관련 문헌 보고는 없지만 잠재적으로 수혈에 의한 전파 가능성까지 제기 되었다고 하니 조심하시기 바랍니다. 특히 성인이라면(?), 성접촉에 의해 감염되었을 가능성도 있다고 하니 조심하시기 바랍니다. 특징적인 증상은 반점구신성 발진을 동반한 갑작스.. 2017. 6. 17.
이건컬처프렌즈 - 이건과 함께하는 문화나눔 활동, 청소년 문화체험 - 향진원 어린이들과 함께한 뮤지컬 몬테크리스토 후기 이건음악회와 마찬가지로 이건에서는 다양한 문화나눔 활동을 진행하고 있습니다. 그 중 이건직원들에게 가장 인기 있는 활동 중 하나로, '이건컬처프렌즈' 활동이 있습니다. 이건컬처프렌즈는 문화예술을 접하기 어려운 저소득층 및 소외계층 청소년들에게 문화적 경험을 늘려주기 위해 마련한 문화 나눔활동입니다. 평소에 해보기 힘든 문화적 경험을 이건 직원들과 함께 접해보고, 일일 멘토-멘티 관계를 맺어 청소년들이 문화적인 소외감을 느끼지 않도록 하는 목적의 행사입니다. 학교에서 주변 친구들은 다양한 활동을 통해 문화적 경험을 늘리지만, 어려운 환경에 있는 청소년들은 그런 문화적 경험을 갖지 못하여 공감대 형성이 되지 않습니다. 그래서 대화에서 소외되고, 그것이 전반적인 교우 관계에도 영향을 미치게 됩니다. 이러한 문.. 2017. 6. 12.
[배드민턴 뽀개기 시즌2_7편]마그누스하이클리어(Magnus effect)무브탑_MOVE TOP 무브탑의 필요성 무브탑 동작. 다치지 않기 위해. 임팩트포인트. 히팅포인트를 높이기 위해. 운용방법 어깨근을 활용해 회전. 어깨를 당겼다가 튕겨내는 것이 아님 어깨근을 과하게 힘을 가하지 않고 쥐불놀이를 하듯 돌려주는 것. 팔꿈치를 V자 모양유지. 스윙시작은 최대한 늦추어야 함. 팔꿈치가 일찍 펴지게 되면, 히팅전에 불필요한 힘을 사용, 어깨근과 팔꿈치의 부상을 초래. 팔꿈치를 어깨선 보다높게 이동. 각도있는 스매싱을 위한 전제조건, 높은 타점을 만들기. 팔꿈치를 스윙전에 어깨선 보다높게, 스윙시 팔꿈치가 펴지머 타점이 최고점을 만드는 동작. 이동작을 완벽히 구사해야 합니다. 무브탑으로 어깨에 강한 부하를 막고, 타점을 높게 만드는 것. 2017. 6. 12.
[홍승찬 교수의 클래식 음악 이야기] 땅을 딛고 서서 하늘을 우러러본 위대한 3B 음악가들(바흐, 베토벤, 브람스) 음악사를 통 털어 가장 위대한 업적을 쌓은 세 사람의 독일 출신 작곡가라면 아무래도 바흐, 베토벤, 브람스가 아닌가 싶습니다. 공교롭게도 이들 세 사람 이름의 성이 모두 알파벳 B로 시작하는 까닭에 '3B'라 부르기도 합니다. 최초의 전업 지휘자였던 한스 폰 뷜로우가 처음 이 말을 썼다고 합니다. 그런데 이들의 면면을 살펴보면 독일 출신의 작곡가라는 것 말고도 참 많은 공통점이 있습니다. 그래서 그들의 놀라운 능력과 업적이 무엇으로부터 비롯되었는지 깨닫고 고개를 끄덕이게 될 뿐만 아니라 우리 스스로의 삶을 돌아보며 과연 어떻게 살아야할지 가늠하는 잣대로 삼게 됩니다. 이미지 출처 : 나무위키 먼저 그들의 어린 시절을 살펴보면 하나같이 다 일찍 독립해서 스스로의 삶을 스스로 꾸려나갔다는 공통점을 찾을 수 .. 2017. 6. 4.
직장인 회의문화 개선 - 30분 회의를 통한 회의문화 문제점 개선방법 (회의문화 개선 강의 및 경영 관련 책 추천 - 정찬우선생님) 이건에서는 조직문화를 개선하기 위한 다양한 활동을 하고 있는데요, 좀 더 즐겁고 편하게 일하고, 성과는 더 많이 창출하기 위해, '일하는 방식의 개선' 활동을 진행하고 있습니다. 사원부터 부장까지 직급별 간담회를 통해 조직 내의 다양한 문제점과 일하는 방식의 문제점 등을 도출 하였으며, 그 문제점을 어떻게 해결할 것 인가에 대한 많은 고민을 하였습니다. 그래서 크게 3가지 방향에서 일하는 방식의 개선 활동을 진행하기로 하였습니다. 1. 회의문화 개선 2. 이메일 사용 개선 3. 업무지시 커뮤니케이션 개선 이 중에서 회의문화 개선은 이건 뿐만 아니라 다른 회사에서도 일하는 방식의 변화에 핵심사항으로 선택하는 문제인데요. 오늘은 회의문화 개선과 관련해서 제가 도움 받은 내용을 이야기 해보려 합니다. 사실, .. 2017. 6. 1.

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