[배드민턴 배우기(2)]직장인의 취미생활_배드민턴 그립법 배우기[배드민턴 배우기(2)]직장인의 취미생활_배드민턴 그립법 배우기

Posted at 2013. 8. 20. 10:00 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인 지식

그럼 이제 배드민턴 기술을 시작해 봅니다.

그립법.

그립을 얼마나 잘 익히느냐에 따라 여러분들의 실력도 향상하게 됩니다.

완벽한 그립이 되지 않으면 완벽한 스윙을 하실수 없습니다.

여러분이 보실 때, 선수들이 어깨를 이용하여 팔의 힘으로 셔틀콕을 타격하는 것으로

보이시죠? 그것이 모든 것이 아닙니다.

실제로 이러한 동작을 하기 전에 반드시 먼저 이루어져야하는 단계가

그립을 통한 움직임입니다.

이 움직임을 잘 만들어내야만 강하고 정확한 스트록을 구사하실수 있습니다.

정확한 그립을 통해 ‘스타트 스윙’이 되어야 ‘팔로우스윙’이 마무리되는 것입니다.

그립은 아래 사진과 같이 가볍게 악수하듯이 잡으면 됩니다.

http://blog.naver.com/galmaetree83/102812973

(참고하시기 바랍니다.)

그립을 잡을땐, 새끼손가락이 엄지손가락이다.

그립은 잡는 것이 중요한 것이 아닌, 어떻게 손아귀 힘을 전달할 것인가?

이것이 중요포인트입니다.

물건을 움켜잡듯이 한꺼번에 잡는 것이 아니라, 새끼손가락부터 말아쥐면서

그립을 움켜잡으면서, 라켓을 회전시켜주는 메카니즘입니다.

 

힘을 가장 먼저, 그리고 가장 강하게 주는 것이 ‘새끼손가락’입니다.

스트록을 구사할 때 ‘새끼손가락’이 ‘엄지손가락’이 되는 것입니다.

이 메카니즘을 구사할 수 있어야 더 많은 기술을 익힐수 있습니다.

 

 

 

그립은 계속 고쳐잡아야 한다.

그립은 계속 돌아가게 되어있습니다.

스트록을 한변 할때마다 최초의 그립모양은 망가지게 되어있습니다.

위에 설명처럼 움켜잡았기 때문입니다.

그래서 한번 스윙을 한후에 반드시 고쳐잡아야 합니다.

 

그립은 손모양이 아니라 하나의 동작이다.

그래서 그립은 단순하게 그 모양을 말하는 것이 아니라.

스윙후 다시 고쳐잡는 동작이라고 생각하셔야 합니다.

아무리 처음에 잡는 그립을 제대로 알고 있고, 잡고 있다고 해도

한번 스윙후 망가진 그립을 그대로 잡고 있다고 하면 잘못된 스윙을 하게 되어 있습니다.

그립을 정확하게 잡는 법을 알고 있다는 것은,

스윙후 다시 기본그립을 잡을수 있다는 것을 의미한다는 것을 반드시 기억하시기 바랍니다.

그립은 손과 라켓그립 사이에 공간을 마련하는 것이다.

그립은 손에 어느 부위를 사용하여 잡아주는 것일까요?

그립은 손가락을 사용하여 갑아주는 것입니다.

손가락을 사용하여 그립을 감싸고 손바닥은 공간을 마련하여,

손가락으로 그립을 움켜잡을때 손바닥에 라켓그립이 닿을때까지 ,

1차회전이 걸리게 됩니다.

1차회전...

스윙이 시작됨을 의미합니다.

손가락을 이용한 그립에서 손가락을 이용하여 라켓그립을 움켜잡는 것이 스윙의 시작입니다. 손바닥에 그립이 닿을때,

2차회전...

손목이 이제부터 회전합니다.

손목내전이라 부르는 기술이 시작되는 것입니다.

공간을 통한 스윙,

그것을 위해 우리는 바른 그립법을 익혀야 하는 것입니다.

바르지 못한 그립법은 공간을 활용한 스윙을 할수 없고,

손목내전을 이용한 스윙구사도 못하게 되는 것입니다.

그립법에 대한 이야기를 해 보았습니다.

기초가 탄탄하지 못하면 건물을 높게 올릴수 없습니다.

그립이 탄탄하지 못하면 기술을 높게 올릴수 없습니다.

그립을 정확하게 운용하는 능력을 꼭 키우시기 바랍니다.

감사합니다.^^

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