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[배드민턴동영상]배드민턴의 공수전환 포메이션 공격과 수비시의 포메이션 변화 포메이션의 변화의 대응능력은 세가지 능력이 있어야 합니다. 1. 확실한 하이클리어 능력배드민턴에서 가장 기본이자 꼭 갖추어야만 하는 능력입니다.하이클리어가 되지 않는 포메이션의 운용은 의미가 없습니다.꼭 반드시 익히셔야 합니다. 2. 풋워크랠리간 셔틀의 흐름을 발을 통해서 움직임을 따라가야 합니다.수시로 변화하는 포메이션의 변화에 대응하기 위해서는풋워크~~반드시 꼭 해야 합니다. 3. 분석 및 예측능력상대의 스트록을 분석 및 예측해야만 포메이션의 변화에 있어서상대보다 빠르게 이동하여 랠리에 우위를 점할수 있습니다. 그럼 함께 보시죠^^ 2015. 1. 28.
이건창호 송파전시장을 소개합니다. 이건창호 전시장 오픈 기념! 마루, 창호 구매 세일 판매! 안녕하세요. 오랜만에 글을 올려봅니다. 이건창호에 송파전시장이 새롭게 오픈을 하였습니다. 여러분께 소개해 드리겠습니다. 송파 선수촌아파트 프라자 중심상가 2층에 있습니다. 요즘 유행하는 구로철판으로 내외부, 간판을 제작하여 세련미가 철철~~~ 이건창호의 단단한 이미지와 잘 어울리도록 인테리어 되어 있었습니다. 창을 신기하게 바라보고 작동해 보는 손님도 있었습니다. 많은분들이 대형창이 부드럽게 열리는 것을 보며 "역시 좋은 창이라 다르구나 " 감탄을 하는 모습을 보니, 전시장을 운영하는 사장님도 뿌듯해하는 것 같았습니다. 각 제품별 기술력을 볼 수 있도록 단면이 보이는 샘플도 한쪽 면에 전시되어 있었습니다. 나무로 만든창문, 알루미늄으로 만든창문, PVC로 만든 창문 등 단순 열고 닫는 것만 되면 되겠지... 2015. 1. 28.
[배드민턴동영상]하이클리어-오른쪽 팔꿈치 운용 하이클리어-오른쪽 팔꿈치 운용 하이클리어 오른쪽 팔꿈치의 운용 팔꿈치를 어떻게 운용할 것인가 팔꿈치가 스윙의 중심축이 되는 부분입니다. 도움이 되시기 바랍니다. 감사합니다. 2015. 1. 8.
[마음치유 콘서트 '포옹']우리가 사랑할 날이 얼마나 남았을까? 마음치유 콘서트 '포옹'북콘서트를 다녀왔습니다.'포옹'콘서트의 이름이 '포옹'이지...??'포옹'이 어떤 의미를 가지고 있는 것일까?이번 북콘서트의 책은 '사랑할 날이 얼마나 남았을까?'우리에게 사랑할 날이 얼마나 남은 것일까요?나이가 들어가며 느끼는 연말의 설레임과 기대는 옅어지더군요, 그리고 무언가 모를 허함이 다가오는 새해를 고마운 마음으로 맞이하지 못하고 있는 저에게 이번 콘서트는 작은 설레임과 기대였습니다. 백년정도 살면서 천년을 걱정하는... 다가올 미래에 대한 걱정으로 오늘 하루를 오롯이 감사히하며 행복함으로 채우고 있지 못하고 있습니다. 치유...우리는 그 치유를 통해 내 삶이 시간이 행복해지길 바라고 있습니다. 물질적인 행복이 채울수 있는 한계가 있음을 알아가고 있는 우리가 아닌가 합니다.. 2014. 12. 26.
러브하우스 "사랑의 집고치기 (사랑가꿈)" - 인천시와 이건창호가 함께하는 저소득 취약계층 주거환경 개선산업 (유정복 인천시장님과 함께 ^^) 매서운 추위가 몰아치던 지난 12월 5일 인천시와 이건창호, 그리고 여러 단체들과 함께 사랑의 집고치기(사랑가꿈)관련 행사가 있었습니다. 사랑의 집고치기 사업은 2009년 부터 이건창호, 이건산업과 인천시, 그리고 인천 관내 여러 기업과 자원봉사단체가 함께 힘을 모아 독거노인, 장애인, 한부모가정, 기초생활수급자 등 저소득 취약계층의 주거환경을 개선하기 위해 자금과 재능기부 등을 통해 진행하던 사업이었습니다. 2009년 최초 시행 부터 이 사업이 완료되는 2017년 까지 총 4,597가구를 대상으로 집고치기 사업을 진행하고 있습니다. (사랑의 집고치기 사업개요) 큰 규모의 재개발은 돈도 많이 들고 시간도 많이 들어서, 사실 실질적인 체감을 하기에는 너무나 먼 이야기 처럼 느껴졌는데요. 사랑의 집고치기 사.. 2014. 12. 11.
아름다운 욕실과 멋진 화장실 - 욕실 리모델링을 원하시는 분은 꼭 참고하세요 안녕하세요 오랜만에 글을 적네요^^ 시간이 이렇게됐네요 11월이라 많이 추운거 같아요 여러분들도 건강유의하세요! 근래에 개인적으로 여기저기 돌아다니면서 건축관련 공부를 하던중에 사진을 참많이 보게되는데요 , 오늘은 제가본 여러 사진중 한가지 테마를 정해서 보여드릴려고 해요 ~~~ 멋진음악을 들으면 귀가 호강한다고 하잖아요 오늘은 제가여러분의 눈 호강 안구정화!!! 시켜드리도록 하겠습니다. 참고로 오늘 글은 사진 위주 이니 이점 확인하시고 양념으로 간간히 글은 작성하도록 하겠습니다. 오늘 테마는 욕실로 잡았어요 최근 글쓴이가 집에 와서 씻으면서 우리집 욕실을 둘러보다 문뜩 이런 생각이 들더군요. '참 정직하고 일반적인 욕실이다' ㅡㅡ 여러분들의 욕실과 다르지 않은 평범한 그런욕실을 보면서 몇일전 찾아본 좀.. 2014. 11. 26.

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