기본자세
기본이 되는 자세
오늘도 가볍게 알아가봅니다.
문명의 배꼽이 그리스이듯이
우리의 배꼽이 중심입니다.
기본자세는 배꼽선에서 위치하여 준비를 합니다.
그 기본자세에 대해 알아보도록 합니다.
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