이건환경66 러브하우스 "사랑의 집고치기 (사랑가꿈)" - 인천시와 이건창호가 함께하는 저소득 취약계층 주거환경 개선산업 (유정복 인천시장님과 함께 ^^) 매서운 추위가 몰아치던 지난 12월 5일 인천시와 이건창호, 그리고 여러 단체들과 함께 사랑의 집고치기(사랑가꿈)관련 행사가 있었습니다. 사랑의 집고치기 사업은 2009년 부터 이건창호, 이건산업과 인천시, 그리고 인천 관내 여러 기업과 자원봉사단체가 함께 힘을 모아 독거노인, 장애인, 한부모가정, 기초생활수급자 등 저소득 취약계층의 주거환경을 개선하기 위해 자금과 재능기부 등을 통해 진행하던 사업이었습니다. 2009년 최초 시행 부터 이 사업이 완료되는 2017년 까지 총 4,597가구를 대상으로 집고치기 사업을 진행하고 있습니다. (사랑의 집고치기 사업개요) 큰 규모의 재개발은 돈도 많이 들고 시간도 많이 들어서, 사실 실질적인 체감을 하기에는 너무나 먼 이야기 처럼 느껴졌는데요. 사랑의 집고치기 사.. 2014. 12. 11. [배드민턴동영상]강한스매싱을 위한 하체운영체제 강한스매싱은 강한하체에서 나오게 됩니다.강한하체를 만들어 어떻게 운용을 해야하는지 함께 보시죠^^ 2014. 9. 28. [배드민턴스매싱]이용대선수 스매싱 따라하기 현역선수 스매싱 따라하기 현역선수의 스매싱은 동회인들과의 스매싱 괘적과 팔동작이 많이 다릅니다.스매싱 메카니즘을 설명하기 참 어렵습니다. 현역선수의 스매싱 폼과 메카니즘이바른것임을 의심할 여지는 없습니다.하지만 동호인들의 폼과 메카니즘과는 조금 다른 맥락에서 접근해야 할 것 같습니다. 오늘은 현역선수의 스매싱 동작을 분석해 보도록 하겠습니다.먼저 당부의 말씀을 드려야겠습니다.이 동작을 분석해 보긴 하겠지만 여러분들이 익히기엔 무리가 많이 따르는 동작이라는 것.부상의 위험이 높다는 것입니다. 동호인분들은 대부분 짧게는 3달에서 많게는 2년이라는 시간동안 레슨을 하시고나머지는 배우는 단계는 끝내고 운동을 하시는 분들입니다.배우는 시간도 현역선수들과 비교하면 정말 얼마되지 않는 시간이죠.그리고 몇년이라는 시간.. 2014. 9. 28. [배드민턴_스매싱]셔클콕을 뽀개는 강한 스매싱~~~ 셔틀콕 포개기...^^동호회원분들에게는 로망이죠...^^셔클콕 뽀개기...그럼 한번 뽀개볼까요??^^셔클콕을 왜 뽀개야 할까요? 한타다 몇만원씩을 넘어가는 이시점에서...ㅋㅋㅋ셔클콕을 뽀개는 것이 중요한 것이 아니라 강한 스메싱을 위해 피할수 없는 선택인 것이죠.(전 많은 눈치를 보며 운동을 합니다...한게임에 너무 많은 셔틀을 소비하다보니...자랑이 아니라 아직 피끓는 청춘이기에...ㅎㅎ)강한 스메싱을 위해서 셔틀을 좀 살펴볼 필요가 있겠습니다.셔틀콕의 모양은 위에서 보면 원형입니다. 하지만 강한 스매싱을 위해서는 원형을 깨야하닌데요.^^ 그럼 먼저 셔틀콕의 특성중 순간스피드를 설명해야 하겠네요.동호회원들이 아시는 것처럼 셔틀콕의 스피드는 구기운동중에 가장 빠릅니다.하지만 이것은 순간 스피드입니다. 셔.. 2014. 9. 28. [직장인의 취미생활]배드민턴-하체강화훈련(Lower body strength training) 하체강화훈련(Lower body strength training)하체의 밸런스는 그 무엇보다 중요합니다.하체의 능력은 상체의 능력보다 더 중요합니다.하체가 제대로 상체를 잡아주지 못하면 바른 스윙 밸런스를 유지할 수 없습니다.기구없이 하체능력을 키우는 연습법입니다. 틈틈이 하체운동을 하시면 좋을 것 같습니다. 2014. 8. 31. 이건창호와 이건마루가 후원한 한가람 미술관 로비 한가람 미술관에 가보셨나요? 최근 뭉크 전으로 한창 사람들의 발걸음이 끊이지 않고 있는데 한가람미술관이 확~~~ 달라진 것이 보일거예요. 미술관에 가서 많은 작가들의 작품도 보지만 여유있게 앉아서 쉬기도 하죠? 그리고 미술관에 가면 로비에 서서 두런두런 이야기를 하기도 하구요. 간혹가다 전시를 보러갔지만 매표하는 줄이 길어 혼잡했던 적도 많았습니다. 비단 한가람 미술관에서만 볼 수 있는 광경은 아니죠. 이런 점에서 한가람 미술관의 로비는 아주 넓어졌습니다. 안내하는 분들도 많아졌구요. (예전엔 2명이였습니다. ㅠㅠ) 화장실 앞 의자와 사물함의 디자인도 바뀌었습니다. 뭔가 시원해진 느낌입니다. 스틸판과 목재적층형 디자인 의자가 조화를 잘 이루는 것 같습니다. 앉기도 편해서 그런지 관람객들이 엄청 좋아라 합.. 2014. 7. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
