본문 바로가기

이건산업169

[배드민턴동영상_수비자세]낮추어라 그것이 리턴의 답이다 배드민턴에 있어서 수비는 상당히 많은 비중을 차지합니다.수비는 눈과 팔로하는 것일까요?그것에 대해 알아봅니다.오늘 포스팅의 주요포인트~~ 빠른자세잡기와 낮은수비자세입니다. 1. 빠른 자세잡기상대의 스매싱구사이전에 수비를 위한 수비포인트로 이동과 수비자세 잡기 2. 낮은수비자세상대의 강력한 스매싱을 받아내기 위해서는 눈높이를 낮추어야 합니다.네트보다 낮은수비자세를 유지하여 스매싱에 대비합니다. 오늘은 이 두가지에 대해 알아봅니다. 함께보시죠^^ 2015. 2. 1.
[배드민턴동영상]배드민턴의 공수전환 포메이션 공격과 수비시의 포메이션 변화 포메이션의 변화의 대응능력은 세가지 능력이 있어야 합니다. 1. 확실한 하이클리어 능력배드민턴에서 가장 기본이자 꼭 갖추어야만 하는 능력입니다.하이클리어가 되지 않는 포메이션의 운용은 의미가 없습니다.꼭 반드시 익히셔야 합니다. 2. 풋워크랠리간 셔틀의 흐름을 발을 통해서 움직임을 따라가야 합니다.수시로 변화하는 포메이션의 변화에 대응하기 위해서는풋워크~~반드시 꼭 해야 합니다. 3. 분석 및 예측능력상대의 스트록을 분석 및 예측해야만 포메이션의 변화에 있어서상대보다 빠르게 이동하여 랠리에 우위를 점할수 있습니다. 그럼 함께 보시죠^^ 2015. 1. 28.
[배드민턴동영상]하이클리어-오른쪽 팔꿈치 운용 하이클리어-오른쪽 팔꿈치 운용 하이클리어 오른쪽 팔꿈치의 운용 팔꿈치를 어떻게 운용할 것인가 팔꿈치가 스윙의 중심축이 되는 부분입니다. 도움이 되시기 바랍니다. 감사합니다. 2015. 1. 8.
[배드민턴동영상]하이클리어 스윙마무리 하이클리어 스윙의 마무리 동작마무리라고 표현은 했지만, 가장 중요하고 가장 강하고 가장 집중해야 합니다.항상 끝이 중요합니다.끝이...아직 저도 끝이 쉽지 않네요^^ 많이 춥습니다.추위를 많이 타시는 분들 감기조심 하시고,건강하시기 바랍니다. 2015. 1. 3.
[배드민턴동영상]하이클리어 시작점 하이클리어~~하이클리어~~하이클리어~~하이클리어가 가장 중요하다고 믿습니다.하이클리어를 완벽히 익히지 못한다면 그 어떤 기술도...하이클리어의 시작에 대해 알아봅니다.스윙의 시작은 내몸의 중심~~바로 척추에서 시작이 됩니다.함께 보시죠^^/ 2015. 1. 3.
러브하우스 "사랑의 집고치기 (사랑가꿈)" - 인천시와 이건창호가 함께하는 저소득 취약계층 주거환경 개선산업 (유정복 인천시장님과 함께 ^^) 매서운 추위가 몰아치던 지난 12월 5일 인천시와 이건창호, 그리고 여러 단체들과 함께 사랑의 집고치기(사랑가꿈)관련 행사가 있었습니다. 사랑의 집고치기 사업은 2009년 부터 이건창호, 이건산업과 인천시, 그리고 인천 관내 여러 기업과 자원봉사단체가 함께 힘을 모아 독거노인, 장애인, 한부모가정, 기초생활수급자 등 저소득 취약계층의 주거환경을 개선하기 위해 자금과 재능기부 등을 통해 진행하던 사업이었습니다. 2009년 최초 시행 부터 이 사업이 완료되는 2017년 까지 총 4,597가구를 대상으로 집고치기 사업을 진행하고 있습니다. (사랑의 집고치기 사업개요) 큰 규모의 재개발은 돈도 많이 들고 시간도 많이 들어서, 사실 실질적인 체감을 하기에는 너무나 먼 이야기 처럼 느껴졌는데요. 사랑의 집고치기 사.. 2014. 12. 11.

티스토리툴바