스매싱16 [배드민턴 뽀개기 시즌2_10편]히팅포인트 뚫기 - penetration 히팅포인트를 뚫어야 한다. 셔틀콕이 헤드와 맞는 지점, 히팅포인트를 지나 라켓헤드가 그 지점을 뚫고 지나 힘을 전달하는 것.복싱에서 스트레이트에서 팔이 쭉 펴지며 가격지점을 뚫고 지나가야 펀치 파워가 발생하는 원리.히팅지점에서 힘을 주는 것이 아닌 히팅지점의 셔틀콕을 앞으로 더 밀어내는 것 밀어낸다 = 힘을 전달한다.히팅포인트 뚫기라는 개념은 자연스레 팔로우스윙 피니시스윙의 개념을 가지고 올수 있다. 밀어내는 개념은 팔로우스윙을 만들어내고 팔로우스윙동작에서 롤링 혹은 외전의 메카니즘이 생기기 때문이다.히팅포인트를 뚫어낸다는 개념. 기억을 하시기 바랍니다. 2017. 7. 20. [배드민턴 뽀개기 시즌2_9편]마그누스하이클리어(Magnus effect)어프로치를 이해한다. 어...프..로.치 A......p.....p....r...o..a.ch 다...가..가.다 히팅포인트로 다가가는것.이동작은 왜? 필요한 것인까요? 밀어낸다... 튕겨낸다... 쌩뚱맞으신가요? 무슨 말이지?? 셔틀콕을 밀어내야 합니다. 또 이건머야?? 멀 밀어?ㅜㅜ테이크백은 힘을 만들기 위한 동작. 무브탑 히팅포인트를 높이기 위한 동작. 어프로치 셔틀콕을 밀어내기 위한 동작. 여기서 우리는 왜 ? 셔틀콕을 밀어내야 할까? 이유는 간단합니다. 셔틀콕에 내가 만든 힘을 전달하기 위함이다. 어프로치가 없음 전달을 못하는 것일까? 오롯이 전달을 할 수 없습니다. 테이크백에서 바로 힘을 가하게 된다면, 셔틀콕은 튕겨나가게 됩니다. 그냥 튕겨나가는 것입니다.그림에서 보는 것처럼, 서서히 다가가서 잡아체야 합니다. .. 2017. 7. 4. [배드민턴 뽀개기 시즌2_8편]마그누스하이클리어(Magnus effect_번외편 배드민턴 배드민턴 스윙동작. 어떤 이미지가 떠오르시나요? 허리를 멋지게 활처럼, 그리고 멋지게 찍어누르는 동작. 이것입니다. 시작과 끝. 우리는 좀 더 촘촘히 보아야 합니다. 테이크백-피니쉬. 과정을 보아야합니다. 테이크백-무브탑-어프로치 -릴리스(히팅)-피니쉬 이 과정을 기억해야 합니다. 실제로 여러분들이 집중해야 할 동작이 바로 이 단계들입니다. 각각의 동작을 익혀 내것으로 만들어야 여러분들이 원하는 스윙을 파워와 스피드를 만들수 있습니다. 다치지 않고, 오래오래... 감사합니다. 2017. 6. 20. [배드민턴 뽀개기 시즌2_7편]마그누스하이클리어(Magnus effect)무브탑_MOVE TOP 무브탑의 필요성 무브탑 동작. 다치지 않기 위해. 임팩트포인트. 히팅포인트를 높이기 위해. 운용방법 어깨근을 활용해 회전. 어깨를 당겼다가 튕겨내는 것이 아님 어깨근을 과하게 힘을 가하지 않고 쥐불놀이를 하듯 돌려주는 것. 팔꿈치를 V자 모양유지. 스윙시작은 최대한 늦추어야 함. 팔꿈치가 일찍 펴지게 되면, 히팅전에 불필요한 힘을 사용, 어깨근과 팔꿈치의 부상을 초래. 팔꿈치를 어깨선 보다높게 이동. 각도있는 스매싱을 위한 전제조건, 높은 타점을 만들기. 팔꿈치를 스윙전에 어깨선 보다높게, 스윙시 팔꿈치가 펴지머 타점이 최고점을 만드는 동작. 이동작을 완벽히 구사해야 합니다. 무브탑으로 어깨에 강한 부하를 막고, 타점을 높게 만드는 것. 2017. 6. 12. [배드민턴 뽀개기 시즌2_6편]릴리스포인트와 부상 릴리스 포인트(release point) 어깨내회전 결핍(G.I.R.D) 테니스 엘보(tennis elbow) 골프 엘보(golfer's elbow) 셔틀콕이 라켓헤드면에서 떨어지는 순간. 셔틀콕과 릴리스포인트 관계. 이것이 셔틀콕을 뽀개는 스매싱의 비밀. 달콤하고 멋진 스매싱을 위해 우리는 부상과도 싸워야 합니다. 중요한 것. 릴리스포인트로 끌고나오는 동작. 셔틀콕을 눌러주는 것. 부상을 막아야 한다. '어깨내회전 결핍' 근육의 피로와 긴장을 유발하여 어깨의 움직임이 제한되는 부상. 팔과 어깨사이에 링형태의 어깨섬유조직이 파열되는 현상. 어깨를 들어올리는 move top(무브탑)에서 부하가 발생. 무리한 힘의 사용으로 인해 어깨통증이 발생하게 되는 것. '무브탑동작'에 과도한 힘으로 파열되는 현상을 촉.. 2017. 5. 16. [배드민턴 뽀개기 시즌2_5편]마그누스하이클리어(Magnus effect)히팅의 형태를 이해하자 임팩트와 릴리스포인트의 이해. 지루할수도 있지만, 꼭 필요하기에 구체적 설명드립니다. 거트와 셔틀콕이 닿는 순간, 임팩트 존. 릴리스포인트. 하이클리어 / 스매싱 릴리스 포인트 구분. 왜? 임팩트존을 정확히 알고 그에 따른 릴리스포인트 형성. 스윙메카니즘을 이해. 5.5g을 어떻게 느껴야할까? 하이클리어. 릴리스포인트 = 라켓면의 각도 각도를 통한 셔틀콕의 접촉면을 조정. 회전력을 끌어올리는 기술. 셔틀콕이 라켓면에서의 무브먼트. 셔틀콕헤드-바디-날개 거트에 접촉하는 순서에 있어 어디에서 힘을 가해줄 것인가? 바디와 날개가 닿는 순간 = 하이클리어. 마그누스하이클리어. '히팅시 셔틀콕이 상승한다' 정대만의 슛팅. SNAP. 셔틀콕을 뽀개는 스매싱 히팅시 셔틀콕이 상승한다. 연습법. 2017. 5. 11. 이전 1 2 3 다음
