본문 바로가기

이건음악화3

[배드민턴 뽀개기 시즌2_12편] 배드민턴 4대 핵심 스텝 - 1. 스플릿 스텝(Split Step, 기본스텝) 배우기 - 빠른 리턴을 위한 스플릿 스텝 배우기 - 배드민턴 4대 핵심 스텝의 2번째 시간 - 스플릿 스텝 연습방법 강좌입니다. 배드민턴에서 효과적인 경기를 위해 쓰이는 여러 스텝법이 있습니다. 그러한 스텝법을 몸에 익혀 적절히 사용하다 보면 부상도 방지할 수 있고 경기력도 향상시킬 수 있습니다. 배드민턴 초보들은 스윙과 히팅 등 상체에만 집중하여 연습하는 경향이 있습니다. 그런데 초보 탈출과 중수로 거듭 나기 위해서는 스텝도 함께 연습 할 필요가 있습니다. 그래야 실력이 확확 늘거든요. ^^ 이번 시리즈는 배드민턴에서 주로 쓰이는 핵심 스텝법에 대해 알아 보고, 어떤 상황에서 어떤 스텝 법을 써야 하는지에 대해 이론과 연습방법을 배워 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 스플릿 스텝 연습 방법은 아래의 영상으로 확인 바랍니다. 영상에 나오는 훈련 방법을 숙지.. 2017. 8. 17.
[배드민턴 뽀개기 시즌2_12편]마그누스하이클리어(Magnus effect)준비동작_take back을 이해한다. 시작은 작게, 마무리는 크게. 커넥팅체인. 시작점. take back. 시작을 작게하는 것. 스윙을 하지말라. 리얼스윙 포인트 이전동작에서의 동작을 크게 하지 말라는 뜻. 스윙이 커지게되면 정확한 컨텍포인트는 만들어낼수 없습니다. 잘못구사시, 이 동작이 너무 커지게 되는 경우 발생. 이것은 강한 파워를 내기 위한 잘못된 힘이 들어가는 것. 부작용 어깨와 팔꿈치 부상 강한파워를 만들어 낼수 없음 강하고 큰 테이크백 동작은 히팅포인트를 놓치게 되므로 파워를 만들어낼수 없죠.그로인해 테이크백에서 더힘을 줍니다. 하지만 또 파워는 못 만들어내죠. 그럼 또 더한 힘을 주죠. 이런 악순환의 반복으로 우리 몸은 망가지게 됩니다. 그래서 소프트한 take back이 필요 간결한 스윙동작 take back 준비자세에서 .. 2017. 8. 3.
앙상블 유니송 창단 20주년 기념음악회 - 피호영교수님의 협연으로 더욱 빛난 앙상블 유니송 20주년 콘서트 간단 리뷰 2016년 27회 이건음악회 인연으로 피호영 교수님 초대를 받아 앙상블 유니송 창단 20주년 기념 초청 연주회에 다녀왔습니다. 27회 이건음악회에서 연주하셨던 분들이 많이 나온다는 소식을 듣고 기쁜 마음으로 가게 되었습니다. 일단! 앙상블 유니송에 대한 간단한 소개 및 프로그램 소개 부터 해드리겠습니다. [앙상블 유니송 프로필] 1997년, 세계 최고의 명문 프랑스 파리 국립고등음악원 출신의 음악인들이 시작한 앙상블 유니송은 프랑스 파리 오디토리움 생 제르맹 데 프레에서의 창단 연주회를 시작으로 리옹 살 몰리에르, 파리 쌀 꼬르토, 파리 봉 파르퇴르 성당, 파리 생 에스프리 성당, 파리 미국인 교회, 불론뉴 쌀 파비옹, 앙드레 나바라 음악원, 프랑스 크레뛔이 오디토리움 등 프랑스 전국의 유명 연주홀에서 .. 2017. 7. 31.