이건나눔6 [주말]추운날 아이들과 분당나들이 보호되어 있는 글 입니다. 2017. 11. 28. 이건의 따뜻한 나눔활동, 사랑의 연탄배달 지난 2017년 11월 24일 이건의 또 다른 나눔 활동이 있었습니다. 가장 많은 인원이 투입되고 가장 노동집약적 봉사인 “사랑의 연탄 배달”입니다. 이번 행사에도 이건홀딩스, 이건산업, 이건창호, 이건그린텍, 이건에너지 등 이건 관계사 5곳에서 지원한 60 여명의 직원들이 함께 땀흘리며 참여 해주셨습니다. 사실 작년에 비해 연탄 기증 수량도 늘었고 총 배달 수량도 늘었습니다. 지게를 활용한 배달 방식으로 진행했기 때문인데요. 인천연탄은행은 효율적인 배달을 위해 지게를 활용합니다. ^^ 이렇게 하면 4장씩 안전하게 먼 곳 까지 배달이 가능합니다. 5장 이상 쌓으면 안정성이 조금 떨어지는 단점은 있지만, 한 장씩 전달 하던 방식에 비해 손과 허리의 부담은 덜합니다. 다만 많이 걸으니 다리에는 조금 더 부담.. 2017. 11. 28. 이색 나눔활동 - 가이드 러너(Guide Runner), 달리며 봉사하는 기쁨 ( 시각장애인 달리기, 마라톤 활동 돕기 봉사활동) 이건에서 감사운동을 배우고 감사쓰기를 하면서 가장 많이 느끼는 것은 ‘당연한 것은 없다’는 것입니다. 편안하게 잠을 자고 쉴 수 있는 집과 부모님이 차려주시는 아침밥, 눈에 보이지는 않지만 없으면 죽는 공기 등, 수 없이 많은 것들에 감사를 하게 됩니다. 마찬가지로 저의 취미인 달리기를 하면서 두 다리가 건강하고, 주변 풍경을 볼 수 있는 눈과 아름다운 새소리와 바람 소리 등을 들을 수 있는 귀가 있어 감사하며 운동하고 있습니다. 달리기를 하면서 육체적 정신적으로 도전을 하여 목표를 달성하며 성취감과 만족감을 얻을 수 있다는 것은 정말 살면서 느낄 수 있는 큰 즐거움 중의 하나인 것 같습니다. 그러나 이런 즐거움을 느끼지 못하는 많은 분들이 있습니다. 그 중 시각장애인들에게는 건강한 두 다리와 들을 수 .. 2017. 10. 15. [배드민턴 뽀개기 시즌2_10편]히팅포인트 뚫기 - penetration 히팅포인트를 뚫어야 한다. 셔틀콕이 헤드와 맞는 지점, 히팅포인트를 지나 라켓헤드가 그 지점을 뚫고 지나 힘을 전달하는 것.복싱에서 스트레이트에서 팔이 쭉 펴지며 가격지점을 뚫고 지나가야 펀치 파워가 발생하는 원리.히팅지점에서 힘을 주는 것이 아닌 히팅지점의 셔틀콕을 앞으로 더 밀어내는 것 밀어낸다 = 힘을 전달한다.히팅포인트 뚫기라는 개념은 자연스레 팔로우스윙 피니시스윙의 개념을 가지고 올수 있다. 밀어내는 개념은 팔로우스윙을 만들어내고 팔로우스윙동작에서 롤링 혹은 외전의 메카니즘이 생기기 때문이다.히팅포인트를 뚫어낸다는 개념. 기억을 하시기 바랍니다. 2017. 7. 20. [배드민턴 뽀개기 시즌2_9편]마그누스하이클리어(Magnus effect)어프로치를 이해한다. 어...프..로.치 A......p.....p....r...o..a.ch 다...가..가.다 히팅포인트로 다가가는것.이동작은 왜? 필요한 것인까요? 밀어낸다... 튕겨낸다... 쌩뚱맞으신가요? 무슨 말이지?? 셔틀콕을 밀어내야 합니다. 또 이건머야?? 멀 밀어?ㅜㅜ테이크백은 힘을 만들기 위한 동작. 무브탑 히팅포인트를 높이기 위한 동작. 어프로치 셔틀콕을 밀어내기 위한 동작. 여기서 우리는 왜 ? 셔틀콕을 밀어내야 할까? 이유는 간단합니다. 셔틀콕에 내가 만든 힘을 전달하기 위함이다. 어프로치가 없음 전달을 못하는 것일까? 오롯이 전달을 할 수 없습니다. 테이크백에서 바로 힘을 가하게 된다면, 셔틀콕은 튕겨나가게 됩니다. 그냥 튕겨나가는 것입니다.그림에서 보는 것처럼, 서서히 다가가서 잡아체야 합니다. .. 2017. 7. 4. 이건의 봉사활동 날개를 달다! - 인천광역시 노인복지 부문 수상(유정복 시장 표창) 이건의 봉사활동 날개를 달다! - 인천광역시 노인복지 부문 수상 2009년부터 약 8년동안 매월 셋째 주 화요일마다 이건 임직원들은 인천 남구노인복지회관에 방문하여 무료급식 봉사활동을 진행하고 있습니다. 급식 준비부터 식사 후 정리까지 이건 직원들이 직접 참여하여 이루어지며, 남구노인복지회관에 방문하시는 어른신들께 작은 기쁨을 전달하고 있습니다. 회사의 배려로 주중근무시간인 오전 9시부터 오후 2시까지 봉사활동을 진행합니다. 봉사활동 후에는 팀별 회식 및 문화 활동 장려도 하고 있습니다. 역시 이건짱! 9년동안 누적인원 약 1,000명의 이건인들이 남구노인복지회관에서 약 40,000명의 어르신들께 작은 기쁨을 전달 하였습니다^^ 이렇게 숫자로 환산하니 어마어마하네요… 아주 칭찬해~~~ 무료급식 봉사활동만.. 2017. 6. 30. 이전 1 다음
