본문 바로가기

영상강좌

배드민턴 레슨 - 배드민턴 하이클리어, 정확한 임팩트를 찾는 훈련법 - 멋진 스윙을 합시다! 직장인들에게 인기 있는 운동 중 하나인 배드민턴에 대한 지속적인 강의를 올리고 있습니다. 이번 시간에는 배드민턴 하이클리어 시 정확한 히팅을 할 수 있게 해주는 연습 방법에 대한 강의를 준비했습니다. 하이클리어 시 정확한 히팅포인트를 잡지 못하면 히팅 포인트가 매번 달라지고, 앞쪽에서 이루어져야 하는 히팅이 머리 위나 머리 뒷쪽에서 이루어지면서 자세가 불안해지고, 폼도 나지 않으며, 어깨와 관절에 무리가 가서 부상의 위험도 높아지게 됩니다. 직장인이 하는 취미활동은 실력 향상도 중요하지만, 운동을 재밌게, 부상 없이, 잘~ 하는 3가지 목표를 가지고 운동하는 것이 좋습니다. 강의와 참가자 분들의 모습을 보시면서 여러분도 함께 연습해보시면 히팅포인트를 정확하게 잡는 방법에 대한 느낌이 오실 것이라고 생각합.. 더보기
[배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 배드민턴 배우기 - 날아오는 셔틀콕 라켓으로 폼나게 잡기 (셔틀콕 잡는 방법, 배드민턴 잘치는법, 배드민턴 레슨) 이건음악회 블로그에서는 직장인들의 다양한 취미 생활, 그 중에서도 배드민턴에 대한 정보를 공유하고 있습니다. 처음 시작하시거나 초심자 분들이 많으신데요. 그 분들이 조금이나마 '실력이 있어 보이게 하는'팁에 대해서 정보를 공유해보겠습니다. 폼생폼사! 폼에 살고 폼에 죽는 우리 직장인들이 배드민턴 스매싱, 하이클리어, 등 고급 기술보다 먼저 배워야 할 것은 아마도 남들에게 무시 당하지 않고 있어보이게 하는 기술들이죠! 그 중에서 오늘은 상대방이 넘겨주는 셔틀콕을 바닥에 떨어트리지 않고, 또는 손으로 잡지 않고 라켓을 통해 받는 방법을 강의하겠습니다. 상대방이 넘겨준 공이 바닥에 떨어지면 허리 숙여서 줍고... 안됩니다!!! 폼 떨어집니다. 셔틀콕을 폼나게 라켓으로 받는 방법! 영상강좌로 공개합니다. 더보기