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가민포러너

데이터를 바탕으로한 마라톤 분석 - 마라톤 능력 향상 방법 가민 포러너 735 XT 를 통해 달리기를 분석하는 글을 포스팅하였습니다. 1부를 먼저 보시면 스마트 워치를 통해 달리기 할 때 측정되는 데이터와 그 의미들을 확인 할 수 있습니다.2018/04/30 - [직장인 톡톡/Smart 직장인] - 가민 포러너 735를 활용한 달리기 능력 향상 - 스마트 워치를 통해 달리기를 분석하자 이번시간에는 실제 마라톤 풀코스를 뛰며 측정된 데이터를 해석하여 저의 달리기를 분석해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 전문가는 아니지만 달리기를 좋아하고 마라톤 기록 향상을 하시는 분들이 읽어보시면 좋겠습니다. 2018년 3월 18일에 있었던 서울국제마라톤(동아마라톤)의 데이터를 바탕으로 분석을 해보겠습니다. 마라톤 데이터 측정을 위해 가민 포러너 735XT와 러닝 다이나믹스 팟을 .. 더보기
가민 포러너 735를 활용한 달리기 능력 향상 - 스마트 워치를 통해 달리기를 분석하자 운동을 좋아하는 사람들의 필수 아이템으로 자리 매김한 스마트워치! 스마트워치에도 종류가 엄청나게 많고 각각 제품의 특성도 매우 다양해서 어떤 제품이 좋고 나쁨을 따지기는 쉽지 않아 보입니다. 각각의 제품의 장단점 분석은 이미 다른 블로그에도 많이 나와 있으니 참고 바랍니다. 저는 많은 스마트워치 중에서 러닝(마라톤)에 특화되어 있는 스마트워치인 가민 포러너 735 XT를 중심으로 러닝 다이나믹 팟을 통해 달리기를 분석해서 능력을 향상하는 것에 대해서 설명드리겠습니다. [한글 비교 자료 - 출처 : 피니셔 클럽] 가민 시리즈 중에서 제가 가민 포러너 735XT를 선택한 이유는 크게 3가지 이유입니다. 첫째, 운동 시 배터리가 오래간다. GPS와 심박기를 키고도 14시간 사용기 가능하기 때문에, 마라톤 및 .. 더보기
스마트밴드, 스마트워치를 활용해서 달리기를 분석하자! - 가민 러닝 다이나믹 팟 사용기 소개 Running dynamic pod 달리기 마라톤 자세 분석 "스마트밴드와 스마트 워치를 활용해서 다이어트 하기"라는 주제로 저의 다이어트 활용기를 올린 적이 있습니다. 2016/06/24 - [직장인 톡톡/Smart 직장인] - 스마트밴드를 활용한 다이어트 - 직장인 다이어트 스마트밴드로 스마트하게 하기 (핏빗 사용기, 활용법, 핏빗 차지 HR) 그 동안 꾸준히 1만보 걷기를 하다보니 어느 순간에는 걷고 달리는 것이 좋아졌습니다. 그래서 본격적으로 런닝을 시작했습니다. 애플워치를 중고로 팔고, 좀 더 달리기에 특화된 스마트 워치를 찾게 되었고, 가민 픽닉스3HR라는 다목적 시계를 거쳐 이제는 가민 포러너 735에 정착했습니다. GPS를 작동할 경우, 연속 14시간, 일반 시계 모드에서는 11일 동안 사용 가능하며, 수영, 러닝, 바이크 등 철인3종 경기에 모두 .. 더보기