삼계탐1 7월 13일은 중복. 장맛비가 대책없이 내리는 중복의 보양식에는 어떤 것들이 있을까요? 무한도전에도 나온 체질감별법을 통해 체질따라 즐기는 보양식 어떠세요? 열많은 소양인 찬성질 ‘전복’이 딱, 고혈압·비만인은 추어탕이 제격 연일 30도가 웃도는 더위가 계속되는 요즘 더위를 많이 타는 사람들은 생지옥이 따로없습니다. 푹푹찌는 불볕더위에 당당히 맞서기 위해 내몸에 맞는 보양식을 찾아보는 것은 어떨까요? 소양인 소양인은 비위(脾胃)가 좋은 반면 신장과 방광이 약한 체질이라고 합니다. 소양인은 원래 열이 많은 체질이기에 여름의 무더위야 말로 그들에게 있어서 천적이라고 할 수 있습니다. 무더위와 한판승부를 앞두고 있는 소양인에게는 전복죽은 그야말로 딱입니다. 전복의 차가운 성질이 소양인이 열을 식히기 때문이라고 합니다. 전복은 저지방 고단백(단백질 함량 13~15%) 식품으로 원기회복에 탁월한 바다 건강 식품입니다. 또한, 비타민과 칼슘, 인 등의 미네랄 또한 풍부.. 2013. 7. 23. 이전 1 다음
