[배드민턴동영상]스매싱의 주요 4동작[배드민턴동영상]스매싱의 주요 4동작

Posted at 2015.03.10 13:24 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!



스매싱의 주요동작이라고 해도 하이클리어와 큰 차이는 없습니다.

다만 몸이 가지고 있는 힘을 히팅순간에 모아주느냐, 그렇지 않느냐...

그 차이라고 전 생각합니다.

그래서 하이클리어가 가장 중요하다라고 생각하고,

기장 기본이 되어야 한다고 생각하는 사함이죠^^

(스매싱 관련 프스트에서 갑자기 하이클리어를...^^)

스매싱 구사시 중요한 4동작입니다.

하이클리어와 비숫하고 전체적인 외형적인 동작은 동일합니다.

다만, 힘을 모아주는 타이밍과 강도가 차이가 있는 것이죠.

이 포스팅을 준비한 이유는

스매싱과 하이클리어의 동작과 운용이 다르지 않음을 알려드리고자 함입니다.

   하이클리어 구사동작에 따라 스매싱동작도 만들어지게 됩니다.

스매싱동작과 하이클리어의 동작의 동일포인트를 꼭 잘 보시기 바랍니다.


스매싱 4동작

1. 팔꿈치는 V자를 만들 - TAKE BACK

2. 팔꿈치는 어깨보다 높게 위치 - MOVE TOP

3. 발의 축은 오른발 

4. 무게중심을 아래로 끌어 당김


이 동작을 꼭 기억하시기 바랍니다.

그리고 몸으로 기억하시기 바랍니다.

이상입니다.

감사합니다.

건강하시기 바랍니다.


                 


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[배드민턴동영상_수비자세]낮추어라 그것이 리턴의 답이다[배드민턴동영상_수비자세]낮추어라 그것이 리턴의 답이다

Posted at 2015.02.01 22:23 | Posted in 직장인 톡톡/Smart 직장인

배드민턴에 있어서 수비는 상당히 많은 비중을 차지합니다.

수비는 눈과 팔로하는 것일까요?

그것에 대해 알아봅니다.

오늘 포스팅의 주요포인트~~ 

빠른자세잡기와 낮은수비자세입니다.


1. 빠른 자세잡기

상대의 스매싱구사이전에 수비를 위한 수비포인트로 이동과 수비자세 잡기


2. 낮은수비자세

상대의 강력한 스매싱을 받아내기 위해서는 눈높이를 낮추어야 합니다.

네트보다 낮은수비자세를 유지하여 스매싱에 대비합니다.


오늘은 이 두가지에 대해 알아봅니다.


함께보시죠^^


                  


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