[배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 - 배드민턴 배우기 - 그립법 및 그립과 히팅감 연습하는 방법 무료 강좌[배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 - 배드민턴 배우기 - 그립법 및 그립과 히팅감 연습하는 방법 무료 강좌

Posted at 2016.08.04 18:48 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!


직장인들의 다양한 취미 생활 중, 배드민턴을 중심으로 포스팅 하고 있습니다.  기초부터 튼튼하게 동영상강좌를 보시고 연습하시면 부상 없이 즐거운 취미생활을 즐길 수 있을 것 같습니다.

지난 시간에는 그립의 공간 만드는 방법과 왜 그것이 중요한지에 대해서 배웠습니다. 이제는 그립을 제대로 잡고 히팅하는 방법과, 히팅감을 익히는 것을 배워 제대로된 기초를 다지기 위한 노력을 해야겠습니다. 이 그립법이 기초가 되어서 나중에는 스매싱 까지도 이어지는 것입니다. 이미 아시는 분들도 다시 한번 보시면서 기본을 다지시면 좋겠습니다. 


2016/06/14 - [직장인 톡톡/심심타파!] - [배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 배드민턴 배우기 - 초보 탈출의 핵심! 라켓 그립 잡는 법 / 그립법 설명 방법


초심자를 대상으로 그립과 히팅을 지도하는 영상을 보시며 여러분들도 본인이 어떻게 하고 있는지를 생각해볼 수 있을 것 같습니다. 보시고 의견 부탁드립니다. 







궁금하신 사항은 댓글로 부탁드립니다. 감사합니다. 



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[배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 배드민턴 배우기 - 초보 탈출의 핵심! 라켓 그립 잡는 법 / 그립법 설명 방법[배드민턴 동영상 강좌] 직장인 취미생활 배드민턴 배우기 - 초보 탈출의 핵심! 라켓 그립 잡는 법 / 그립법 설명 방법

Posted at 2016.06.14 11:06 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!



이건음악회 블로그에서는 직장인들의 다양한 취미 생활, 그 중에서도 배드민턴에 대한 정보를 공유하고 있습니다. 


지난 번 드론으로 촬영한 배드민턴 스매싱 영상은 이슈화를 위해 먼저 공개해드린 영상이며, 이제는 체계적으로 배드민턴 초보 탈출을 위한 영상 강좌(강의)를 진행하겠습니다. 





초보들의 가장 큰 실수는 그립을 잡을 때 부터 발생합니다. 세게 치기 위해서 그립을 손을 꽉 잡고 연습을 하게 되는데요. 이는 손목의 피로, 어깨의 부상 등으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 그립을 잡는 방법 부터 단계적으로 알아 보도록 하겠습니다.


그립은 꽉 잡는 것이 아니라 손가락 하나 정도 공간을 만들어야 하는데요. 


자세한 설명은 동영상으로 대체합니다. 







궁금하신 사항은 댓글로 문의 바랍니다. 

감사합니다. 

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[직장인의 취미생활]배드민턴-그립법_엄지의 운용(2)[직장인의 취미생활]배드민턴-그립법_엄지의 운용(2)

Posted at 2014.05.31 16:25 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!

                             

 

                                    



배드민턴에 있어서 그립법이 중요하다는 것을 지난시간 말씀을 드렸습니다.

그립은 바로 손으로...

특히, 손가락으로 하는 것입니다.

손바닥으로 하는 것이 아닙니다.

손가락으로 그립을 잡아주고 손바닥과의 공간을 만들어내고,

그 공간의 힘으로 스트록을 해주는 것입니다.

그러한 스트록을 함에 있어서 엄지의 운용에 대한 많은분들이 혼란과 어려움을 겪고 있습니다.

엄지는 라켓의 회전에 있어서 그 축을 잡아주는 역할을 하게 됩니다.

그 운용방법, 오늘은 엄지를 알아봅니다.


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[직장인의 취미생활]내 생에 최고의 취미-배드민턴(그립법)[직장인의 취미생활]내 생에 최고의 취미-배드민턴(그립법)

Posted at 2014.02.26 20:00 | Posted in 직장인 톡톡/심심타파!




‘배려의 배드민턴 - 그립법’


 

많은 분들이 몇년이 지나도 의구심을 가지고 제대로 되지 않는 것이 바로 그립법입니다.

 

그립법에 대한 설명을 자세히 해놓은 것도 없고, 그 메카니즘에 대해 소개가 된 것이

 

없어서 동영상을 통해 설명을 드리려고 합니다..^^

 

그립법은 왜 이렇게 잡는 것일까요?

 

그립법을 이렇게 잡는 이유에 대해 생각해 보시적이 있으신지요.

 

그냥 그렇게 코치님이 혹은 선배가 알려주는 방법대로...

 

 이렇게 잡는 것이라고 하니, 그렇게 그립을 막연하게 알고 있는 분들이 대부분이

 

아닐까..??하는 추측을 해봅니다.

 

중요한 것은 항상 왜??

 

그립은 크게 웨스턴 그립과 이스턴 그립으로 나뉜다는 것은 

 

배드민턴을 조금만 해보셨던 분들은 아실 겁니다. 

 

제가 용어설명이나 기본지식을 드리려고 하는 것은 아니구요...각설하고

 

지금의 추세는 이스턴 그립입니다. 왜 일까요? 왜,,,, 왜.....

 

그것은 손목회전과 관련이 많은대요. 

 

손목의 회전을 줄때 이스턴의 경우가 더 쉽고 빠르죠.

 

배드민턴에서 항상 생각하셔야 하는 것이 회전입니다. 

 

회전이 처음과 끝인 운동이죠...

 

하지만 이 회전에 대한 이해와 실천이 부족하여 

 

동호인분들이 부상을 입고 더 나은 운동을 하지 못하는 경우가 대부분입니다.

 

 제대로 된 운용법을 모른다는 것, 그것이 정말 가장 안타까운데요.

 

그립은 제대로 잡고 있지만, 그 그립을 통한 그립운용, 그립 메카니즘을 익히지 못하는...

 

 필요한  회전을 제대로 주지 못하기 때문입니다.

 

그 회전 메카니즘에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

바른 그립회전 메카니즘을 알고 있다는 것,

 

배드민턴의 반이상을 익히셨다고 해도 과언이 아닙니다.

 

여기서 중요한 것은 그 반이상을 위해 여러분은 손의 감각을

 

머리가 아닌 손바닥, 손가락이 기억하도록 반복적으로 

 

습관적으로 몸에 기억을 시켜야 한다는 것입니다.

 

머리가 아닌 손바닥이 손가락이 기억하도록....

 

그럼 ‘하우 투 그립’ 함께 보시죠.


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